Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Víte, že je nejlepší začít svůj den? Polibek! Ne, nedělám si srandu - čtete to správně. Byli byste vyděšeni, kdybyste věděli, kolik výhod může mít na vašem fyzickém i duševním zdraví něco tak jednoduchého a snadného jako polibek nebo kouzlo. Nezáleží na tom, koho líbáš. Dokud se snažíte zvrásnit své rty, máte výhody.
Některé dny se probouzíme šťastní a některé dny se budíme nevrle jako vždy. Tato nevrlost se odráží ve všech činnostech, které ten den provádíme. Ale tady je několik dobrých zpráv - líbání nebo koukání ve skutečnosti pomůže zmírnit ten nevrlý pocit. Věda to říká. Stále nejste přesvědčeni? Poté se ponořte přímo do tohoto článku, který vysvětluje výhody líbání nebo svraštění rtů.
Takže pokud jste někým, koho už líbání nebaví, zde byste měli, a pokud jste někým, kdo se líbání nemůže nabažit, je zde více důvodů k radosti - 12 důvodů, proč byste se měli více kouřit!
1.) Nakopne to šťastné hormony
2.) Snižuje úzkost
jak sledovat filmy online
3.) Pomáhá snižovat krevní tlak
4.) Zlepšuje lepení
5.) Zvyšuje sebeúctu
6.) Zmírňuje bolesti hlavy
7.) Zlepšuje celkový profil cholesterolu
snadné účesy pro středně kudrnaté vlasy
8.) Zlepšuje sexuální apetit
9.) Pomáhá vybrat partnera
10.) Posiluje imunitní systém
11.) Snižuje alergie
12.) Líbání snižuje dutinu ústní
1.) Kopne do šťastných hormonů
Naše tělo obsahuje určité hormony, které se uvolňují, abychom se cítili šťastnější a příjemnější. Patří mezi ně oxytocin, serotonin a dopamin, které nejen přinášejí pocit štěstí a náklonnosti, ale také snižují hladinu kortizolu (stresového hormonu) v těle. Když se líbáte nebo se usmíváte, aktivita stimuluje oblasti mozku odpovědné za spouštění konkrétních hormonů a tím jejich uvolňování, takže se budete cítit šťastní a pozitivní. Obecně platí, že všechny druhy láskyplných činností, dokonce i slova „Miluji tě“, mají fyziologický dopad na naše tělo a do značné míry pomáhají zbavit se stresu. Není divu, že se zamilovaní lidé zdají tak šťastní!
2.) Snižuje úzkost
Jste někdo, kdo trpí úzkostí? Nebo je pro vás těžké zvládat stres a úzkost? Pak byste se měli pokusit více svraštit rty. Při líbání se v těle uvolňuje oxytocinový hormon, který pomáhá snižovat úzkost a uvolňuje vás a dává vám pocit celkové pohody. Navíc není nic, co by nějaká náklonnost a láska nedokázala vyléčit.
co jíst během těhotenství
3.) Pomáhá snižovat krevní tlak
Když se líbáte, zvyšuje se vaše srdeční frekvence (rychlost, kterou srdce bije). Když se to stane, krevní cévy v těle se rozšíří, tj. Stanou se širšími a otevřenějšími. Když k tomu dojde, vaše krev dostane více prostoru a rychlosti, aby mohla proudit, čímž se sníží krevní tlak. Ale počkejte, je toho víc - také to zmírňuje křeče! Takže až se příště budete cítit nevrle a budete bojovat s těmi dobovými křečemi, polibek by mohl být dobrou volbou, jak se zbavit křečí a některých nakopaných hormonů, které vám pomohou povzbudit náladu.
4.) Zlepšuje lepení
Není známo, že když se políbíte na svého blízkého nebo partnera, budete se cítit blíže. Jak bylo uvedeno výše, líbání pomáhá uvolňovat oxytocin, který je jedním z hormonů pro dobrý pocit. Díky tomu návalu oxytocinu v těle získáváme pocit připoutanosti a náklonnosti k osobě, kterou jsme políbili.
5.) Zlepšuje sebeúctu
Ano, věřte tomu nebo ne, líbání pomáhá zlepšit vaši sebeúctu a sebevědomí. Podle studie měli lidé, kteří nebyli spokojeni sami se sebou nebo s určitými atributy, jako je vzhled, obvykle vyšší hladinu kortizolu - hormonu, který způsobuje stres. Jelikož líbání spouští šťastné hormony a významně snižuje hladinu kortizolu, tyto dva procesy společně zvyšují pocit hodnoty, sebevědomí a sebeúcty.
