Může to znít jako samozřejmost, ale faktem je, že pokud si nečistíte obličej správně, vaše pokožka musí trpět. CTM ( čištění, tonizace a hydratace ) by měla být vaší základní mantrou. Musíte k tomu přidat také peeling, olejování a maskování. Než začnete používat rutinu založenou na CTM, musíte znát svůj typ pleti. Zde je několik účinných tipů podle typu vaší pleti:
jeden. Mastná pleť
dva. Suchá kůže
3. Smíšená pleť
čtyři. Nejčastější dotazy
Mastná pleť
Mastná pleť potřebuje speciální rutina čištění obličeje . Je to proto, že příliš mnoho oleje může nevyhnutelně vést k akné nebo pupínkům. I když máte mastná pleť , nepoužívejte mýdlo. Jak všichni víme, mýdla mohou zbavit pokožku jejích přirozených olejů a mohou také ovlivnit hladinu pH. Odborníci proto radí, abyste používali jemné mytí obličeje. V ideálním případě si kupte vody na obličej, které obsahují AHA nebo alfa hydroxy kyseliny, jako je kyselina citrónová, mléčná nebo glykolová.
Při čištění obličeje takovýmto mycím prostředkem používejte vlažnou vodu – za každou cenu se vyhněte horké vodě, protože může vaši pokožku nadměrně vysušit. Poté, co si vyčistíte obličej, osušte jej ručníkem – nedrhněte silně.
Pokud máte mastnou pleť a chcete k čištění obličeje používat čisticí prostředek, vyberte si produkty, které obsahují změkčovadla, jako je lanolin nebo zvlhčovadla. jako glycerin (zadržuje vlhkost ve vaší pokožce). Na aknózní nebo pupínkovou pleť používejte léčivé čisticí prostředky, které obsahují mimo jiné kyselinu salicylovou (pomáhá vám zbavit se případných otoků) a benzoylperoxid (mimo jiné zabíjí bakterie způsobující akné).
Po vyčištění obličeje musíte použít tonikum. Opět, pokud máte kožní vyrážky, jděte na toner, který má AHA. Zvlhčení obličeje by měl být dalším krokem. Ano, i když máte mastnou pleť, musíte zajistit její zvlhčení. Pro mastnou pleť použijte hydratační krém na vodní bázi.
červená rýže a hnědá rýže
Používání pleťové masky jednou týdně by také mělo být nedílnou součástí běžného čištění obličeje pro mastnou pleť. V ideálním případě použijte domácí DIY maska, která udrží váš obličej čistý . Tady jsou dva obličejové masky které mohou být účinné:
Obličejový balíček s rajčaty : Rajče nakrájejte na poloviny a jednu z nich rozmačkejte. Toto pyré přeceďte, aby získalo šťávu bez semínek. Pomocí vatového tamponu naneste na obličej. Pro další výhody přidejte pár kapek medu. Nechte působit 10-15 minut a poté smyjte.
Maska s banánem a medem : Banán a medová maska zklidní vaši pokožku. Do mixéru vložte banán a přidejte do něj lžíci medu. Naneste směs na obličej a počkejte 15 minut. Opláchněte pomocí studeného hadříku. Osušte.
papája pleťová maska na akné
Spropitné: Pokud máte mastnou pleť, snažte se čistit si obličej alespoň dvakrát denně.
Suchá kůže
Čištění obličeje, když máte suchá kůže může být ošemetná záležitost. Je třeba vyvinout úsilí, abyste zajistili, že svou pokožku příliš nevysušíte výběrem nesprávných čisticích prostředků. Pro čistou suchou pokožku obličeje musíte jít na a hydratační mytí obličeje . Vyhněte se čištění obličeje horkou vodou, protože to nevyhnutelně vaši pokožku velmi vysuší. Po vyčištění obličej osušte ručníkem.
Pokud máte suchou pleť, můžete si k čištění obličeje použít i oleje. Jednou z možností může být jojobový, arganový a avokádový olej. Kokosový olej , se svými antibakteriálními a hydratačními vlastnostmi může být skvělou volbou. Umyjte si ruce a vezměte si do dlaně lžíci kokosového oleje. Třete si dlaně, aby se olej rovnoměrně rozprostřel, a poté naneste olej na obličej. Olej silně netřete. Třete krouživými pohyby. Po několika minutách omyjte teplou vodou nebo setřete olej teplým vlhkým hadříkem. To může být vysoce výživná rutina čištění obličeje.
