jeden/ 8
první den školy citáty pro studenty
Suché vlasy jsou opravdu zhouba. Nejen, že vypadají matně a bez lesku, suché vlasy mohou nakonec vést k lupům a vypadávání vlasů. Lidé se suchými vlasy se často potýkají s problémy, jako jsou hrubé nezvladatelné vlasy, lámavost, lámavost a roztřepené konečky. Existuje mnoho důvodů, které způsobují suchost vlasů. Od špatné stravy přes používání drsných chemikálií a stylingových nástrojů až po znečištění.
Zde je několik jednoduchých tipů, které vyřeší váš problém se suchými vlasy a pomohou obnovit zdraví a lesk vaší hřívy.
Zkontrolujte nástroje a ošetření poškozující vlasy
Úprava vlasů pomocí nástrojů, jako jsou horké žehličky, fény, horké natáčky, kleště atd., může připravit vlasy o vlhkost. Také časté chemické zpracování, jako je barvení, barvení, přepojování, může způsobit dlouhodobé poškození vlasů. Nejlepší je vyhýbat se těmto stylingovým nástrojům a úpravám tak dlouho, jak jen můžete.
Nemyjte si vlasy šamponem příliš často
Všichni chceme čisté vlasy, ale příliš mnoho šamponování může narušit přirozené oleje vlasů, což vede k vysoušení. Šamponujte co nejméně a vyhněte se šamponům s agresivními chemikáliemi. Místo toho jděte na jemné nebo přírodní šampony.
Chraňte své vlasy před slunečními paprsky a znečištěním
Jak znečištění, tak přímé sluneční paprsky mohou poškodit vaše vlasy, zvláště pokud je expozice delší. Drsné paprsky mohou snadno připravit vlasy o vlhkost a způsobit vysušení. Než vyjdete na horké slunce, chraňte si vlasy šátkem, deštníkem nebo čepicí.
Řekněte ne horké vodě
Jakkoli jsou horké sprchy dobré, nejsou dobré pro vaše vlasy. Může zbavit vlasy přirozené vlhkosti a způsobit vysušení. Umyjte si vlasy studenou nebo vlažnou vodou, abyste zachovali přirozené oleje a také dodali vlasům lesk.
Upravte si vlasy
To je nutnost pro suché vlasy. Po umytí použijte kondicionér bez obsahu alkoholu nebo s nízkým obsahem alkoholu, který neobsahuje silikony a má nejmenší parfemaci. Pro extra suché vlasy vyzkoušejte bezoplachový kondicionér, který vaše vlasy ochrání před vysoušením, zachová je lesklé a upravitelné.
Vyzkoušejte hloubkovou úpravu horkým olejem
Horké olejové kúry jsou velmi dobré pro suché, poškozené vlasy. Vyberte si z kokosového oleje, olivového oleje, arganového oleje, mandlového oleje a dopřejte svým vlasům tolik potřebnou výživu. Zahřejte 2-3 lžíce oleje dle výběru; pomocí rukou nanášejte hojně na celé vlasy a pokožku hlavy. Pořádně promasírujte, nechte pár hodin působit a smyjte. Tuto olejovou kúru můžete použít i přes noc.
Vyzkoušejte vlasové masky pro suché vlasy
Jednou za čas dopřejte svým vlasům domácí masky. Ingredience jako med, vejce, avokádo, majonéza, přírodní oleje, banán, aloe vera a jogurt jsou opravdu dobré v boji proti suchu. Vybičujte lahodný recept pro své vlasy a dopřejte jim trochu TLC.
Dodržujte správnou dietu
Dobrá strava hraje důležitou roli ve zdraví vlasů. Pijte každý den hodně vody, abyste udrželi vlasy zvlhčené zevnitř. Zařaďte stravu bohatou na bílkoviny, vitamín E a B, omega-3 mastné kyseliny a biotin. Potraviny jako sója, hrášek, losos, kuře, ořechy, mrkev, vejce jsou velmi dobré pro zdravé vlasy.
