jeden. Co jsou kvasinkové infekce?
dva. Příznaky, na které si dát pozor
3. Může to být něco jiného?
čtyři. Proč byste si neměli dělat starosti
5. Co způsobuje kvasinkové infekce?
6. Jak to můžete léčit doma?
7. jablečný ocet
8. Kokosový olej
9. Jogurt a probiotika
10. Kyselina boritá
jedenáct. Olej z čajovníku
12. Aloe vera
13. Mátový olej
14. Zelený čaj
patnáct. Epsomská sůl
16. Oreganový olej
17. Kdy byste měli navštívit lékaře?
Co jsou kvasinkové infekce?
Kvasinkové infekce jsou slonem v ženském zdravotním pokoji, o kterém nikdo nerad mluví. Nicméně, vaginální kvasinkové infekce jsou extrémně časté a často snadno léčitelné. Ve skutečnosti Centrum pro kontrolu nemocí v USA zjistilo, že asi 75 % žen onemocní alespoň jednou za život. Tyto infekce, i když jsou většinou neškodné, mohou být velmi nepříjemné, nebo dokonce bolestivé, a pokud nejsou správně léčeny, mohou se časem opakovat. Kromě toho se příznaky téměř vždy postupně zhoršují, pokud se neléčí po delší dobu, takže pokud máte podezření, že máte infekci, okamžitě ji začněte léčit.
Příznaky, na které si dát pozor
Nejčastějšími příznaky jsou svědění, pocit pálení a možné vaginální výtok který má hustší konzistenci než běžný výtok. Můžete také vidět známky vyrážky, zarudnutí nebo podráždění, které mohou nebo nemusí být doprovázeny otokem. Při močení můžete zaznamenat nepohodlí nebo bolest. Sexuální styk se také stává nepříjemným. Tyto příznaky si s největší pravděpodobností všimnete těsně před nebo po menstruaci, když má vaše tělo větší hormonální výkyvy.
Může to být něco jiného?
Svědění ve vaginální oblasti může být způsobeno řadou problémů, takže je možné, že některé z těchto příznaků uvidíte, aniž byste měli kvasinková infekce . Než tedy začnete infekci léčit, projděte si tento kontrolní seznam, abyste zjistili, zda podráždění nezpůsobuje některý z těchto zvyků.
- Podráždění může být způsobeno použitím tupé břitvy k holení tam dole. Ujistěte se, že vždy používáte čistý, ostrý holicí strojek a dbejte zvýšené opatrnosti, abyste se nepořezali. Poškrábaná kůže je nejen bolestivá, ale také vás činí zranitelnější vůči infekcím.
- Dermatitida – forma zánětu kůže, je charakterizována vnějším svěděním na vulvě. Pokud se zdá, že vaše svědění nevychází z pochvy, můžete mít pouze lokální zánět.
- Pokud často nosíte těsné oblečení nebo máte tendenci zůstat v propoceném oblečení po dlouhou dobu, může být příčinou vašeho svědění vlhké prostředí.
- Nepoužití dostatečného množství lubrikantu při sexu může způsobit svědění v důsledku suchosti a tření.
- Použití lubrikantu s určitými alkoholy nebo vonnými látkami může podráždit vaginální oblast. Pokud jste nedávno vyměnili maziva, možná je to příčina.
- V případě, že jste poznámku nedostali, sprchování nadělá více škody než užitku. Tak přestaň nadobro žvanit.
- Pokud jste nedávno vyměnili mýdlo nebo prací prostředek, může to být nová vůně, která způsobuje nepohodlí. Pokud procházíte menopauzou, kolísající hladina estrogenu může změnit rovnováhu pH vaší pochvy a vést ke svědění.
- Používání jakéhokoli produktu pro ženskou hygienu, lubrikantu nebo kondomů, které obsahují vůni, může mít nepříznivé účinky na citlivé vaginální stěny. Odstraňte všechny formy vůně z kontaktu s vaší vagínou.
- Svědění je jedním z nejčastějších počátečních příznaků mnoha pohlavně přenosných chorob. Pokud existuje byť jen malá šance, že jste se nakazili STD, musíte se co nejdříve nechat otestovat.
Proč byste si neměli dělat starosti
I když to může mít pocit, že je to konec světa, vaginální kvasinkové infekce jsou extrémně časté a může postihnout ženy všech věkových kategorií. Existuje několik kroků, jak jim předejít, nebo alespoň zpomalit jejich růst. Samotná infekce však často nemá nic společného s vaším sexuálním zdravím nebo vaginální hygienou, takže to nemusí být něco, co jste udělali špatně. Ačkoli to může být přeneseno sexuálně, není považováno za pohlavně přenosnou chorobu, protože se může vytvořit i bez jakékoli sexuální aktivity.Co způsobuje kvasinkové infekce?
