Herec Pinero řekl: 'Kde je čaj, tam je naděje!' Ať už tomu tak je nebo není u jiných čajů, zelené čaje rozhodně nám dávají naději v oblasti zdraví, hubnutí a kontroly nemocí. Méně zmiňovanou výhodou tohoto zázračného nápoje je však to, že pomáhá s péčí o pleť a celkovou krásou a zdravím pleti. Pojďme se podívat na co kožní výhody zeleného čaje je o tom, co z ní dělá tak báječnou všestrannou přísadu a jak ji zařadit do svého režim péče o pleť .
jeden. ) Proč je zelený čaj tak účinnou složkou?
dva. ) Jak zelený čaj zpomaluje stárnutí?
3. ) Může zelený čaj pomoci předcházet rakovině kůže?
čtyři. ) Jaké jsou výhody zeleného čaje pod očima?
5. ) Má zelený čaj protizánětlivé vlastnosti?
6. ) Jak je zelený čaj antibakteriální?
7. ) Může zelený čaj pomoci uvolnit póry a vypořádat se s černými tečkami?
8. ) Obsahuje zelený čaj nějaké přidané živiny?
9. ) Má zelený čaj kromě péče o pleť nějaké výhody v péči o vlasy?
10. Často kladené otázky: Použití zeleného čaje pro pleť
1) Proč je zelený čaj tak účinnou složkou?
Zelený čaj, vyrobený ze stejné rostliny jako černý čaj (Camellia Sinensis), je účinnější než jeho protějšek jednoduše proto, že se zpracovává jinak. Černý čaj je fermentován, zatímco zelený čaj se pouze suší a vaří v páře. Minimální zpracování mu zanechá jeho zelenou barvu a také více antioxidantů a dalších živin, které přispívají k jeho bohatství. Od flavonoidů po katechiny, od aminokyselin po vitamíny, je toho hodně, s čím můžete dělat zelený čaj pro vaši pokožku potřeby.
Spropitné: V péči o pleť používejte raději zelený než černý čaj, protože je účinnější.
2) Jak zelený čaj zpomaluje stárnutí?
Zelený čaj je bohatý na mnoho antioxidantů, které, jak víme, přispívají k regeneraci buněk tím nejlepším možným způsobem.Konkrétně obsahuje složku EGCG, což je katechin, který dokáže reaktivovat buňky.Když pijete 2-3 šálky zeleného čaje denně nebo jej aplikujete lokálně, budete schopni vidět výrazný rozdíl v nástupu a vzhledu jemných linek, stařeckých skvrn a vrásek.I když se tyto rozdíly více či méně omezují na vnější vrstvu pokožky, budete si moci užívat mladistvě vypadající pleť mnohem déle, než jste si představovali!To je jeden z hlavních důvodů, proč se kosmetické společnosti také snaží neustále zařazovat zelený čaj do svých produktů.Vraťme se o krok zpět a podívejte se na toto video, které ukazuje proč výhody zeleného čaje jsou rozmanité.
Pacific College of Oriental Medicine to vysvětluje velmi jednoduše, Naše těla využívají kyslík a současně produkují volné radikály.Volné radikály poškozují kožní buňky a způsobují vrásky a ztrátu pružnosti pokožky.Antioxidanty jsou molekuly, které pomáhají neutralizovat tyto volné radikály.The antioxidační účinky zeleného čaje pocházejí z biologické sloučeniny zvané polyfenoly.Podskupina polyfenolů nazývaná katechiny účinně ničí volné radikály a pomáhá zpomalovat proces stárnutí.Nejsilnějším z těchto katechinů v zeleném čaji je epigalokatechin gallát (EGCG).Když se antioxidant setká s volným radikálem, pohltí volný radikál a vytvoří slabé, neškodné volné radikály, které pravděpodobně nebudou dále poškozovat vaše tělo. Dále uvádějí, že denní dávka 300-400 mg polyfenolů je nezbytná pro redukci stařeckých skvrn. ,
Spropitné: Pití zeleného čaje a jeho lokální aplikace dokáže zpomalit stárnutí, a to díky přítomným antioxidantům.
