Obrázek: Shutterstock Žádná žena není nikdy spokojená s délkou svých vlasů v daném bodě, a proto vždy oceníme šikovný a snadný tip na růst vlasů. Zatímco to považujete za svůj pozdní vánoční dárek, máme pro vás 10 skvělých tipů pro růst vlasů, abyste mohli mít vlasy jako Rapunzel, o kterých jste vždy snili. Tyto hacky navíc obsahují ingredience, které snadno najdete ve své kuchyni.
Než se však ponoříme do tipů, je důležité pochopit, že žádní dva lidé nemají stejný druh vlasů. Stejně jako DNA má každý z nás jedinečnou strukturu vlasů, typ a vlastnosti, nemluvě o tom, jak se o své vlasy staráte, a také o vlivu prostředí, které na vaše vlasy má. Je tedy možné, že některé níže uvedené tipy pro vás nebudou fungovat tak dobře, jako by fungovaly pro jiné lidi.
Bohužel na trhu není k dispozici mnoho personalizovaných produktů péče o vlasy, které by řešily každé vaše vlasové trápení. Ale správné nastavení základů výživný příjem potravy a dodržování režimu péče o vlasy může výrazně pomoci vlasům růst. Zde je několik dalších tipů a triků, které mohou podporovat růst vlasů .
jeden. Masírujte si pokožku hlavy
dva. Pravidelné ořezávání
3. Udržujte vyváženou stravu
čtyři. Šampon správně
5. Dopřejte si opláchnutí rýžovou vodou
6. Pravidelně si mažte vlasy
7. Naneste masku A Neem And Amla Mask
8. Použijte Aloe Vera Gel
9. Vyzkoušejte DIY kondicionér na kávu
10. Použijte masku na vejce
jedenáct. Často kladené otázky o růstu vlasů
Masírujte si pokožku hlavy
Obrázek: Shutterstock Pravidelná masáž pokožky hlavy vás nejen uvolní, ale také pomůže zlepšit krevní oběh a posílit vlasy od kořínků. Masáže pokožky hlavy jsou také ideálním způsobem, jak se vypořádat se stresem, jedním z hlavních faktorů přispívajících k vypadávání vlasů.
Několikrát týdně si před spaním promasírujte pokožku hlavy. To nejen podporuje zdravý spánkový cyklus, ale také podporuje zdravý růst vlasů .
Spropitné: Nejlepší je starý dobrý kokosový olej. Můžete ale použít i hydratační vlasové masky nebo séra ke krmení vitamíny pro vaše vlasy a pokožku hlavy při masáži.
Pravidelné ořezávání
Obrázek: Shutterstock Naše vlasy procházejí třemi fázemi. První fáze, antigen, je, když je aktivní a buňky ve vlasových koříncích se rychle dělí. Druhá fáze, katagen, růst chloupků se zastaví a vnější kořenová pochva se stáhne a přichytí se ke kořínku chloupku. Roztřepené konečky, řídnutí a lámání vlasů značí poslední fázi, telogen. Zastřihování vlasů vám umožní vyhnout se třetí fázi, a tím pomůže vašim vlasům získat chuť dále růst. Poznamenejte si do kalendáře pravidelné stříhání vlasů. Ustřihněte půl nebo jeden palec, abyste podpořili růst vlasů.
Spropitné: Zastřihování také řeší problémy s poškozenými nebo matnými vlasy, takže si zajistěte, abyste si jeden pořídili každé dva měsíce.
Udržujte vyváženou stravu
Obrázek: Shutterstock Nic neroste bez potravy. Rostliny potřebují sluneční světlo, hadi žáby a vaše vlasy potřebují živiny, které čerpají z toho, co jíte. Potraviny jako špenát, vaječný žloutek, banány a rozinky jsou bohaté na bílkoviny a vitamíny, které podporují růst vlasů . Je také dobré vyhnout se vysoké konzumaci sodíku, syceným nápojům a cukru, které jsou překážkou růstu vlasů.
Spropitné: Obecně platí, že cokoli, co je bohaté na vitamín A, C, železo a omega-3, je dobré pro vaše vlasy.
Šampon správně
Obrázek: Shutterstock Hromadění nečistot a sluneční záření může způsobit únavu a křehkost vlasových folikulů. Proto je důležité mýt si vlasy ve vlažné vodě. Buďte však opatrní, protože nadměrné oplachování by mohlo poškodit růst vlasů. Mokré vlasové kořínky bývají slabší a časté šamponování může narušit pokožku hlavy přírodní olej tvorby a úrovně pH. Také se nedoporučuje mýt vlasy extrémně horkou vodou.
Spropitné: Chemikálie v šamponech zakoupených v obchodě často fungují proti svému účelu. Zkuste si vybrat bezsulfátové a organické šampony pro pravidelné používání. Nebo si dokonce můžete vyrobit svůj vlastní šampon doma. Zde je návod.
Dopřejte si opláchnutí rýžovou vodou
Obrázek: Shutterstock Tento trik pochází z čínské vesnice Huangluo, lidově známé jako země Rapunzels. Ženy tam jsou známé svými extra dlouhými vlasy, díky nimž se zapsaly do Guinessovy knihy rekordů. Rýžová voda je v Asii nejlépe střeženým tajemstvím růstu vlasů už od pradávna. Místo toho, abyste tento vzácný lektvar po uvaření odhodili do dřezu, namočte si do něj vlasy. Aminokyseliny a sacharidy v nich obsažené dodají vašim vlasům nejen objem, ale také je ochrání před poškozením.