Všechny zdravé vagíny obsahují malé množství určitého druhu houby zvané Candida albicans (také známé jako kvasinky). Vaše tělo také obsahuje určité bakterie, jako je laktobacillus acidophilus, které udržují růst těchto kvasinek pod kontrolou. Když je rovnováha těchto organismů narušena, může to být přinejmenším přemnožení kvasinek a následně infekce.
Konkrétní příčina se může u jednotlivých osob lišit a zodpovědná může být také kombinace faktorů. Nejčastější příčinou je však nepravděpodobný nepřítel – antibiotika. Antibiotika mohou být zázračné pilulky, díky kterým horečka zmizí, ale v procesu zabíjení škodlivých bakterií existuje malá šance, že nakonec zabijí i některé užitečné bakterie jako vedlejší poškození, což způsobí růst kvasinek vymknout kontrole.
Vysoké hladiny estrogenu mohou také způsobit infekci, takže viníkem může být něco tak jednoduchého jako hormonální nerovnováha těsně před nebo po menstruačním cyklu. Strava s vysokým obsahem přidaných cukrů, nesprávný spánkový cyklus a stresující život vás navíc mohou učinit zranitelnějšími.
Jak to můžete léčit doma?
Pokud jsou vaše příznaky mírné nebo pokud je vidíte poprvé, je často nejlepší počkat, až se samy odezní. Pokud nezmizí, existuje několik domácích prostředků a nadstandardních léků, které můžete použít k jejich léčbě. Nejčastější způsob léčby kvasinkových infekcí je používat volně prodejné antimykotické krémy, čípky nebo tablety k zabít přebytečné droždí . Pokud dáváte přednost vyzkoušení přírodních ingrediencí, zde jsou některé prostředky, které můžete vyzkoušet. Je třeba poznamenat, že pokud jste těhotná, kojíte nebo trpíte cukrovkou, domácí léčba se nedoporučuje. Prosím, navštivte lékaře, aby vaši infekci vyléčil.jablečný ocet
Již dlouho je známo, že jablečný ocet je zázračný lektvar seslaný shora. ACV lze použít k léčbě infekce jak interně, tak lokálně. ACV je antifungální a pomáhá obnovit rovnováhu pH vaší pochvy. Zvyšuje také růst zdravých bakterií, aby se omezil produkce kvasinek .
Konzumace ACV na lačný žaludek přidáním polévkové lžíce do sklenice vody nebo šálku čaje může hodně pomoci. Pro topickou aplikaci ponořte hadřík do méně než pětiprocentní kyselosti ACV a umístěte jej přímo na postiženou oblast. Před opláchnutím ve vodě jej nechte 30 minut působit. Můžete se také rozhodnout přidat šálek ACV do své teplé koupele a namočit se v něm.
Kokosový olej
Kokosový olej má zklidňující účinek na podrážděnou a zanícenou pokožku a má antimykotické vlastnosti v boji proti kvasinky způsobující infekci .
Použijte čistý organický kokosový olej k aplikaci přímo na postiženou oblast. Můžete to klidně opakovat dvakrát nebo třikrát denně bez vedlejších účinků. Můžete se také rozhodnout nanést kokosový olej na čistý tampon a poté tampon zavést.
Jogurt a probiotika
Probiotický čistý jogurt obsahuje zdravé bakterie, laktobacily, které pomáhají bojovat s kvasinkami .
Jíst obyčejný, opakujeme, OBYČEJNÝ, neochucený jogurt bez přidaných cukrů jako součást vašeho každodenního jídelníčku dokáže zázraky. Můžete jej také aplikovat přímo na povrch, i když byste měli být upozorněni, abyste jej nevkládali přímo do pochvy, protože neexistuje žádný konkrétní důkaz, že to funguje.
Kyselina boritá
Široce se doporučují čípky s kyselinou boritou ošetřování vaginální kvasinkové infekce . 600mg tobolku s boritým práškem můžete vložit do vagíny jednou denně po dobu až 14 dnů léčit kvasinkové infekce (podle Centra pro kontrolu nemocí). U opakujících se infekcí se však nedoporučuje používat tyto čípky jako dlouhodobé řešení. Navíc jsou tyto pilulky toxické pro orální konzumaci, takže je nepolykejte.
Olej z čajovníku
Tea tree oil má antifungální, antimikrobiální a antiseptické vlastnosti. Smíchejte pár kapek tea tree oleje s medem nebo kokosovým olejem a aplikujte směs lokálně. Nepoužívejte však tea tree olej přímo ani jej nevkládejte do pochvy, protože je ve své neředěné formě považován za drsný a mohl by způsobit podráždění. Pokud jste ještě nikdy nepoužívali tea tree olej, doporučujeme nejprve otestovat reakci vaší pokožky na něj. Naneste zředěný olej na náplast na předloktí a zkontrolujte, zda nemáte známky podráždění na dalších 12 hodin.
