Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Navrátilci z Kumbh mela mohou zhoršit pandemii COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com vítá sezónu novou kampaní „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Cukrovka je metabolické onemocnění, jehož počet se každým dnem zvyšuje. Je dobře známo, že cukrovce lze předcházet chorobou, kterou lze předcházet změnou životního stylu a stravování: tyto faktory hrají zásadní roli při snižování výskytu nových případů a snižování globálního dopadu cukrovky.
Mnoho studií hovoří o účinnosti léčivých rostlin při prevenci a léčbě cukrovky. Mezi dlouhým seznamem těchto rostlin získává kurkuma rostoucí zájem o léčbu cukrovky.
V tomto článku probereme souvislost mezi kurkumou a cukrovkou. Podívej se.
Kurkuma a cukrovka
Kurkuma, vědecky známá jako Curcuma longa, se často používá jako koření k léčbě různých onemocnění, jako je nachlazení, kašel a bolesti těla, kromě toho, že nabízí zdraví a krásu výhody, je také známo, že je prospěšné pro diabetiky.
Antioxidační, antimikrobiální a anti-glykemické vlastnosti kurkumy pomáhají regulovat hladinu inzulínu v těle, což automaticky brání inzulínové rezistenci. To zase pomáhá kontrolovat cukrovku a také jí předcházet. [1]
filmový divák. na
Kurkumin v kurkumě je vhodný pro diabetiky, protože může pomoci vyrovnat hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Jeden může mít kurkumu jako prášek, olej nebo jako kapsli. Ujistěte se však, že jej příliš nekonzumujete, protože nadměrná konzumace může vést k vředům, žaludečním potížím a akné. I těhotné ženy a kojící matky by se měly vyvarovat nadměrné konzumace kurkumy.
Může kurkuma pomoci snížit komplikace cukrovky?
Zvýšená nemocnost a úmrtnost na cukrovku je často způsobena jejími komplikacemi, jako jsou srdeční choroby, retinopatie, nefropatie, vysoký cholesterol, infekce, endoteliální dysfunkce a zvýšený oxidační stres.
vitamin b12 seznam vegetariánských potravin
Diabetes je často považován za chronický zánět kvůli zvýšení prozánětlivých cytokinů. To také vede ke zhoršení inzulínové odpovědi. Mezi příznaky výše uvedených komplikací patří bolest a parestézie (příznaky související s poškozenými periferními nervy, jako jsou pocity pálení a píchání). [dva]
Silné antioxidační a protizánětlivé aktivity kurkuminu spolu s dalšími životně důležitými živinami, jako je vitamin C, flavonoidy, draslík, zinek, beta-karoten a železo, mohou pomoci zabránit zhoršení cukrovky a pokud již existují komplikace, může pomoci účinně při řízení těchto podmínek.
Zde je několik způsobů, jak je kurkuma vhodná pro diabetiky.
Jak může kurkuma pomoci léčit cukrovku
1. Posiluje imunitu
Antioxidanty a fytonutrienty v kurkumě zlepšují celkové zdraví. To pomáhá posilovat imunitní systém a udržovat ho zdravého. Kurkumin přítomný v kurkumě má antioxidační, antimikrobiální, protizánětlivé a anti-glykemické vlastnosti, které mohou pomoci posílit imunitní systém, a tím předcházet nemocem včetně cukrovky.
2. Reguluje inzulín
Pankreas pomáhá produkovat inzulín v těle. Antiglykemická vlastnost kurkumy reguluje a vyrovnává hladinu inzulínu a předchází jednomu z diabetických stavů, inzulínové rezistenci, snížením hladiny cukru v krvi a triglyceridů v těle.
Jména a výhody jógových ásan
3. Snižuje tuky
Cukrovka je často doprovázena obezitou nebo řekněme, nebo je přírůstek hmotnosti jedním z rizikových faktorů cukrovky. Nadváha je navíc jednou z příčin cukrovky. Kurkuma tedy pomáhá předcházet cukrovce tím, že reguluje vaši váhu, protože kurkumin vylučuje a zabraňuje hromadění škodlivých tuků. [3]
4. Zabraňuje infekcím
Patogeny, jako je virus Coxsackie B4, zvyšují pravděpodobnost cukrovky 1. typu. Antivirové, antibakteriální a antibiotické vlastnosti kurkumy mohou pomoci předcházet těmto infekcím, které zase léčí cukrovku a kontrolují ji.
Kurkuma Smoothie pro boj s příznaky cukrovky 2. typu
Kurkumový koktejl má protizánětlivé účinky. Tento zlatý koktejl může pomoci zmírnit příznaky cukrovky, jako jsou bolesti, infekce, otoky, pocity brnění a píchání v rukou a nohou, únava, problémy s močením a problémy s hmotností.
Kurkuma smoothie je nejlepší nápoj, který má být zahrnut do diabetické stravy. Tento přírodní lék funguje výjimečně dobře ve spojení se zdravým životním stylem. Kurkuma pomáhá snižovat odolnost těla vůči inzulínovému hormonu a tím zvládat příznaky cukrovky.
jak semena kmínu pomáhají při hubnutí
Smoothie se připravuje s kurkumovým práškem, mrkvovou šťávou a pomerančovým džusem. Beta-karoten přítomný v mrkvi může umožnit krvi absorbovat menší množství glukózy z potravin. Vitamin C obsažený v pomerančovém džusu je vynikající pro posílení vaší imunity, protože slabá imunita je jedním z příznaků cukrovky 2. typu.
Složení
- Kurkuma v prášku - dvě čajové lžičky
- Mrkvová šťáva - čtvrtinový pohár
- Orange Juice - Jeden čtvrtý pohár
Metoda
- Přidejte výše uvedené přísady do nádoby.
- Dobře promíchejte a vytvořte směs.
- Nalijte sklenice a podávejte.
- Tuto směs konzumujte každé ráno, před snídaní, asi tři měsíce.
Na závěr
Kurkuma je účinný přírodní prostředek k prevenci a léčbě cukrovky. Zahrnutí kurkumy do každodenní stravy může do určité míry zabránit tomuto stavu. Je však třeba mít na paměti, že kurkuma sama o sobě není použitelnou metodou při léčbě cukrovky. V kombinaci s faktory životního stylu, jako je každodenní cvičení a další diety, lze riziko cukrovky snížit.
