Když jste si před pár lety udělali kvíz Jazyky lásky a zjistili jste, že vaše skutky byly skutky služby a partnerova slova potvrzení, byla to pro vás jako pár totální změna hry (povězte, že váš manžel každou neděli pere prádlo a chválíte jeho bystré skládací schopnosti). Mohla by vám stejná filozofie pomoci s vaším potomkem? Ťukali jsme Dr. Bethany Cooková , klinický psycholog a autor Co to stojí – pohled na to, jak prospívat a přežít rodičovství , za její rady, jak najít jazyk lásky vašeho dítěte – a proč na tom záleží. (Poznámka: Níže uvedená rada funguje nejlépe pro děti od 5 let.)
citáty z posledního školního dne
Co jsou zase jazyky lásky?
Představil manželský poradce a autor Dr. Gary Chapman ve své knize z roku 1992, 5 jazyků lásky , myšlenkou jazyků lásky je porozumět a komunikovat to, co člověk potřebuje, aby se cítil milován. Zadejte pět různých jazyků lásky: slova potvrzení, kvalitní čas, přijímání dárků, fyzický dotek a skutky služby.
Proč je důležité znát jazyk lásky svého dítěte?
Když se děti cítí milovány, nejen že to posílí jejich sebevědomí, ale také jim to dá pevný základ a pocit bezpečí, takže mohou plněji objevovat svět kolem sebe, vysvětluje Dr. Cook. A nemá na mysli jen tendenci vašeho dítěte běhat po hřišti – tento pocit bezpečí se také týká vyhledávání a rozvíjení vztahů s vrstevníky, ostatními členy rodiny a přáteli. Když znáte specifický jazyk lásky svého dítěte (nebo jejich dva nejlepší), dokážete nasměrovat svou energii na gesta, která odrážejí jeho „jazyk.“ To vám umožní dohadovat se a znamená to, že vaše úsilí dosáhne maximálního prospěchu, dodává. .
Tyto informace jsou užitečné zejména tehdy, když má vaše dítě s něčím potíže. Pokud víte, jaký je jejich jazyk lásky, budete mít v zadní kapse specifické chování, o kterém víte, že jim může pomoci cítit se milováni (a doufejme, že změnit jejich náladu). Jinými slovy, znalost jazyka lásky vašeho dítěte vám pomůže se s ním spojit a může vám rodičovství trochu usnadnit.
Jak mohu zjistit, který z pěti jazyků lásky moje dítě preferuje?
Zde jsou dva způsoby, jak rozpoznat jazyk lásky vašeho dítěte:
- Věnujte se na 100 procent své preferované činnosti (jako je stavění s Magna-Tiles, společné čtení knihy nebo procházka). Může to být krátká doba (řekněme 10 minut), ale nezapomeňte jim věnovat plnou pozornost.
- Jednou týdně si vyhraďte kus času, abyste měli čas a společně si během týdne naplánovali, co budete dělat, třeba upéct dort nebo dělat nějaká řemesla .
- Podívejte se spolu na film.
- Dejte svému dítěti vědět, že jste zrušili své plány (jednou za čas), když dojde ke konfliktům, abyste udělali své věci místo vás.
- Nemáte čas si tento týden sednout se svým dítětem na speciální stmelování? Hej, to se stává. Někdy je to jen o sdílení stejného prostoru, říká Dr. Cook. Zkuste být v jejich pokoji při nějaké práci (ať už jde o pracovní hovor nebo skládání prádla), zatímco si hrají.
- Jednou za čas udělejte jednu z domácích prací svých dětí, jako je vynášení odpadků, mytí nádobí nebo stlaní postele. (Jen se ujistěte, že svou práci dělají už 90 procent nebo více času!)
- Doplňte benzín do auta vašeho teenagera.
- Zahřejte oblečení svého dítěte ráno v chladném dni v sušičce.
- Vyměňte baterie rozbité hračky.
- Pomozte jim se školním projektem.
- Nabídněte se k pomazlení.