Normálně se lidé vyhýbají používání tonerů pro suchou pokožku. neboj se. Po očištění obličeje musíte použít tonikum - to je krok, o kterém se nedá vyjednávat. Vybírejte tonery, které neobsahují alkohol – díky nim nebude vaše pokožka extra vysušená.
Netřeba dodávat, že byste měli být štědří při nanášení hydratačních přípravků na suchou pokožku.
kurkuma a mléko pro zesvětlení pleti
DIY masky na obličej by měl být také vaší součástí režim čištění obličeje . Alespoň jednou týdně používejte jednu z těchto pleťových masek:
Vaječný žloutek a mandlový olej : Smíchejte vaječný žloutek a mandlový olej společně naneste rovnoměrně na obličej. Můžete přidat pár kapek citronová šťáva do směsi, abyste se zbavili zápachu. Počkejte 15 minut a smyjte jemným mytím obličeje.
Aloe vera a med : Vezměte 2 polévkové lžíce gel z aloe vera . Přidejte do ní 1 lžičku medu a důkladně promíchejte, aby vznikla hladká pasta. Naneste na obličej, nechte půl hodiny působit a očistěte obličej vlažnou vodou.
Spropitné: Pro suchou pokožku použijte tonikum bez alkoholu.
Smíšená pleť
Pěkně popořádku. Jak víte, že máte smíšená pleť ? Vezměte hedvábný papír a přitiskněte ho na obličej. Kdyby jen tu část papíru, která zakrývala vaši T zóna vypadá mastně, máte smíšenou pleť – vaše T zóna je mastná, zatímco vaše tváře a další části vašeho obličeje zůstávají suché. Pokud tedy máte smíšenou pleť, očistěte si obličej čisticím prostředkem na gelové bázi. Vyhněte se mýdlům a drsným čisticím prostředkům na čištění obličeje. Pokud použijete čisticí prostředek bohatý na sulfáty nebo dokonce alkohol, může vaši pokožku zbavit jejích přirozených olejů. Po vyčištění obličej osušte měkkým ručníkem.
Tonery jsou nutností i pro smíšenou pleť. Rozhodněte se pro tonery, které mají kyselina hyaluronová , koenzym Q10, glycerol a vitamín C.
jak ztratit cvičení na břicho
Nevyhýbejte se obličejovým maskám. Zde je několik účinných DIY masek pro smíšenou pleť:
Maska z papáji a banánu : Udělejte hladkou směs s rozmačkanou papája a banánem. Přidejte do něj lžičku medu. Naneste na obličej a počkejte půl hodiny. Smýt.
Multani mitti (Fullerova země) a růžová voda : Vezměte jednu polévkovou lžíci multani mitti a jednu polévkovou lžíci růžové vody a vytvořte hladkou pastu. Naneste na obličej a počkejte 15-20 minut, než se smyjete. Zatímco Multani mitti se vypořádá s mastnou T zónou, růžová voda zajistí hydrataci vašeho obličeje.
Spropitné: Pokud máte smíšenou pleť, použijte k čištění obličeje čisticí prostředek na gelové bázi.
Nejčastější dotazy
Otázka: Je exfoliace součástí běžného čištění obličeje?
NA. To je. Provádějte peeling alespoň dvakrát týdně jako součást vašeho cvičení na čištění obličeje . Odborníci doporučují exfoliaci lehkým peelingem nebo AHA. Můžete použít i přírodní peeling.
Otázka: Je pravidlo 60sekundového mytí obličeje účinné?
NA. Pravidlo 60 sekund vzalo kybernetický svět útokem. V podstatě vás žádá, abyste čištění obličeje věnovali přesně jednu minutu. Pokud tedy používáte čistící přípravek, jemně ho po dobu 60 sekund vtírejte do všech koutků obličeje, aby složky v čistícím přípravku mohly hluboko proniknout do pokožky. Tento časový rámec vám také poskytuje dostatek prostoru k tomu, abyste se zaměřili na ty oblasti obličeje, kterým se při čištění obvykle vyhýbáte.
