Všichni toužíme po svůdné hřívě, která je dlouhá a silná.Zatímco někteří jsou přirozeně obdařeni geny, jiní musí bojovat, aby toho dosáhlikrásné dlouhé vlasy.Pěstování dlouhých vlasů vyžaduje trpělivost a obětavost, stejně jako některé zásadní změny životního stylu.Zatímco zdravé vlasy jsou korunou slávy každé dívky, nesmírné úsilí, které do toho jderostoucí dlouhé vlasynejsou jen přes noc opatření.
Člověk musí přijmout disciplinovaný režim, aby získal dlouhé nádherné a zdravé vlasy.Ale tím to nekončí.Jakmile dosáhnetedlouhé vlasy, větší výzvou je udržovat jej bez kompromisů v kvalitě.Vzhledem k tomu, že jsme kvůli našemu hektickému životnímu stylu každodenně vystaveni stresu, je nezbytné, abychom se chránili před každodenním stresem a znečištěním, abychom zachovali zdraví našich vlasů.Zde je několikdlouhé špičky vlasůmusíte následovat.
jeden. Použijte správný štětec
dva. Minimalizujte tepelný styling
3. Pravidelná olejová masáž
čtyři. Použijte domácí masku na vlasy
5. Vezměte si vlasové doplňky
6. Zlepšete svůj jídelníček
7. Nejčastější dotazy
Použijte správný štětec
Může to znít divně, ale je to správné kartáč na vlasy ve spojení se správnou technikou dokáže s vaší hřívou zázraky.Kartáčování zlepšuje krevní oběh a pomáhá distribuovat přírodní oleje rovnoměrně po pokožce hlavy.Nikdy si však nečešte vlasy mokré a počkejte, až přirozeně uschnou, vyhněte se zbytečnému teplu a stylingovým nástrojům.Nejlepších výsledků dosáhnete, když si vlasy kartáčujete dvakrát denně, jednou ráno a jednou večer před spaním. Agresivní kartáčování může způsobit fyzické poškození vlasů, které zabrání tomu, aby vypadaly dlouho.Když rozčešete mokré vlasy, začněte odspodu a postupujte pomalu nahoru.Často kartáčujeme od pokožky hlavy dolů, ale to jen stlačí malé zacuchání do jednoho velkého uzlu a může způsobit ztratit hodně vlasů .Spropitné: Vyberte si kartáč z kančích štětin, protože s vašimi zámky dokáže zázraky. Pro suché vlasy , začněte u pokožky hlavy a jemnými tahy kartáčujte až ke konečkům.Netahejte ani netahejte příliš velkým tlakem.Tento jednoduchý krok pomáhá zvýšit cirkulaci každou noc, což pomáhá ke zdravější pokožce hlavy.
Minimalizujte tepelný styling
Víme, že je těžké odolat občasnému fénování nebo úhledné péči mučení vlasů s žehličkou.Nefénujte si vlasy s výjimkou zvláštních příležitostí. Fénování způsobuje poškození ve formě lámání, krepatění a roztřepených konečků a není snadné jej opravit;musíte jen počkat, až vyrostou čerstvé vlasy.Zacházejte se svými vlasy šetrně a nesušte je příliš ručníkem.Po vyprání jemně osušte ručníkem z mikrovlákna nebo měkkým tričkem a nechte dokončit sušení na vzduchu .Nečesejte si vlasy, dokud jsou mokré.Mokrývlasy mají tendencinatahovat a lámat se snadněji než suché vlasy.Pokud ji potřebujete rozčesat, použijte kondicionér, např bezoplachový kondicionér .Poté pomocí prstů a hřebenu se širokými zuby jemně propracujte zacuchané vlasy.Spropitné: Přestaňte si příliš upravovat vlasy.Pokud musíte použít teplo, snižte teplotu a vždy použijte tepelné sérum, krém nebo sprej.
