Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Pád vlasů: Zde jsou důvody a opravné prostředky | Z těchto důvodů padají vlasy. Péče o vlasy | BoldskySyndrom polycystických vaječníků (PCOS) je běžný u žen v reprodukčním věku. PCOS ovlivňuje vaječníky a je hlavní příčinou neplodnosti u žen. PCOS je někdy neškodný a bez mnoha příznaků, ale může narušit plodnost žen. Ovlivňuje to také jejich celkové zdraví.
PCOS je spojen s několika poruchami, včetně hormonální nerovnováhy. Nejběžnějším a klasickým příznakem v PCOS je však padání vlasů.
Podle ajurvédy je PCOS způsoben, když kapha dosha, která se obvykle nachází v horní polovině těla, cestuje dolů spolu s pitta dosha, což vede k nerovnováze v těle.
malé recepty na občerstvení
Ztráta výživy v tělesných tkáních je jedním z dopadů této nerovnováhy, a to platí i pro vlasové folikuly. Proto vlasové folikuly začnou chřadnout kvůli nedostatku výživy. Léčba hlavní příčiny tohoto stavu je jedním ze způsobů léčby vypadávání vlasů způsobeného PCOS.
Ájurvéda má několik léků na PCOS a související padání vlasů. Některé ájurvédské léčby, které mohou být užitečné, zahrnují terapie „Sarvangadhara“, „Shirodhara“, „Udwarthana“, „Swedana“ a „Panchakarma“.
Ze všech zmíněných ošetření jsou níže uvedené terapie nejúčinnější při léčbě vypadávání vlasů spojených s PCOS:
1. Virechana
snadné tipy na krásu doma
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Širodhara
1. Virechana
Virechana je očistná terapie, která je součástí terapie Panchakarma (zahrnuje pět terapií, včetně Vaman, Virechan, Nasyam, Basti a Raktamokshan).
Terapie pomáhá při řešení několika problémů způsobených PCOS, jako je regulace tělesné hmotnosti, eliminace toxinů, stabilizace hormonálních sekrecí, snížení inzulínové rezistence a zlepšení metabolismu. Dopad této léčby lze také zaznamenat při snižování vypadávání vlasů, což vede k lepšímu růstu vlasů.
Terapie pomáhá očistit tělo od přebytečné akumulace pitty, čistí krev a čistí toxiny. Terapie zahrnuje podávání ájurvédských a bylinných léků, které odstraňují toxiny z těla, přivádějí je dolů do břicha a vylučují anální cestou.
2. Nasya (správa nosních kapek)
Nasya je také součástí terapie Panchakarma. Jedná se o efektivní tradiční ajurvédskou terapii k léčbě vypadávání vlasů způsobené PCOS. Nasya s jednoduchým kravským ghí je prospěšná pro ženy, protože pomáhá při nápravě ovulace a působí stabilizací hormonální nerovnováhy.
Tato terapie v zásadě zahrnuje instilaci bylinných olejů, prášků nebo šťáv nosní cestou. Je zvláště prospěšný při léčbě všech nemocí nad krkem a pomáhá zmírnit přetížení, bolesti hlavy, alergie, migrénu, nosní infekce, padání vlasů a předčasné šedivění vlasů.
3. Udwarthana
Protože Ayurveda věří, že PCOS a padání vlasů jsou způsobeny zhoršením kapha dosha, provádí se suchá prášková masáž k odstranění přebytečné kaphy nebo toxinů pomocí léčivého oleje nebo „ghrutamu“ a tento postup se nazývá Udwarthana.
Existují různé typy Udwarthanam a jsou klasifikovány podle jejich účelů, ať už lékařských nebo pro relaxaci. Tento postup také pomáhá zlepšit krevní oběh a zmírňuje bolesti kloubů a bojuje s kožními chorobami.
4. Shirolepa
V rámci ajurvédské léčby vypadávání vlasů způsobené PCOS se Nasya, Shirodhara a Shirolepa provádějí dvakrát týdně po dobu 8 týdnů v ajurvédských centrech. Shirolepa je součástí terapie Panchakarma a zahrnuje aplikaci pasty různých bylinných prášků a bylin na pokožku hlavy.
jak aplikovat česnek na obličej
Pokožka hlavy je poté zcela pokryta a svázána určitými listy. To pomáhá při hlubokém pronikání bylin do pokožky hlavy a poskytuje výživu hlavě. Obecně se pro tento postup používá podmáslí a amalika. Kromě zadržení pádu vlasů a podpory jejich růstu odstraňuje také lupiny, poskytuje oči chladivý účinek a léčí nespavost, duševní stres a duševní poruchy.
5. Širodhara
Shirodhara terapie je klasická ajurvéda terapie, která zahrnuje nalévání teplého bylinného oleje na čelo v nepřetržitém proudu. Kromě pomoci s padáním vlasů souvisejícím s PCOS pomáhá hlavně uklidnit nervový systém.
Používá se pro stabilizaci hormonů, duševní relaxaci, snížení stresu, snížení krevního tlaku, kontrolu pádu a poškození vlasů, snížení psoriázy na pokožce hlavy atd.
6. Ájurvédské léky
Kromě zmíněných terapií má několik bylin, pokud jsou užívány interně, příznivý účinek na vypadávání vlasů způsobené PCOS. Pomáhají stimulovat ovulaci, regulovat menstruaci k vyrovnání hormonálních hladin, odstraňovat cysty ve vaječnících a pomáhat při přirozeném početí.
Mezi užitečné bylinky patří Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava atd. Měly by být užívány na základě stavu těla pod odborným vedením.
7. Jóga
Některé konkrétní pozice jógy jsou obzvláště výhodné v boji proti vypadávání vlasů a léčbě PCOS. Pomáhají předcházet stresu a zmírňují všechny ostatní příznaky spojené s PCOS, včetně vypadávání vlasů. Mezi nimi může být Pranayama, jedno z primárních cvičení jógy, velmi prospěšné pro ženy trpící PCOS.
To pomáhá při duševní relaxaci a při detoxikaci systému. Mezi další prospěšné pozice jógy patří Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana atd. Diskutujte se svým instruktorem jógy o konkrétních pozicích, které musíte udělat, abyste se vypořádali se svým stavem.
8. Dieta
Spolu se všemi ájurvédskými terapiemi, jógou a léky zmíněnými v tomto článku nelze vyloučit důležitost vyvážené výživné stravy.
nápady na focení doma
Zcela se vyhýbejte nezdravému jídlu a jedzte výživnou stravu bohatou na zeleninu a ovoce. V noci si dopřejte přiměřený spánek a meditujte alespoň 15 minut denně, abyste si udrželi emocionální zdraví.
Pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno PCOS, určitě se zastaví, jakmile najdete příčinu a ošetříte ji. Tyto přírodní ajurvédské léky vám mohou pomoci zbavit se vypadávání vlasů způsobeného PCOS.
