Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Fitness videa tohoto muže jsou dostatečná k tomu, aby vás motivovala, přetáhnout se do tělocvičny a dodržovat rutinu cvičení. Skvělá tvarovaná postava není snadná a tento milovník fitness nikdy nepodvádí svou stravu. Věk je jen číslo pro tohoto 47letého producenta a herce, který se narodil 30. července a je známý svými výkonnými výkony ve filmech jako „Dabangg“, „Shootout at Wadala“, „Happy New Year“ ',' Simmba 'a tak dále. Tento muž ožívá svými skvělými hereckými schopnostmi všechny své navijáky. I když ve filmu hraje padoucha, rádi ho nenávidíme.
V exkluzivním rozhovoru s Boldsky , narozeninový chlapec Sonu Sood odhaluje svá fitness tajemství. Zatímco se dívky s ním mohou řezat, aby si s ním udělaly selfie, muži mu buď závidí jeho postavu, nebo se na něj dívají jako na fitness guru.
Není pochyb o tom, že jeho fanoušci a platformy sociálních médií jsou v úžasu nad jeho fitness režimem. Když jsme se ho zeptali, jaká je jedna věc, kterou sleduje jako fitness mantru, Sood nám říká:
„Zůstat fit je wellness koncept. Fitness nelze ohrozit, protože je základem vašeho osobního a profesního růstu. “
Denní rutina fitness Sonu Sooda
Když se ho Sonu zeptal na tajemství jeho mladého vzhledu a každodenní fitness rutiny,
„Myslím, že vypadat mladě se přirozeně stává, když milujete to, co děláte, a zdravě žijete. Již více než deset let si zachovávám stejný typ těla a postavu, protože cvičení a zdravé stravování jsou konstanty. Moje každodenní rutina zahrnuje natáčení, schůzky, práci a trávení času s rodinou. “
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený uživatelem Sood na konci (@sonu_sood) 2. dubna 2020 v 12:32 PDT
Krátce také zmínil svůj trénink a řekl:
„Snažím se znovuobjevit mé cvičení kombinací funkčního tréninku, závaží, běhu a kardia. Líbí se mi, že můj trénink je náročný a chodím do posilovny s cílem překonat sám sebe. Můj trenér Yogesh mě už roky trénuje a vede. Chápe, jak moje tělo reaguje na různé formy cvičení, a zajišťuje, že mám s něčím novým experimentovat. “
Jak Sonu udržuje rovnováhu mezi tréninkem a střelbou
Udržet rovnováhu mezi cvičením a střelbou může být pro celebrity velmi těžké. Z tohoto důvodu Sonu řekl:
„Zůstat fit je wellness koncept. Fitness nelze ohrozit, protože je základem vašeho osobního a profesního růstu. I když jsem zaneprázdněn střelbou, vybojuji si čas na cvičení. Ve správném stravování a cvičení je tolik naplnění. Udržuje vás na vrcholu vaší hry. Bez ohledu na to, jak je můj den obsazený, dbám na to, abych měl správný harmonogram, pokud jde o fitness. “
Sood také uvedl, že fitness je předpokladem, bez kterého se herec neobejde.
„Natáčení filmů celé hodiny bez přestávky vyžaduje energii. Vaše fitness úroveň určuje kvalitu práce, kterou budete moci před kamerou prezentovat. Mnohokrát, dostat se pod kůži postavy vyžaduje úpravy ve vašem tréninku a stravě. Přibití vzhledu postavy dělá ze zbytku práce hračku. Předpokladem je fitness, bez kterého se herec neobejde “.
Zobrazit tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem Sood na konci (@sonu_sood) 19. listopadu 2019 v 21:47 PST
Dietní plán Sonu Sooda
Mnoho lidí o tom neví, ale Sonu je vegetarián, který věří v jednoduchá a domácí jídla.
„Celý život jsem byl vegetarián. Trvám na domácím jídle. Jsem nekuřák a teetotaler. Vyvážená strava pomáhá při tréninku a naopak. Moje oblíbené jídlo je makki di roti a sarso da saag '.
Sonu také věří, že spolu s fyzickou zdatností a zdravou stravou je také důležité zůstat emocionálně zdravý. V tomto ohledu řekl Boldskému:
„Věřím v zdravé zdraví. Zůstat emocionálně šťastný je stejně náročné jako být fit, ne-li víc. Myslím, že klíčem je nalezení rovnováhy mezi prací a hrou. Trávení času s rodinou a přáteli mě udržuje při zemi. Cestování mi dává novou perspektivu. “
Fitness poradenství pro mládež
Když byl dotázán na jakoukoli radu mladým lidem, Sonu říká:
„Žádám teenagery, aby nechodili po módě. Je důležité nenechat se unést digitální érou. Doporučil bych mladým lidem, aby vyzkoušeli venkovní sporty jako kriket, fotbal, turistiku a trekking a zážitky, které obohatí váš růst. “
Zpráva jeho fanouškům k jeho narozeninám
„Chtěl bych poděkovat svým fanouškům za to, že mě vždy milovali bez ohledu na postavy, které jsem esejoval. Vážím si je a vážím si jich za své úspěchy. Snažím se jim prostřednictvím své práce doručit to nejlepší. “
