Pokud si myslíte, že kokosovým mlékem může být vaše jídlo jen chutné, zamyslete se znovu. Kromě zajištění zdravotních výhod je kokosové mléko také skvělé pro vaše vlasy. Je to hlavně proto, že kokosové mléko je plné některých základních živin, které jsou pro naše vlasy životně důležité. Odborníci tvrdí, že kokosové mléko je známé pro svůj velkorysý obsah vitamínů C, E, B1, B3, B5 a B6 a také železa, selenu, sodíku, vápníku, hořčíku a fosforu. Ve skutečnosti díky těmto živinám zůstává pokožka hlavy vyživená a vlasové folikuly jsou posíleny, čímž se podporuje růst vlasů. A co víc, díky své skvělé hydratační schopnosti vám kokosové mléko může pomoci udržet si vlasy hladké a hedvábné . Zde je přehled úžasných výhod kokosové mléko pro vaše vlasy .
jeden. Jak si vyrobit kokosové mléko doma?
dva. Může kokosové mléko fungovat jako dobrý kondicionér?
3. Může kokosové mléko podpořit růst vlasů?
čtyři. Může kokosové mléko pomoci v boji proti předčasnému šedivění vlasů?
5. Můžete si udělat vlasové lázně s kokosovým mlékem?
6. Často kladené otázky: Kokosové mléko na vlasy
1. Jak si můžete vyrobit kokosové mléko doma?
Můžete použít strouhaný kokos, který si můžete koupit na trzích, nebo se můžete rozhodnout pro čerstvý kokos, abyste extrahovali mléko. Pokud se chystáte na hotový strouhaný kokos, poohlédněte se po neslazené odrůdě. Odměřte kokosové kousky podle vašich požadavků. Obecně řečeno, jeden šálek strouhaného kokosu vám dá asi dva šálky kokosového mléka. Vložte jeden šálek strouhaného kokosu do mixéru a vytvořte hladkou pastu. Vařte trochu vody. Použijte dva šálky vody na každý šálek strouhaného kokosu, pokud půjdeme podle výpočtů na zadní straně obálky. Převařenou vodu nalijte do mixéru a dobře rozmixujte. K získání tekutiny vezměte mušelínovou tkaninu nebo jemné sítko. Toto kokosové mléko skladujte ve sklenici a uchovávejte v chladu. Pokud doma používáte kousky čerstvě nastrouhaného kokosu, stačí je dát do mixéru spolu s trochou teplé vody a rozmixovat. Tekutinu přecedíme. Pokud používáte sušený kokosový prášek nebo sušený kokos z trhu, rozmíchejte jeden šálek této odrůdy kokosu v jednom šálku teplé vody a počkejte asi 30 minut. Dobře promíchejte – vaše kokosové mléko je hotové.
Spropitné: Zkuste použít čerstvě strouhaný kokos pro extrakci mléka.
2. Může kokosové mléko působit jako dobrý kondicionér?
Kokosové mléko je obecně krmeno jako a přírodní kondicionér na vlasy . Jako kondicionér můžete použít domácí kokosové mléko. Nebo si nějaké můžete vyrobit DIY masky na vlasy s touto kouzelnou přísadou .
Kokosové mléko + olivový olej + vejce
Vezměte jeden šálek kokosového mléka, jednu polévkovou lžíci olivového oleje a vejce. Ve velké míse rozšlehejte vejce a přidejte kokosové mléko a olivový olej do mísy. Všechny ingredience dobře promíchejte, aby vznikla hladká pasta. Aplikujte tuto směs na svůj pokožku hlavy a masáž to správně. Nalijte zbývající pastu do délek vlasů se zaměřením na konečky. Nechte tuto masku působit 20 minut a poté ji opláchněte studenou vodou.
Kokosové mléko + med
Tentokrát je kokosové mléko obohaceno o dobrotu medu. Mimo jiné, med se doporučuje jako přírodní vlasový kondicionér . Často byste viděli, že med je popisován jako přírodní zvlhčovadlo. Jinými slovy, med hydratuje vaše vlasy a udržuje vlhkost uzavřenou ve vašich vlasech. Výsledek: jemné a lesklé vlasy , co jiného? Vezměte 6 lžic kokosového mléka a 3 lžičky medu. Dobře promíchejte v misce. Naneste na pokožku hlavy a vlasy. Dobře vmasírujte do vlasů. Před opláchnutím počkejte tři hodiny.
Kokosové mléko + avokádo + med
Stejně jako kokosové mléko i avokádový olej pomáhá při omlazení a zvlhčení pokožky hlavy. Je bohatým zdrojem bílkovin, aminokyselin a vitamínů, které pomáhají zklidnit pokožku hlavy. Vezměte 6 lžic kokosového mléka, jedno avokádo a 2 lžičky medu. Vložte tyto ingredience do mixéru a vytvořte super hladkou pastu Aplikujte tuto masku na mokré vlasy. Pro lepší výsledky pročesejte masku do vlasů. Počkejte 20 minut a opláchněte.
Spropitné: Masírujte si pokožku hlavy domácím kokosovým mlékem po dobu pouhých 5-6 minut a uvidíte, jaký to udělá rozdíl pro vaše vlasy.