- Kupte si různé štětce a namalujte jim ruce, záda a nohy (to lze provést ve vaně nebo jen při sledování televize).
- Když procházíte kolem, jemně stiskněte rameno.
- Při chůzi se držte za ruce.
- Polibte své dítě na dlani (jako např Líbání Ruka rezervovat).
- Překvapte je jejich oblíbenou svačinou, když jdete na nákup.
- Podívejte se na něco zvláštního v přírodě (jako hladký kámen nebo pestrobarevný list) a nabídněte jim to.
- Zabalte zapomenutou a drahou hračku poznámkou sdílející konkrétní vzpomínku na ni a na hračku.
- Nasbírejte divoké květiny, které jim po procházce představíte.
- Vytvořte tabulku nálepek a dejte svému dítěti nálepku nebo hvězdu, kdykoli budete mít pocit, že potřebuje cítit hodnotu.
- Zanechte jim při obědě poznámku s povzbuzením.
- Nechte je zaslechnout, že o nich s někým mluvíte pozitivně (může to být i plyšák).
- Každý den s nimi říkejte afirmace (jako že jsem statečný nebo umím těžké věci).
- Zavolejte nebo napište jim z ničeho nic s inspirativním citátem.
- Říkejte, že tě miluji často a bez závazků (tj. neříkej miluji tě, ale…).
Jak apelovat na jazyk lásky svého dítěte
Kvalitní čas
styl stříhání krátkých vlasů pro ženy
Pokud se sebevědomí a přístup vašeho dítěte prudce zvýší, když spolu trávíte čas 1:1, pak by jejich řeč lásky mohla být kvalitním časem. Podpořte to tím, že si během týdne vyhradíte konkrétní časy, kdy s nimi máte ‚zvláštní čas‘, radí Dr. Cook. Zde je několik nápadů, jak začít.
Služební úkony
Řekněme, že jednoho dne pomůžete svému dítěti uklidit jeho pokoj nebo upéct jeho oblíbené čokoládové sušenky jen proto, že je vaše dítě nadšené (Jsi nejlepší, mami!)? Skutky služby mohou být jejich jazykem lásky. Zde je několik způsobů, jak jim ukázat, jak moc vám na nich záleží.
Fyzický dotek
Pokud víte, že když se vaše dítě chová špatně (odpovídá, bouchne, bije atd.), uklidní se, když ho držíte, pak je fyzický dotek jazykem jeho lásky, říká Dr. Cook. Aby zabránila velkým zhroucení, navrhuje nabízet láskyplný dotek v malých a velkých dávkách, kdykoli je to možné. Zde jsou čtyři nápady, jak přesně to udělat.
jemné růžové rty domácí opravné prostředky
Dávání dárků
Dítě, jehož jazykem lásky je rozdávání dárků, se bude cítit vidět, oceněno, zapamatováno a milováno, když mu přinesete cokoli od malých až po velké dárky, říká Dr. Cook. Mohou mít také potíže s vyhazováním věcí, které jim byly dány (i když je už věky nepoužívali). Ale nebojte se, to neznamená, že musíte utratit stovky dolarů, abyste svému dítěti ukázali, že je máte rádi – darování není o tom, kolik něco stojí, ale o tom, že jste na ně mysleli, když byly ne s tebou. Zde je několik způsobů, jak projevit lásku dárkem.
Slova potvrzení
Řeknete svému dítěti, jak jste na ně hrdí, že tak pilně studovali nebo že odvedli skvělou práci, když se postarali o svou malou sestřičku, a oči se jim rozzáří radostí – ahoj, slova potvrzení. Vaše slova je povzbudí, aby pokračovali v pozitivním a prospěšném jednání, říká Dr. Cook. Zde je několik nápadů, jak ukázat dítěti, které prospívá z pozitivní verbální zpětné vazby, jak je milováno.
který olej je dobrý na vlasy
PŘÍBUZNÝ: 5 věcí, které chce dětský psychiatr, abychom přestali říkat našim dcerám