6.) Zmírňuje bolesti hlavy
Pokud jste milovníky čaje, určitě toto tvrzení zpochybníte, což naznačuje, že vás žádný dobrý šálek čaje nevyřeší. Ale polibek také není špatný nápad. Proč? Jak již bylo zmíněno výše, líbání spouští hormony, které se cítí dobře, snižuje stres a snižuje krevní tlak rozšířením cév. A stres a vysoký krevní tlak jsou obvykle spojeny s bolestmi hlavy. Takže prostě polibek, když máš špatný den!
jak si vyčistit obličej doma
7.) Zlepšuje celkový profil cholesterolu
Ve studii provedené v roce 2009 bylo zjištěno, že páry, které se více líbaly, uváděly zlepšení jejich celkové hladiny cholesterolu v séru. Cholesterol hraje klíčovou roli při rozhodování o naší zranitelnosti vůči většině srdečních chorob. A udržet ji pod kontrolou zajišťuje, že vedeme zdravý život. Nejen to, líbání nám také pomáhá spalovat nezdravé kalorie.
Podle toho, jak se líbáte, můžete pomocí 2 až 34 obličejových svalů každou minutu spálit cokoli mezi 2 až 6 kalorií. 6 kalorií se nemusí zdát moc. Ale když spalujete ty kalorie tím, že děláte něco, co máte rádi a nemusíte se příliš snažit, 6 kalorií je dost dobrých. Kromě zeslabení obličejových svalů stimuluje také produkci kolagenu, díky čemuž vaše pokožka vypadá zdravěji a mladší.
8.) Zlepšuje sexuální apetit
Romantické líbání zlepšuje váš sexuální apetit - to je zřejmé, že? Je to proto, že sliny obsahují testosteron, který hraje hlavní roli v sexuálním vzrušení. Čím déle se líbáte, tím lépe to bude. Vylepšení sexuálních pohybů nyní přináší řadu dalších výhod. Sexuální vztahy často zvyšují hladinu IgA nebo imunoglobulinu A, což posiluje imunitní systém a zajišťuje, že jste méně náchylní k nemocem. Kromě toho se také ukázalo, že jde o formu cvičení, která zlepšuje zdraví srdce, snižuje krevní tlak a snižuje bolesti nohou a zad. Bylo také prokázáno, že je účinné při snižování migrény a menstruačních křečí.
9.) Pomáhá vybrat partnera
Věřili byste, že líbání vám pomůže posoudit vhodnost romantického partnera? Většina žen, které se zúčastnily průzkumu, údajně navrhla, že první polibek může mít obrovský rozdíl v tom, jak přitahované se s danou osobou cítí a zda budou i nadále vidět jejich milostný zájem. Ale není to všechno řeč - je za tím nějaká věda. Kůra, část našeho mozku, přijímá impulsy a vjemy z oblastí kolem jazyka, rtů, nosu a tváří. Nejcitlivější pocity dotyku, čichu atd. Spadají pod radar. Při líbání provádí kůra stejnou činnost. Pomáhá při hodnocení více o osobě, kterou líbáme, a naopak, a proto nás podvědomě rozhoduje, zda je konkrétní osoba kompatibilní nebo ne.
10.) Zvyšuje imunitní systém
Když se líbáte, vy i váš partner si vyměňujete sliny. Když k tomu dojde, bakterie ze slin vašeho partnera vstoupí do vašich. Tím se spustí reakce imunitního systému, který identifikuje bakterie a připraví tělo na boj s novými bakteriemi, čímž posílí váš imunitní systém. Například v některých případech může být během líbání vyměňován v malém množství Cytomegalovirus (virus, který způsobí vrozené vady, pokud je matka během těhotenství postižena virem). Výsledkem je, že imunitní systém ženy si v boji s virem vytvoří svoji obranu, takže při příštím zasažení v plné síle bude tělo připraveno předem bojovat proti viru úplně.
11.) Snižuje alergie
Jak může polibek snížit alergie? Ve skutečnosti to může a bylo prokázáno, že líbání snižuje alergie, jako je kopřivka (aka kopřivka), alergie na prach a pyly. Stres je navíc dalším faktorem běžně spojeným s věcmi, které vyvolávají alergické reakce. Protože líbání snižuje stres, má také dopad na alergie.
12.) Snižuje orální dutiny
Fakt: Bakterie způsobující dutinu se mohou při líbání šířit z úst do úst vašeho partnera. Pokud jste matkou, mohlo by i vaše dítě nebo dítě od vás při líbání dostat bakterie způsobující tyto dutiny. Zdraví ústní dutiny je proto velmi důležité a neměli byste jej ignorovat. Znovu může líbání hrát klíčovou roli ve zlepšení vašeho zdraví ústní dutiny. Jak? Líbání zlepšuje funkci slinných žláz, které zase pomáhají při redukci dutin tím, že produkují více slin k čištění částic jídla ze zubů a úst. Když se to stane, žlázy produkují více slin, což zase dělá ústa dobře namazaná a pomáhá odstraňovat malé částice potravy zachycené mezi zuby nebo uvnitř úst. Tím je zajištěno, že vaše šance na získání plaku nebo ústních dutin jsou výrazně sníženy.
Říkají, že šťastné páry jsou zdravé páry. Líbení v tom pravděpodobně hraje klíčovou roli. Není polibek s tolika přínosy pro zdraví jedním z nejlepších způsobů, jak začít svůj den? Nyní máte dalších 12 důvodů, proč se nevyhýbat líbání!