3. Může kokosové mléko podpořit růst vlasů?
Ano, může. To je tedy další úžasný přínos kokosového mléka pro vlasy. Než se však budete pro růst vlasů spoléhat pouze na kokosové mléko, měli byste nejprve zjistit hlavní příčinu vypadávání vlasů. Některé z významných příčiny vypadávání vlasů zahrnují hormonální nerovnováhu, zdravotní stavy, jako je anémie, syndrom polycystických ovarií (PCOS), poruchy příjmu potravy, štítná žláza, autoimunitní poruchy, jako je lupus, nedostatek vitaminu B a nemoc zvaná trichotillománie (v podstatě porucha, která nutí lidi nutkavě si trhat vlasy ). Ale obecně řečeno, kokosové mléko můžete použít jako účinnou přísadu proti padání vlasů. Kokosové mléko je bohaté na vitamín E a vitamíny B – tyto živiny mohou bojovat proti vypadávání vlasů. Zde jsou některé DIY masky na vlasy, které se mohou hodit. Netřeba dodávat, že kokosové mléko je zde hvězdou ingrediencí.
Kokosové mléko + vejce + olej s vitamínem E
Zatímco vejce jsou vynikající pro výživu vlasů, vitamín E. , dvojnásobná podpora kokosového mléka v masce, může zabránit ztráta vlasů protože napomáhá hladšímu krevnímu oběhu a bojuje proti lámavosti ve vlasech. Vezměte vejce, 7 lžic kokosového mléka a dvě lžičky oleje s vitamínem E. Pokud se porozhlédnete na trhu, můžete získat 100% čistý olej s vitamínem E. Jinak se můžete rozhodnout pro směsné oleje. Vejce a kokosové mléko šlehejte, dokud směs nebude super nadýchaná. Přidejte olej s vitamínem E. Naneste na vlasy; zakryjte prameny, od kořínků ke konečkům. Počkejte, dokud to půjde. Umyjte šampon ve studené vodě.
Kokosové mléko + methi
Vezměte 2 polévkové lžíce methi prášku a 3 polévkové lžíce kokosového mléka. Z těchto dvou vytvořte hladkou pastu a naneste na vlasy a pokožku hlavy. Počkejte asi hodinu. Šampon pryč. Methi je známo, že podporuje růst vlasů a udržuje vaši pokožku hlavy zdravou.
Kokosové mléko + černý pepř + methi
Protein a esenciální tuky v kokosovém mléce mohou podporovat růst vlasů nebo zabránit vypadávání vlasů. Pro přípravu mléka nastrouhejte středně velký kokos a nechte pět minut podusit na pánvi. Scedíme a vychladíme. Poté přidejte po jedné lžíci drceného černého pepře a semena methi do mléka. Naneste na pokožku hlavy a vlasy. Po 20 minutách opláchněte šamponem.
Kokosové mléko + citronová šťáva
Jak všichni víme, citron je plný dobrého vitamínu C, který zase usnadňuje produkci kolagenu. Kolagen může podpořit růst vlasů . Vezměte 6 lžic kokosového mléka a 4 lžičky citronová šťáva . Smíchejte obě ingredience a směs nechte asi 6 hodin chladit. Základní myšlenkou je získat sražené mléko. Aplikujte tuto chlazenou masku na pokožku hlavy a vlasy. Počkejte půl hodiny a opláchněte jemným šamponem.
Kokosové mléko + jogurt + kafr
Vezměte 8 lžic kokosového mléka, 2 lžíce jogurtu a jednu čtvrtinu drceného kafru. V podstatě má jogurt kyseliny mléčné, které mohou pomoci při čištění pokožky hlavy. Může vám také pomoci zbavit se odumřelých kožních buněk a tím posílit kořínky a podpořit růst vlasů. Přidejte k tomu sílu kafru, který dokáže regenerovat vlasové folikuly. Smíchejte všechny ingredience v míse. Směs vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů. Ujistěte se, že maska pokrývá vaše vlasy. Vlasy si můžete zakrýt sprchovou čepicí. Počkejte pár hodin a šampon si umyjte.
Kokosové mléko + banán + kokosový olej
Banán na vlasy? Rozhodně, proč ne? Přidejte kokosové mléko a můžete získat kouzelný lektvar, který dokáže omezit vypadávání vlasů. Smíchejte 2 lžíce kokosového mléka a zralý banán. Do směsi přidejte trochu kokosového oleje. Jak všichni víme, kokosový olej podporuje přirozený růst vlasů . A co víc, vitamíny a esenciální mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji mohou vyživovat pokožku hlavy a pomáhají odstraňovat usazený maz z vlasových folikulů. Naneste na vlasy a pokožku hlavy. Nechte směs chvíli odpočinout a poté umyjte šamponem.