3) Může zelený čaj pomoci předcházet rakovině kůže?
Je dobře známo, že většina rakoviny kůže je způsobena environmentálními stresory a zejména škodlivými UV paprsky slunce, které dopadají na pokožku díky rychle se poškozující ozónové vrstvě.Nyní má EGCG katechin kromě anti-ageingu ještě jednu výhodu – je ideální pro prevenci těchto kožních nádorů.jak to dělá?Zabraňuje poškození DNA pokožky tím, že brání škodlivým UV paprskům, které způsobují zkázu na buňkách na povrchu pokožky.Takže pravidelná místní aplikace a pití alespoň dvou šálků zeleného čaje denně vám může ušetřit spoustu bolestí u srdce!
Spropitné: Pití zelený čaj posiluje pokožku před poškozením škodlivými UV paprsky slunce.
4) Jaké jsou výhody zeleného čaje pod očima?
Koho v životě sužovaly tmavé kruhy pod očima a otoky?Zelený čaj, kromě toho, že je bohatý na antioxidanty, obsahuje také tanin a kofein.Při místní aplikaci na oční okolí mohou tento problém s tmavými kruhy a otoky vyřešit.Je to především proto, že zmenšují jemné krevní cévy kolem očí, což umožňuje skvělou opravu pod očima.Vezměte dva čerstvě uvařené a použitý zelený čaj sáčky na to, dejte na hodinu do lednice, vyndejte a přiložte na oči.Nechte působit 10-15 minut, poté odstraňte.Okamžitě se budete cítit svěží.Občas se nabízí otázka – proč zelený čaj nad černým, který navíc obsahuje tanin a kofein?Zelený čaj také obsahuje flavonoidy, které snižují výskyt jemných vrásek pod očima,a zajistit, aby oblast pod očima zůstala mladistvá a pevná co nejdéle.Zelený čaj navíc obsahuje lutein a zeaxanthin, které podporují zdraví očí a udržují na uzdě nemoci jako glaukom a šedý zákal.
Spropitné: Použití sáčků zeleného čaje na oči může zabránit tmavým kruhům a otoky.
5) Má zelený čaj protizánětlivé vlastnosti?
Polyfenoly v zelený čaj má silné protizánětlivé účinky , které prospívají nejen tělu, ale i pokožce.Strava, stres, nedostatek spánku a faktory prostředí často vedou k zánětu kůže, přičemž na kůži je viditelné zarudnutí a podráždění.Nejen, že to ničí vzhled vaší pokožky, může to způsobit nepohodlí a také vést k mnoha dalším vážným kožním problémům.V jedné studii publikované British Journal of Nutrition bylo prokázáno, že perorální konzumace zeleného čaje snižuje zarudnutí a záněty spojené s vystavením slunci.Vědci to zjistili zelený čaj zvýšil kyselinu benzoovou úrovně – klíčová sloučenina používaná k léčbě podráždění kůže způsobeného popáleninami nebo stavy, jako je ekzém.Prospěšné však může být i nanášení přípravků se zeleným čajem nebo lokální použití čerstvě uvařeného odvaru na kůži.
Spropitné: Aplikace zeleného čaje na pokožku snižuje zarudnutí a záněty kůže.
6) Jak je zelený čaj antibakteriální?
Zelený čaj lze použít k léčbě akné a dalších kožních problémů, které jsou způsobeny bakteriemi, které se usazují v kůži.Polyfenoly působí jako intenzivní čisticí prostředek a bojují proti všem druhům kožních infekcí.Ve skutečnosti studie publikovaná v Saudi Medical Journal zkoumala použití pleťové vody s pouhými 2 procenty zelený čaj pro léčbu akné .Připojuje se asi šedesát dobrovolníků ve věku 14 až 22 let, kteří toto mléko používají dvakrát denně po dobu dvou měsíců.Ti, kteří jej pilně používali, prokázali neuvěřitelných 60 procent zlepšení v léčbě akné ve srovnání s pouhými 20 procenty ve skupině s placebem.Je to tedy ideální domácí lék na akné a podobné kožní problémy – spíše proto, že je cenově výhodný, přírodní a bez škodlivých vedlejších účinků chemikálií přítomných v krémech zakoupených v obchodě.