Pravidelná olejová masáž
Ošetřete své dlouhé vlasy do a pravidelná olejová masáž .To pomáhá nejen v jejich rychlém růstu, ale také dodává vlasům potřebnou sílu.Nikdy nepodceňujte důležitost dobré masáže hlavy horkým olejem, která je jednou z nejznámějších domácí prostředky pro dlouhé vlasy .Slouží také jako skvělý odbourávač stresu.Můžete použít kokosový, olivový, mandlový, arganový nebo marocký olej.Přidejte několik kapek ricinový olej do směsi pro růst vlasů.V případě, že bojujete s lupy, přidejte pár kapek olej z čajovníku a uvidíte, že problém zmizí.Spropitné: Pro lepší prokrvení nejprve masírujte pokožku hlavy prsty. Dělejte to asi pět až deset minut, abyste stimulovali průtok krve do oblasti.Zvýšený průtok krve bude znamenat zvýšení počtu transportovaných živin, což zvýší růst.Levandulový olej (čistý esenciální olej) lze vmasírovat do pokožky hlavy každý druhý den, protože se říká, že je velmi užitečný při podpora růstu vlasů .
Použijte domácí masku na vlasy
Hýčkejte své vlasy a domácí maska , který je prospěšný pro zdravou pokožku hlavy a lesklou hřívu.Bylinné přípravky a léčby jsou velmiúčinný při podpoře růstu vlasů.Utrácíme spoustu drahých produktů, které mohou, ale nemusí přinést požadované výsledky.Můžete použít přísady jako vejce, med, aloe vera , kokosové mléko , šťáva amla , ocet, cibulová šťáva, šťáva z aloe vera, banán, květ ibišku a dokonce i kari listy pro tyto DIY masky.Tyto přísady jsou cenově dostupné a bez chemikálií.Oplachy na vlasy si můžete vyrobit sami doma a pravidelně je aplikovat.Masky pomáhají opravit poškození vlasů tím, že doplní vlhkost.Spropitné: Ingredience vybírejte podle typu vlasů. Na suché vlasy jsou skvělé banány a med.Na mastné vlasy můžete zkusit aloe vera a jablečný ocet.Na normální vlasy funguje nejlépe směs vajec a tvarohu.Cibulová šťáva je skvělým zdrojem síry a funguje pro všechny typy vlasů protože podporuje růst vlasů.
Vezměte si vlasové doplňky
Některé doplňky prý pomáhají podporovat růst vlasů a vést k delším vlasům přesčas.Není to úplně rychlé řešení, ale pokud začnete užívat doplňky, možná uvidíte zlepšený růst vlasů v průběhu několika týdnů nebo měsíců.Vyzkoušejte některé z těchto doplňků, abyste zjistili, zda pro vás fungují.Biotin je oblíbeným doplňkem pro růst vlasů.Beta-sitosterol je látka na bázi rostlin a semen, která může vést k rychlejší růst vlasů .Spropitné: Před užitím těchto doplňků se vždy poraďte se svým lékařem nebo rodinným lékařem. Nejsou zázračným lékem a je třeba je doplňovat bohatou a vyváženou stravou.Vždy si proveďte průzkum, protože vlasové doplňky stále nejsou schváleny FDA.
Zlepšete svůj jídelníček
Bez ohledu na to, kolik doplňků užíváte, nebudete sklízet výhody, pokud nebudete dbát na svůj jídelníček.mít dlouho,silné vlasynezáleží na tom, jaké produkty si na vlasy aplikujete;záleží také na tom, co do těla dáváte.Zkuste zvýšit příjem bílkovin potravinami, jako jsou ryby, vejce, fazole, ořechy a celozrnné výrobky.Pokud nejste milovníkem masa, měli byste se i tak snažit udržovat dietu s vysokým obsahem bílkovin.Potraviny s vysokým obsahem bílkovin a také vitamínů A, C a E, minerálů jako zinek a železo a omega-3 mastné kyseliny může přispět kzdravější vlasy.Spropitné: Jezte více bílkovin.Protein je základem dlouhé zdravé vlasy . To však neznamená, že musíte jíst spoustu masa.Špenát a avokádo jsou skvělým zdrojem bílkovin.
