30 zdravých receptů vhodných pro děti, bude chutnat celému stolu

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

To, že máte malá tlama na krmení, neznamená, že se všichni u stolu musí u každého jídla spokojit s nudlemi na másle nebo kuřecími nugetami. Ve skutečnosti existuje spousta možností, které vaše děti spolknou, a které jsou pro ně také dobré. nevěříte nám? Jako důkaz uvádíme 30 zdravých receptů vhodných pro děti, které si zamiluje celá rodina.

PŘÍBUZNÝ: 25 večeří vhodných pro děti, které můžete připravit za 20 minut nebo méně

1. Medovo-hořčičný plát Pan Losos

Myslíte si, že vaše děti nebudou jíst lososa? Zamyslete se znovu: Medovo-hořčičná glazura na tomto jídle z jedné pánve je přiměje vrátit se na několik sekund.

Získejte recept

2. Kuřecí nugety bez obilovin

Tito návykoví chlapíci jsou vybagrováni v kokosové mouce, takže jsou přirozeně bezlepkové. Jo, a jsou marinované v kyselé šťávě, aby to bylo extra. (Ano, slyšeli jste nás.)

Získejte recept

3. 15minutové posuvníky na kuře Buffalo

Použijte kuře na grilu a buvolí omáčku z obchodu, abyste mohli mít večeři na stole rychlostí blesku.

Získejte recept

potraviny, kterým se během menstruace vyhnout

4. Mini kuře a vafle

Pokrmy na prsty nejsou jen na večírky. Dělají také báječné večeře pro děti.

Získejte recept

5. Rösti ze sladkých brambor se sázenými vejci a zeleninou

Snídaně, brunch, oběd nebo večeře, to musí být hit.

Získejte recept

6. Kuře na plechu s medovou hořčicí a růžičkovou kapustou

Svá kuřecí křehká jídla už namáčejí do medové hořčice, tak proč si z ní neudělat omáčku k tomuto snadnému, nenáročnému jídlu? (A pokud jsou vaše děti zcela proti omáčce, můžete ji vždy podávat na boku.)

Získejte recept

7. Palačinkové tacos se sýrem a slaninou

Snídaně k večeři je úspěšný příběh, pokud jsme o něm někdy slyšeli. To posouvá taco Tuesday na zcela novou úroveň.

Získejte recept

8. Pikantní ananasové prosciutto dorty

Tyto roztomilé kočky jsou neodolatelné jak pro děti, tak pro dospělé. Proč? Protože jsou jako havajská pizza, ale lepší.

Získejte recept

9. Květáková smažená rýže

V případě pochybností na něj položte vajíčko. (A pokud to nefunguje, uduste to kečupem.)

Získejte recept

10. Řecké krůtí burgery s omáčkou Tzatziki

Obyčejný starý hamburger? Zívnutí. Tajně zdravý krůtí burger s twistem? Teď mluvíme.

Získejte recept

11. Pečený květák, makarony a sýr

Toto je mistrovská třída v plížení zeleniny do oblíbené klasiky. Co jsi, kouzelník nebo co?

Získejte recept

citát o zdravém jídle

12. Rajčatová polévka s grilovaným sýrem

Prezentace je všechno. Mohli by podat nudnou misku polévky, ale tyto mini zhltnou.

Získejte recept

domácí cvičení na zmenšení břicha

13. Sladké brambory plněné buvoly

Všichni budou zaujatí zmínkou o buvolí omáčce.

Získejte recept

14. Croque Madame Toastie poháry

Představte si je jako malé grilované sýry s tekutým vejcem uprostřed. (Možná po tomto francouzském svátku budou chtít vaše děti vyzkoušet hlemýžď ...dobře, možná ne.)

Získejte recept

15. Miso-glazovaná ryba na plechu s brokolicí a kokosovou rýží

Spolehlivý způsob, jak přimět někoho, aby měl rád mořské plody? Potřete to touto slano-sladkou miso polevou.

Získejte recept

16. Odlehčené fettuccine s květákovou omáčkou Alfredo

Milujeme záludnou zeleninu stejně jako ostatní a nikdo nepozná, že tato omáčka je plná květáku.

Získejte recept

17. Portobello a avokádové quesadilly s kouzelnou zelenou omáčkou

Dejte jim svolení jíst rukama a budou vás milovat ještě víc.

Získejte recept

18. Přeplněné sladké brambory s chipotle-limetkovým jogurtem

Dušená brokolice a obyčejné kuře by mohly dostat palec dolů, ale tyto stejně výživné plněné batáty budou hitem.

Získejte recept

jak pěstovat nehty rychleji domácí prostředky

19. Dijonsko-javorové kuře s růžičkovou kapustou a máslovou dýní

Chcete je naplnit něčím zdravým, ale nechcete trávit noc mytím nádobí. Už v tom nehledejte.

Získejte recept

20. Zoodles s krevetami Scampi na 20 minut

Je máslové a světlé, ale bez tolika sacharidů. Možná si budete chtít přivydělat.

Získejte recept

21. Skutečně křupavé kuře pečené v troubě Tenders

Už jste zkoušeli upéct kuřecí křehká jídla, a než se dostanou na jídelní stůl, polovina povlaku zmizela. (Nejhorší.) V tomto receptu je kuře loupané v hořčici a majonéze, aby vzniklo hustší, lepivější těsto.

Získejte recept

22. Řecký jogurt Kuřecí salát plněné papriky

Jogurt je stejně krémový jako majonéza, ale o něco výživnější. Zabalte je k obědu nebo je podávejte jako rychlou večeři.

Získejte recept

23. Naložená polévka z pečených brambor a květáku

Stejně uklidňující jako originál, ale s tajemstvím dobrého pro vás. Provázejte je všemi těmi lahodnými polevami.

Získejte recept

24. Kuřecí brokolicové těstoviny

Kuřecí klobása je naprostou změnou hry při večeři (a tak snadno uchopitelná pro malé ručičky).

Získejte recept

nejlepší bylinný vlasový olej pro růst vlasů

25. Duhové zeleninové špízy

Přiznejte se: Sežerou cokoliv, když bude duha.

Získejte recept

26. Zelenina s citronovým máslem a klobásou

Kuřecí klobása koupená v obchodě a světlé a kyselé citronové máslo je čistá magie na plechu.

Získejte recept

27. Smažíme kuře a hrášek

Smažené hranolky se tak rychle spojí, takže jsou ideální na oběd nebo večeři. Tenhle je křupavý a slaný na všechny správné způsoby.

Získejte recept

28. Buvolí kuřecí karbanátky

Jsou méně čistší než kuřecí křidélka, ale mají stejnou namáčecí přitažlivost.

Získejte recept

29. Brambory opečené na citronu, kuře a špenát s Tzatziki

Kdo je ze všech nejspravedlivější balič obědů? Ty jsi.

Získejte recept

30. 15minutový steak z pánve na pepři

Stejně jako jídlo s sebou, ale rychlejší a zdravější. Zapište to pod genius.

Získejte recept

PŘÍBUZNÝ: 41 nápadů na oběd pro batolata, které si zamilují i ​​ti nejvybíravější jedlíci

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu