Než budeme mluvit o domácí prostředky na vředy v ústech , měli byste vědět, co vlastně řešíte. V podstatě, vředy v ústech jsou vesměs nezhoubné vředy, které se objevují v ústech nebo na kořeni dásní – při některých příležitostech je lze vidět také na tvářích, rtech a jazyku. Ty jsou obvykle bílé, žluté, červené nebo dokonce šedé barvy. Ačkoli vředy v ústech nejsou smrtelné, mohou být extrémně bolestivé. V některých případech může být více vředů, které zdvojnásobují bolest. Tyto bolestivé léze mohou skutečně změnit jedení nebo žvýkání jídla v docela utrpení.
jeden. Co způsobuje vředy v ústech?
dva. Jaké jsou přírodní domácí léky na vředy v ústech?
3. Může změna dietních plánů zabránit vředům v ústech?
čtyři. Jak řešíte nedostatek vitamínu B, abyste se zbavili vředů v ústech?
5. Jak mohu porazit stres, abych se zbavil vředů v ústech?
6. Často kladené otázky: Některé základní body o boji proti vředům v ústech
Co způsobuje vředy v ústech?
Přesné příčiny nejsou podle odborníků příliš jasné. Studie ukazují, že můžete dostat vředy v ústech, pokud existuje rodinná anamnéza. Obecně řečeno, tyto vřídky se objeví, když dojde k nějakému poškození vnitřní výstelky tváří – například jste si mohli omylem prokousnout výstelku v ústech nebo můžete mít ostrý zub, který se otírá o kůži a způsobující vředy v ústech . Poškození mohou také způsobit špatně nasazené zubní protézy a nepravidelné výplně. Můžete dostat vředy v ústech kvůli stresu a úzkosti.
Hormonální změny mohou v některých případech také způsobit vředy v ústech - ženy si podle odborníků mohou stěžovat na léze v ústech, když mají menstruaci. Někdy mohou k vředům v ústech vést také určité zdravotní stavy – vezměte si například virové infekce nebo dokonce celiakii, stav, kdy trávicí systém člověka reaguje na lepek. Především můžete mít často vředy v ústech, pokud budete jíst kořeněná a mastná jídla. Nedostatek vitaminu B12 může být také skutečný příčina vředů v ústech .
Spropitné: Nejprve zjistěte, co způsobuje vředy v ústech.
Jaké jsou přírodní domácí léky na vředy v ústech?
Stačí se podívat do vaší kuchyně a najít domácí prostředky na vředy v ústech. Tady je pár super ingrediencí:
různé druhy bobulí
Jablečný ocet
Tady je super účinný domácí lék na vředy v ústech , díky dobrotě jablečný ocet jehož kyselost může zabíjet bakterie způsobující vředy. Smíchejte jednu polévkovou lžíci octa v půl šálku teplé vody. Promněte si to v ústech několik minut a poté si ústa vypláchněte běžnou vodou. Dělejte to dvakrát denně, dokud otok neustoupí.
hřebíček
Opět to může být jednoduchý domácí lék na vřed v ústech. Je známo, že hřebíček zabíjí bakterie – odborníci tvrdí, že hřebíček může také pomoci snížení žaludečních vředů . Vše, co musíte udělat, je mít po ruce svazek hřebíčku. Stačí žvýkat pupeny hřebíčku - uvidíte rozdíl.
Miláček
Jak všichni víme, med má antibakteriální vlastnosti. Navíc může být dobrým přírodním změkčovadlem. Takže, když máte vředy v ústech, vezměte si trochu vaty a pomocí vaty naneste na vředy med. Pokračujte v opakování, dokud neucítíte, že se otok zmenšuje a je to méně bolestivé.
Mák
Nedivte se - syrové mák se konzumují od nepaměti k boji s různými stavy, jako je astma a kašel. Považuje se také za slušný domácí lék na vředy v ústech – umí snížit tělesné teplo a dát ti nějaké úleva od boláků . Pár máku můžete smíchat s cukrem a následně konzumovat.
Aloe Vera
Všichni víme o nesčetných výhodách aloe vera pro naši pokožku. Věřte nebo ne, aloe vera může být také účinná lék na vředy v ústech . Stačí vzít trochu přirozeně extrahovaného šťáva z aloe vera a aplikujte na vřed. Antiseptické vlastnosti aloe vera vám pomohou poskytnout téměř okamžitou úlevu.
Kurkuma
Kurkuma je úžasná protijed na vředy v ústech . Jednoduše vytvořte hladkou pastu z kurkumy a vody, naneste na vřed a počkejte několik minut. Opláchněte. Zkuste to udělat alespoň dvakrát denně. Kurkuma funguje, protože má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.
Ghí
Věřte tomu nebo ne, ghí může snížit otoky, a proto je velmi vyhledávané lék na vředy v ústech . Jen si vezmi trochu čisté ghí na prst a naneste na vředy. Nechte chvíli působit a poté si ústa vypláchněte čistou vodou. Udělejte to alespoň jednou denně.
Sůl
To vám museli často předepisovat vaši prarodiče. Toto je časem prověřené přírodní lék na vředy v ústech . Dejte trochu soli do sklenice teplé vody a promněte si ji v ústech, zakryjte každý koutek. Vydržte několik minut. Poté opláchněte čistou vodou. Zkuste to tolikrát denně, jak je to možné. Slaná voda může být skutečně velmi účinný proti bakteriím a bakteriím způsobujícím vředy v ústech.
Česnek
Allicin v česneku může působit proti řadě mikroorganismů. Vezměte stroužek česneku, nakrájejte na poloviny a jemně otřete o vředy. Počkejte hodinu a poté opláchněte. Pokračujte v aplikaci, dokud bolest neustoupí.
Spropitné: Přestaňte používat ústní vody, které mohou způsobit sucho v ústech, a spoléhejte se na ně přírodní ingredience namísto.
Může změna dietních plánů zabránit vředům v ústech?
Domácí vředy v ústech musí zahrnovat změnu v dietní plán . V zásadě platí, že pokud chcete mít účinný domácí lék, začněte se vyhýbat mastným a kořeněným jídlům. Zaměřte se na jídla, která obsahují hodně zelené zeleniny. Vyhněte se nezdravému jídlu za každou cenu. Zdravé, zdravé domácí jídlo je to, co byste měli hledat, abyste předešli vředům v ústech.
použití multani mitti na obličej
Spropitné: Vyhněte se přejídání nezdravým jídlem.
Jak řešíte nedostatek vitamínu B12, abyste se zbavili vředů v ústech?
Hlavní příčinou nedostatku vitaminu B12 je naše neschopnost absorbovat jej z potravy, stavy jako perniciózní anémie, dietní deficit a pooperační malabsorpce. V některých případech je však příčina neznámá. K boji s nedostatkem můžete užívat doplňky stravy. Ujistěte se, že váš jídelníček obsahuje dostatek masa, drůbeže, mořských plodů, mléčných výrobků a vajec. Pokud nejíte žádné živočišné produkty, musíte se ujistit, že váš jídelníček jich obsahuje dostatek vitamín B12 - obohacené cereálie, nutriční kvasnice, obohacené sójové nebo rostlinné mléko nebo obohacené maso vyrobené s pšeničným lepkem nebo sójovými boby. Boj proti nedostatku B12 je nedílnou součástí lék na vředy v ústech .
Spropitné: Vzít potraviny bohaté na vitamín B12 .
Jak mohu porazit stres, abych se zbavil vředů v ústech?
Jak jsme již diskutovali, může k tomu přispět stres nebo úzkost časté výskyty vředů v ústech . Abyste porazili stres, začněte cvičit nebo cvičit nějaké základy jóga pózuje doma. Pomoci může i zdravá strava snížení stresu . Pokud se stres vymyká vaší kontrole, poraďte se s poradcem. A co víc, zde jsou některé aplikace na odbourávání stresu, které se mohou hodit:
Headspace: Pokud nemáte čas jít na hodinu meditace nebo vyhledat pomoc od meditačního guru, tato aplikace vám pomůže s technikami meditace na cestách. Udělejte to doma než vyrazíte do práce nebo když jste na cestě – stačí vám jen 10 minut denně.
Self-Help Anxiety Management: Aplikace s přezdívkou SAM vám poskytuje informace o stresu, příznacích a způsobech, jak s ním bojovat. Provede vás fyzickými aktivitami a technikami duševní relaxace, které vám pomohou udržet stres na uzdě a také sledovat váš pokrok.
Spropitné: Cvičte jógu pro uvolnění stresu.
Často kladené otázky: Některé základní body o boji proti vředům v ústech
Otázka: Pokud trpíte vředy v ústech, kdy byste měli zvážit konzultaci s lékařem?
NA. Vředy v ústech mohou být opravdu bolestivé. Pokud tyto vředy nezmizí do tří týdnů nebo tak nějak, okamžitě se poraďte s lékařem. Nebo pokud se u vás v poslední době objevují vředy v ústech poměrně často, poraďte se s praktickým lékařem, který diagnostikuje skutečnou příčinu recidivy.
Otázka: Mohou vředy v ústech vést k rakovině úst?
NA. Vředy v ústech obvykle zmizí samy po několika dnech. Ale pokud ne a bolest se zvyšuje, jděte co nejdříve k lékaři. Dlouhotrvající vředy v ústech nejsou považovány za dobré znamení. Obecně řečeno, mezi rizikové faktory rakoviny úst patří podle lékařských odborníků kouření, pití a infekce lidským papilomavirem (HPV). Vždy se doporučuje včasné odhalení tohoto typu rakoviny.