Kokosové mléko + aloe vera
Aloe vera má nesčetné výhody pro naši pokožku a vlasy především díky svému silnému obsahu. Je bohatý na mastné kyseliny, vitamíny, esenciální aminokyseliny a minerály jako zinek a měď, o kterých je známo, že podporují růst vlasů a dodávají vlasům přirozený lesk. Vezměte 3 lžíce gelu z aloe vera, 3 lžíce kokosového mléka a 1 lžičku kokosového oleje, dokud nezískáte hladkou směs. Vmasírujte si to do pokožky hlavy a vmasírujte do vlasů. Počkejte 45 minut a poté opláchněte.
Spropitné: Pro dosažení nejlepších výsledků zkuste použít kteroukoli z těchto masek alespoň jednou týdně. Pokud používáte strouhaný kokos z trhu, pořiďte si neslazený druh.
4. Může kokosové mléko pomoci v boji proti předčasnému šedivění vlasů?
Šedivé vlasy mohou být zastrašující, zvláště pokud je vám 20 let. Jinými slovy, i když byste mohli očekávat, že šedivění se objeví na konci 30. nebo 40. let, mop se solí a pepřem, když je vám teprve dvacet, může znamenat, že jste obětí předčasné šedivění . Šedivění vlasů je způsobeno tím, že buňky na vlasové bázi (melanocyty) přestanou produkovat pigment, který je zodpovědný za to, aby naše vlasy získaly barvu. Aby mohly buňky dále vytvářet barvivo produkující pigment, potřebují vitamín B12. V některých případech dochází k předčasnému šedivění, pokud je nedostatek vitamínu B12. Výzkumy říkají, že s postupem ve věku 30 let může schopnost buněk vytvářet barvivo produkující pigment slábnout, což vede k šedivění. Kromě vitamínu B pomáhají zpomalovat proces stárnutí také vitamíny C a E. Ponechte kokosové mléko jako součást svého režimu péče o vlasy, protože jsme již viděli, že kokosové mléko je bohaté na tyto vitamíny.
nejlépe vypadající dívka v Indii
5. Můžete si udělat vlasové lázně s kokosovým mlékem?
Samozřejmě můžete. A to můžete počítat jako přínos kokosového mléka pro vlasy. Vezměte půl šálku kokosového mléka nebo kokosové smetany extrahované z kokosového mléka a hrnec horké vody. Mějte po ruce velký ručník. Zde je způsob, jak získat kokosový krém. Nastrouhejte kokos a smíchejte ho s vodou, dokud nebude jemný; nyní směs sceďte mušelínovou utěrkou a ze zbytku vymačkejte do poslední kapky kokosové mléko. Vezměte kokosové mléko a dejte ho přes noc do lednice. Když ho vytáhnete z lednice, všimnete si, že nahoře plave silná vrstva krému. Jemně tento krém vyjměte a uložte si ho na vlasy. Jinak můžete použít jen kokosové mléko. Napařte vlasy a nechte asi 15 minut usadit ve vlasech. Kokosový krém nebo kokosový olej naneste rovnoměrně po celé délce vlasů a nechte působit asi hodinu. Perte ve vlažné vodě, použijte jemný šampon.
Spropitné: Zkuste si tyto vlasové lázně udělat doma jednou týdně. Vaše vlasy tak zůstanou vyživené a jemné.
Často kladené otázky: Kokosové mléko na vlasy
Otázka: Je domácí kokosové mléko lepší než hotové?
A. Odborníci tvrdí, že domácí kokosové mléko je vždy výhodnější. Kokosové mléko vyrobené z čerstvě nastrouhaného kokosu je totiž bohatší na živiny. Šálek domácího kokosového mléka pravděpodobně obsahuje vyšší množství vitamínu C a vitamínu B6 – oba vitamíny jsou prospěšné pro naše vlasy a pokožku.
Otázka: Existuje nějaký časový limit pro skladování kokosového mléka?
Odpověď: Pokud jste si kokosové mléko (zejména z čerstvě nastrouhaného kokosu) vyrobili doma, ujistěte se, že jste výrobek ihned zmrazili. Nezapomeňte skladovat kokosové mléko v uzavřené nádobě. Udržujte víko pevně zavřené. Použijte jej do čtyř dnů. Kokosové mléko můžete také uchovávat v mrazáku.
Otázka: Může konzumace kokosového mléka podpořit růst vlasů?
A. Jak všichni víme, kokosové mléko je široce používáno v jižní Asii a jihovýchodní Asii jako základ pro kari a další potraviny. Někdy je považováno za zdravější náhradu mléka. Lidé si sice myslí, že je nejlepší se kokosovému mléku vyhýbat, protože je bohaté na tuky, ale faktem je, že kokosové mléko má téměř nulový cholesterol a je nabité živinami, které jsou pro růst vlasů naprosto nezbytné.
Otázka: Existují nějaké vedlejší účinky kokosového mléka?
A. Musíte pouze zajistit mírnou spotřebu. Kokosové mléko má skutečně vysoký obsah kalorií. Asi 100 ml konzervovaného kokosového mléka obsahuje 169 kalorií a 16,9 g tuku. Odborníci také říkají, že kokosové mléko obsahuje fermentovatelné sacharidy, které mohou způsobit zažívací potíže včetně syndromu dráždivého tračníku. Poraďte se tedy s klinickým lékařem, než budete příliš záviset na kokosovém mléce.