Aloe vera
Aloe vera má několik prospěšných vlastností, které mohou pomoci při léčbě kvasinkových infekcí. Zatímco čistý gel z aloe má protiplísňové vlastnosti, vnitřní konzumace může pomoci zvýšit počet bílých krvinek, což vám pomůže tělo bojovat s kvasinkami zevnitř. Můžete klidně pít aloe vera šťávu každý den, dokud neuvidíte zlepšení. Stačí přidat 2 čajové lžičky čerstvého gelu z aloe do jakékoli ovocné šťávy a smíchat. Kromě toho můžete také třikrát denně aplikovat čistý gel z aloe na postiženou oblast.
Mátový olej
Stejně jako olej z čajovníku je mátový olej silným antifungálním činidlem, ale je příliš drsný na to, aby byl použit v nezředěné formě. Smíchejte několik kapek mátového oleje s jakýmkoli nosným olejem (jako je kokosový olej) nebo jej zřeďte ve vodě a aplikujte lokálně na infikovanou oblast. Pití mátového čaje každý den, i když taky mírné k vyléčení infekce sám o sobě může pomoci doplnit další léčbu a urychlit proces obnovy.
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, které umožňují vašemu tělu lépe se zlepšovat bojovat s infekcí . Pití zeleného čaje každý den je nejjednodušší způsob, jak vidět výsledky. Kromě toho můžete vzít použitý sáček zeleného čaje, ochlazovat jej, aby se ochladil, a umístit jej na infikovanou oblast, aby zklidnil zanícenou pokožku. Můžete přidat i volné zelený čaj odchází do vaší koupele pro podobné výsledky.
Epsomská sůl
Je známo, že epsomské soli mají uklidňující účinky na podrážděnou pokožku a mohou také pomáhají hubit houby . Nahraďte své bublinkové koupele jedním šálkem Epsomské soli v teplé vodní lázni a namočte se do vany po dobu 10 až 15 minut. Tuto kúru se nedoporučuje nadužívat a lze ji provádět maximálně třikrát týdně.
Oreganový olej
Oreganový olej je jednou z nejúčinnějších složek v boji proti kvasinkovým infekcím. Obsahuje látky zvané karvakrol a thymol, které bojovat s přemnožením kvasinek dehydratací buněk Candida. Je to také jedna z mála ingrediencí, proti kterým si droždí nestaví odolnost, a proto je lze bezpečně používat po delší dobu. Přidejte 2-4 kapky oreganového oleje do sklenice vody a pijte denně. Jakmile budete cítit chuť, můžete tuto dávku zvýšit na 5-6 kapek. To nejen léčí, ale také umí předcházet kvasinkovým infekcím z opakujících se.
Další kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili kvasinkovým infekcím
- Kvasinkám se daří ve vlhkém prostředí, aby bylo zajištěno, že oblast genitálií bude vždy suchá.
- Vyhněte se dlouhodobému nošení přiléhavého oblečení a punčochových kalhot, zvláště pokud víte, že se budete potit.
- Odložte luxusní spodní prádlo pouze do ložnice a noste bavlněné spodní prádlo pro pravidelné nošení, protože bavlna zabraňuje zadržování vlhkosti.
- Víme, že máte pocit, že si po náročném tréninku zasloužíte sedět a nic nedělat, ale musíte se okamžitě převléknout z propoceného oblečení do tělocvičny. Totéž platí pro mokré plavky.
- To, že si tampon nebo vložku nevyměníte dostatečně často, se v podstatě připravuje na katastrofu. Ačkoli většina značek tvrdí, že jejich produkt je bezpečný pro použití po dobu 6-8 hodin, doporučuje se měnit každé čtyři hodiny, bez ohledu na průtok.
- Vaginální parfémy, spreje a pleťové vody a jakýkoli jiný produkt dámské hygieny obsahující vůni mohou dráždit oblast a způsobit nerovnováhu bakterií a kvasinek.
- Ujistěte se, že při sexu používáte lubrikant na vodní bázi bez parfému a vždy se ihned po něm osprchujte.
- Nikdy si antibiotika nepodávejte sami a užívejte je pouze na předpis lékaře.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud jsou vaše vysoké hladiny estrogenu spojeny s těhotenstvím nebo hormonální terapií, měli byste před léčbou navštívit gynekologa, abyste si tento stav vyléčili sami. Pokud trpíte cukrovkou nebo HIV, jste náchylnější k infekcím a je třeba vyhledat lékaře, abyste se mohli léčit.Lékařskou pomoc budete potřebovat také v případě, že vaše infekce nereaguje na počáteční léčbu nebo se zhorší s výskytem vyrážky, prasklin nebo vředů a také pokud se infekce opakuje (máte čtyři nebo více případů ročně). V případě opakujících se infekcí existuje šance, že pravidelné léky, jako jsou antikoncepční pilulky, způsobují hormonální nerovnováhu, která vede k infekcím. Ujistěte se, že informujete svého lékaře o všech lécích, které užíváte.
