Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Setkání Yonex-Sunrise India Open 2021 na květen, které se bude konat za zavřenými dveřmi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Skořice není jen sladké koření, které dodává našim pokrmům chuť. Věděli jste, že skořice může být použita k urychlení našeho procesu hubnutí?
Vše, co musíte udělat, je připravit pro tento účel skořicový čaj. Ale mnoho lidí tento proces zhoršuje a tento článek vás naučí správnou metodu přípravy skořicového čaje na hubnutí.
Přečtěte si také: Vojenský dietní plán, jak ztratit 2 kg za 4 dny!
Skořice patří mezi nejlepší přírodní složky hubnutí. Pomůže vám zeštíhlit bez vedlejších účinků. Navíc pomáhá při urychlení metabolického procesu, který pomáhá při hubnutí [1] .
Pokud jde o snižování hmotnosti, je velmi důležité pečovat o svůj glykemický index. Musí to být konzistentní a skořicový čaj s tím pomáhá. Pomáhá také při prevenci náhlých špiček inzulínu [dva] .
Tento čaj nemá žádné kalorie a pomáhá při ztrátě více kalorií než kdykoli předtím. Pokud má šálek sody 126 kalorií, říká se, že skořicový čaj má jen 2 kalorie, což z něj činí nejlepší nápoj na hubnutí.
Přečtěte si také: Úžasná přísada pro zvýšení metabolismu při hubnutí
Pokračujte ve čtení, abyste věděli, jak připravit skořicový čaj na hubnutí.
Jak připravit skořicový čaj na hubnutí
Složení:
- 1 litr vody
- 1 skořicová tyčinka / 5 lžící skořicového prášku
- & frac12 lžíce medu
Příprava:
- Takže pokud jste přemýšleli, jak připravit skořicový čaj na hubnutí, přečtěte si toto.
- Vařte vodu v hrnci a směs přidejte po přidání skořice pět minut. Nechte čaj vychladnout a přidejte k němu med. Smíchejte obsah. Takto připravujete skořicový čaj na hubnutí. Výsledky hubnutí skořicového čaje jsou ohromující a to může skončit jako váš elixír na celý život.
Dávkování:
- Pijte tři šálky tohoto čaje denně, ráno, odpoledne a v noci. Můžete je konzumovat teplé nebo studené.
Další výhody skořicového čaje:
Kromě toho, že vám skořicový čaj pomůže zhubnout, pomáhá také při čištění střevního traktu. Pomáhá také snižovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi a také vám brání v opětovném přibývání na váze [3] , [4] .
Výhody medu:
Med pomáhá při mobilizaci uloženého tuku a také dodává energii tělu po spálení tuku.
Pozor:
Pokud máte vředy, nedoporučuje se pít tento čaj. Tento čaj se také nedoporučuje těhotným a kojícím ženám.
Zobrazit odkazy na články- [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyd indukuje termogenezi a metabolické přeprogramování autonomní tukové buňky. Metabolismus, 2017 77:58
- [dva]Santos, H. O. a da Silva, G. A. (2018). Do jaké míry zlepšuje podávání skořice glykemický a lipidový profil? .Klinická výživa ESPEN, 27, 1-9.
- [3]Rao, P. V. a Gan, S. H. (2014). Skořice: mnohostranná léčivá rostlina. Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech: eCAM, 2014, 642942.
- [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Inhibiční aktivita druhů skořicové kůry a jejich kombinovaný účinek s akarbózou proti intestinální α-glukosidáze a pankreatické α-amyláze. Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.