Spropitné: Používáním přípravků se zeleným čajem lze předejít akné a dalším kožním problémům.
7) Může zelený čaj pomoci uvolnit póry a vypořádat se s černými tečkami?
Někdy se pokožka, která produkuje přebytečný maz, často musí potýkat s ucpanými a uzavřenými póry, černými tečkami, bílými tečkami a dokonce i cystickým akné!Abych odstranil tyto otravné malé problémy, zelený čaj je ideálním řešením .Jedná se o přírodní adstringent, a tak odstraňuje přebytečný maz nebo maz a řeší problém v jeho kořenech.Kromě toho pomáhá odstranit veškerou špínu a špínu z otevřených pórů a následně stahuje čerstvě vyčištěné póry, aby se dovnitř nedostaly škodliviny.Lokální používání zeleného čaje pouze dvakrát denně a jeho pití jednou může pomoci v péči o pleť pro ty, kteří jsou v pozdním věku a na začátku dvacátých let, kteří mají mastnou nebo smíšenou pleť.
Spropitné: Očistěte popř opláchněte si obličej zeleným čajem kontrolovat nadměrnou tvorbu kožního mazu a s tím spojené problémy.
8) Obsahuje zelený čaj nějaké přidané živiny?
Ano, zelený čaj obsahuje více než jen antioxidanty!Je to také nápoj bohatý na vitamíny, plný vitamínů B2 a vitamínu E. Vitamín B2 obsahuje přirozené množství kolagenu, zázračného proteinu, který přispívá k pevnější pokožce a mladší struktuře pokožky.Jak stárnete, zásoby kolagenu v pokožce se pomalu začínají vyčerpávat.Pravidelným užíváním vitamínu B2 můžete pomoci udržet pružnost pokožky tím, že doplníte tyto zásoby kolagenu ve vašem těle.Vitamin E naopak pomáhá hydratovat pokožku a je účinným změkčovadlem, které zabraňuje jejímu vysoušení.To zajišťuje, že pokožka je vždy hydratovaná a vyživená, a také funguje na její úplné detoxikaci.Zelený čaj také obsahuje kolem 5-7 procent minerálních látek – mezi ně patří draslík, hořčík, vápník, zinek, fosfor a měď.
Spropitné: Použití zelený čaj na kůži každý den pro přirozenou podporu kolagenu, aby pleť zůstala mladší.
9) Má zelený čaj kromě péče o pleť nějaké výhody v péči o vlasy?
Zelený čaj sice může působit kouzla na kůži, ale také je skvělý na vlasy.Pokožka hlavy je prodloužením vaší pokožky a zelený čaj je silnou přísadou aby to bylo zdravé.Před deseti lety zkoumala Soul National University College of Medicine účinek EGCG na vlasové folikuly a buňky dermální papily (nacházející se v lidských vlasových folikulech, které kontrolují růst vlasů).Vědci testovali EGCG na vlasových folikulech kultivovaných v laboratoři i na skutečných lidských pokožkách hlavy a zjistili, že kultury ošetřené EGCG vykazovaly zvýšený růst vlasů.Podobná studie provedená Charles R Drew University of Medicine and Science v Los Angeles zjistila, že zelený čaj může také pomoci při léčbě plešatosti - zejména mužské plešatosti, a to tím, že ji zpomalí.Mezi další výhody patří léčba lupů a psoriáza.Šupinatá a šupinatá pokožka na pokožce hlavy může být ošetřena zeleným čajem, který reguluje hladinu bílkovin ve vlasové pokožce, vyživuje, hydratuje a zvlhčuje.Můžeš používejte šampony se zeleným čajem , nebo dokonce jen vmasírujte do vlasů čerstvě uvařený a vychlazený šálek zeleného čaje.Tato kouzelná ingredience je také dobrá pro vlasy, a když se použije v kondicionéru nebo jako závěrečný oplach vlasů, budou vaše vlasy jemnější, hladší, vyživenější a méně náchylné k roztřepené konečky .
