Dejte nám horečku. Kašel. Týden ucpaný nos. Ale prosím, prosím , ne ta obávaná angína. Fuj. Když to dopadne, tady je 15 způsobů, jak to udělat snesitelnější.
PŘÍBUZNÝ: 15 věcí, které musíte dělat, když vás vůbec bolí hlava
201. Odpočiňte si. Mluvíme osm až deset hodin několik nocí v řadě. Vypadá to jednoduše, ale je vědecky dokázáno, že to funguje.
2. Usrkávejte zředěný jablečný ocet. Chutná to hnusně, ale funguje to. Smíchejte lžíci ACV v šálku teplé vody a poté přidejte lžičku medu. Míchejte a popíjejte.
3. Dejte si ledový pop. Ale raději nic s citrusy, cukrem nebo mléčnými výrobky, které mohou zvýšit produkci hlenu a ještě více podráždit krk. (Máme rádi třešně bez cukru.)
styl stříhání vlasů pro ženy se jménem
PŘÍBUZNÝ: Snídaňové nanuky jsou věc a my jsme jimi oficiálně posedlí
204. Okořeňte věci . Přidejte lžičku kurkumy do vaší standardní horké vody s citronem a medem. Je to protizánětlivá složka, která se po staletí používá jako přírodní lék.
5. Nasávejte pastilku. Zpěváci jim přísahají, že budou udržovat hlasivky mazané. Snaž se Gretherovy pastilky z černého rybízu , které také skvěle chutnají.
6. Usrkávejte čaj. Náš oblíbený je Kabát na krk , kombinace jilmu klouzavého, lékořice a kořene proskurníku.
PŘÍBUZNÝ: 8 věcí, které dělat, když je vaše dítě nemocné
nejlepší barva vlasů pro světlou pleť
207. Přiveďte horkou omáčku. Ano, přidání malého kousku k večeři vám může pomoci zmírnit bolest, odstranit přetížení a vaše jídlo bude chutnat lahodně. Vyhrát, vyhrát, vyhrát.
8. Uvařte si šalvějový čaj. Do hrnce s vodou vhoďte několik lístků čerstvé šalvěje a přiveďte k varu. Směs popíjejte každých pár hodin podle potřeby ke zklidnění bolesti v krku.
9. Vezměte Advil. Je protizánětlivý, takže dočasně zmenší otoky žláz. Není to lék, ale může zabránit tomu, aby se vaše bolest v krku stala nesnesitelnou.
pět jógových ásan a jejich výhody
PŘÍBUZNÝ: 19 věcí, které vás v této chřipkové sezóně zachrání
2010. Udržujte věci zapařené. Používejte zvlhčovač studené mlhy, abyste udrželi své hlasivky promazané a usnadnili dýchání. (Funguje také dlouhá horká sprcha nebo koupel.)
11. Pijte vodu. Nebo bylinkový čaj, ředěný džus a cokoli jiného, co vás udrží hydratované.
12. Vyzkoušejte volně prodejný sprej do krku. Ten, který obsahuje mentol, jako Chloraseptic , dočasně vám znecitliví hrdlo.
2013. Jezte kuřecí polévku. Není to jen uklidňující – ve skutečnosti je vědecky dokázáno ke snížení hlenu v nosních průchodech, což může být příčinou podráždění vašeho krku.
14. Kloktejte slanou vodou. Rozpusťte dvě lžičky soli ve sklenici teplé vody a poté ji kloktejte a vyplivněte do dřezu. Opakujte třikrát denně, abyste snížili bolest a zánět.
patnáct. Uklidněte svůj hlas. Víme, že chcete zavolat své nejlepší kamarádce a říct jí o tom, jak moc vás bolí v krku, ale místo toho se držte textových zpráv.
PŘÍBUZNÝ: 5 věcí, které byste nikdy neměli říkat v e-mailech
2016. Vypusťte alkohol. Jo, mimóza by teď byla skvělá. Ale jen vás to odvodní a zhorší bolest v krku, takže tento týden jen popíjejte vodu a bylinkový čaj.
17. Nechte to zkontrolovat. Pokud se vaše bolest v krku objevila náhle s horečkou nebo je závažná, můžete mít streptokoka nebo jinou infekci, která vyžaduje léky na předpis. Lepší bezpečí než lítost, lidi.
alia bhatt v indickém oblečení
PŘÍBUZNÝ: 6 osvědčených způsobů, jak si udržet letní energii přes podzim a zimu