Spropitné: Ujistěte se, že při vaření rýže používáte trochu vody navíc, abyste měli dostatek vody na opláchnutí délky vlasů.
Pravidelně si mažte vlasy
Obrázek: Shutterstock Není lepší možnost, než vlasy naolejovat, abyste je přirozeně vyživili a zvlhčili. Kokosový olej, ricinový olej a jojobový olej – to vše může posílit vlasy od kořínků ke konečkům a snížit výskyt roztřepených konečků. Levné produkty péče o vlasy mají obvykle protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. To pomáhá udržovat vlhkost ve vlasové pokožce a zabraňuje mikrobiální činnosti, která často vede k lupům. Minerály v nich obsažené zlepšují kvalitu vlasů a pomáhají v růstu.
Spropitné: Alespoň jednou týdně si dopřejte masáž horkým olejem a pár si přidejte kari listy do oleje pro lepší růst a skvělé aroma.
Naneste masku A Neem And Amla Mask
Obrázek: Shutterstock Dělat na skvělé Ájurvédský lék na vypadávání vlasů , vzít a amla jsou dvě snadno dostupné přísady třídy A pro růst vlasů. Můžete je přeměnit na pastu a aplikovat na vlasy nebo je dokonce přímo konzumovat. Tyto bylinky mají vlastnosti, které vám mohou poskytnout lesklé, objemné a zdravé vlasy. Antibakteriální vlastnosti neem pomáhají vašim vlasům podporovat zdravý růst.
Spropitné: vzít a lze použít extrakt amla jako vlasové sérum, které lze aplikovat denně. Ochlazuje pokožku hlavy a urychluje proces růstu vlasů.
Použijte Aloe Vera Gel
Obrázek: Shutterstock Svým vlasům můžete dopřát komplexní lázeňskou péči pouze s aloe vera. Je to nejlepší hydratační, čistící, opravný a posilující prostředek pro vlasové folikuly. Jemná masáž pokožky hlavy gelem z aloe vera může nejen zchladit pokožku hlavy a mysl, ale aloe vera také domy vitamin A, B, B12 a C a kyselina listová, všechny přispívají k regeneraci buněk a růstu buněk. Jeho kolagenová vlastnost působí jako proaktivní vrstva proti spalujícímu slunci pro vaše vlasy.
Spropitné: Pokud nemáte přístup k čerstvě sklizenému gelu z aloe vera, použijte kvalitní produkt zakoupený v obchodě.
Vyzkoušejte DIY kondicionér na kávu
Obrázek: Shutterstock Kávu lze použít jako bezoplachový kondicionér pro růst vlasů. Detoxikuje pokožku hlavy a podporuje krevní oběh díky fytosterolům, které jsou v ní obsaženy. Je to kofein, který pomáhá k tomu, aby byly vlasy hladké a lesklé. Můžete ho použít i jako lak na vlasy. Káva také pomáhá předcházet předčasným šedivění vlasů nebo plešatění u mužů i žen.
Spropitné: Uvařený kávový prášek smíchaný s přísadami, jako je med, olivový olej a jogurt může fungovat jako domácí maska na vlasy, která ohromně prospívá procesu růstu vlasů.
Použijte masku na vejce
Obrázek: Shutterstock Vůně se vám může nebo nemusí líbit, ale použití žloutků je nejjednodušší způsob, jak zvýšit růst vlasů . Vejce jsou elektrárnou vitamínů a fungují jako zdroj železa, sodíku a lektinu, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Zvlhčují a vyživují vlasy a zároveň předcházejí poškození. Vaječné žloutky pomáhají obnovit lámavé a matné vlasy regulací mastné pokožky hlavy.
Spropitné: Zápachu z vlasů se zbavíte smícháním žloutku se skořicí a medem. To může fungovat jako snadno vyrobitelná maska na vlasy.
Často kladené otázky o růstu vlasů
Otázka: Je bezpečné užívat vlasové doplňky pro růst vlasů?
Obrázek: Shutterstock NA. Doplňky jako např biotin, viviscal a další multivitaminové tablety mohou pomoci podpořit rychlejší růst vlasů . Ačkoli je nezbytné, abyste se před užitím jakýchkoli léků poradili se svým lékařem. U některých se mohou objevit nežádoucí účinky, protože lidé na léky reagují odlišně. Vždy je bezpečnější zvolit si dobrý spánkový cyklus, vyváženou stravu a dostatečný příjem vody.
Otázka: Jak dlouho trvá růst vlasů?
NA. Neočekávejte změnu přes noc jen proto, že jste masku na vlasy nechali působit přes noc. Růst vlasů si žádá svůj čas a my mu můžeme pomoci jen tak, aby byl přirozený proces nebrání mu žádný cizí prvek.Studie říkají, že za obvyklých podmínek se očekává průměrný růst o půl palce za měsíc. To znamená šest palců za rok. Důsledná péče a dodržování rutiny péče o vlasy může ukázat rychlé výsledky. Stres, hypertenze a deprese mohou být také škodlivé pro váš proces růstu vlasů.
Přečtěte si také - 5 přírodních ingrediencí, které můžete použít k hydrataci vlasů místo oleje