Spropitné: Použijte zelený čaj na pokožku hlavy i na vlasy bojovat proti vypadávání vlasů , lupy a roztřepené konečky.
Často kladené otázky: Použití zeleného čaje pro pleť
Otázka: Jak mohu použít zelený čaj jako toner?
A. Oddělte asi 100 ml uvařeného a vychlazeného zeleného čaje, ponořte do něj vatu a poté ji naneste na celý obličej.Jedná se o jeden z nejúčinnějších tonerů, který můžete mít, a lze jej používat jak ráno, tak i večer.
Otázka: Může být zelený čaj použit v peelingu obličeje?
Odpověď: Pro skvělý peeling na obličej přidejte lžičku sypaného zeleného čaje nebo obsah sáčku se stejným množstvím běžného mycího prostředku na obličej.Dobře promíchejte, dokud nezískáte něco, co vypadá jako přírodní peelingový peeling.Poté si navlhčete obličej a krk, jemně aplikujte obličejový peeling na celý obličej a poté otáčejte ve směru hodinových ručiček, dokud pleť nevyčistíte.Dobře omyjte a osušte.
Otázka: Je zelený čaj oblíbenou složkou produktů zakoupených v obchodech?
Odpověď: Můžete také použít produkty na bázi zeleného čaje, které jsou dostupné na trhu.Zkontrolujte, zda je značka věhlasná a spolehlivá, a vyberte si z řady produktů od mycích prostředků na obličej po tonery, od sér po zvlhčovače, od tělových másel po noční krémy.Před slepým výběrem produktů si ověřte, co vám vyhovuje typ pleti a jaké další složky obsahuje.
Otázka: Jaké jsou další způsoby, jak zařadit zelený čaj do svého kosmetického režimu?
Odpověď: Zelený čaj je také skvělým závěrečným opláchnutím obličeje.Jakmile si vyčistíte a vydrhnete obličej běžnými přípravky, použijte místo vody hrnek zeleného čaje jako poslední opláchnutí.To pomůže stáhnout póry a přirozené adstringentní vlastnosti zajistí celkově napjatější pokožku.Noste sprejovou láhev s vodou napuštěnou zeleným čajem na obličejovou mlhu.Pokračujte v rozprašování během dne, kdykoli vaše pokožka potřebuje hydrataci, abyste získali extra podporu antioxidantů, která s ní souvisí.
Q. Můžete použít zelený čaj v DIY pleťových maskách?
Zelený čaj lze také použít do pleťových zábalů a pleťových masek;Prášek ze zeleného čaje lze smíchat s jogurtem, mlékem, medem a řadou dalších ingrediencí a vytvořit tak obličejové zábaly, které mají řadu výhod.Střídavě, uvařený zelený čaj lze použít s palmovým cukrem, gramovou moukou, kamennou solí a tak dále a aplikovat na obličej pro mnoho výhod.Zde je jedna pleťová maska, kterou můžete vyzkoušet.Uvařte 50 ml zeleného čaje a poté dejte na hodinu do lednice.Do vychladlého čaje přidejte asi čtyři lžíce palmového cukru a důkladně promíchejte, dokud směs nezhoustne.Pokud máte suchou pokožku, můžete do toho přidat lžičku olivového oleje.Použijte tento peeling k exfoliaci obličeje a provádějte prudké pohyby nahoru.Pro dosažení nejlepších výsledků používejte dvakrát týdně.Podívejte se na toto video, kde najdete další tipy, jak si doma vyrobit vlastní pleťovou masku.
