Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Toxiny uvnitř těla způsobují kožní vyrážky, akné a chronickou únavu. Tyto toxiny lze eliminovat játry, ledvinami a střevy pitím tekutin a jedním z nich je mrkev, špenát a citronová šťáva.
Tento lahodný a zdravý nápoj pomáhá při čištění jater, ledvin a střev.
důležitost potravinových citátů
Proč je důležité odstraňovat toxiny z těla?
Existuje řada faktorů, které jsou zodpovědné za hromadění toxinů v těle. Patří mezi ně následující:
- Alkohol a tabák
- Stres a úzkost
- Znečištění životního prostředí
- Chemické přísady jako přísady, pesticidy atd.
- Těžké kovy jako arsen, rtuť, olovo atd.
Jak pomáhá mrkev, špenát a citronová šťáva při odstraňování toxinů?
1. Mrkev
Mrkev je bohatá na beta-karoten, kyselinu listovou, fosfor a vápník, což z ní činí revitalizující potravinu. Tuto oranžově zbarvenou zeleninu lze nazvat silným detoxikátorem díky přítomnosti vitaminu A, který pomáhá játrům vyplavovat toxiny.
Mrkev také pomáhá alkalizovat tělo udržováním rovnováhy pH těla. Zlepšuje také váš zrak a udržuje pokožku a vlasy v lepším stavu.
2. Špenát
Tato zelená listová zelenina je díky svým pigmentům vynikající pro detoxikaci jater. Špenát je považován za diuretikum, projímadlo a alkalizátor. Je také bohatý na železo a antioxidanty, které pomáhají v boji proti anémii a zabraňují předčasnému stárnutí.
Špenát je také ideální pro čištění krve díky obsahu železa, folátu, vitaminu B6 a vitaminu K. To vše jsou vynikající čističe krve.
3. Citron
Citron má dobrou pověst čističe a čističe díky obsahu vitamínu C a vlákniny. Působí jako detoxikační ovoce pro ledviny, játra a střeva.
Citron navíc posiluje imunitní systém, zlepšuje trávení a snižuje bolesti kloubů a svalů.
Proč je mrkev, špenát a citronová šťáva zdravá?
Detoxikační vlastnosti přítomné v těchto potravinách mají schopnost čistit a čistit tělesné orgány tím, že zajišťují efektivní fungování ledvin, jater a střev.
Kromě toho tato šťáva také zabraňuje jakémukoli druhu výživových nedostatků, protože je bohatá na vitamíny a minerály, které tělo může snadno vstřebat.
Jak si vyrobit mrkev, špenát a citronovou šťávu?
Tento nápoj vylučující toxiny se vyrábí velmi snadno.
Složení:
- 2 mrkev
- 50 g špenátu (2 hrstky)
- Šťáva z 1 citronu
- 1 lžičku medu
- 1 sklenici vody
Metoda:
Stiskněte citron a extrahujte šťávu.
Do mixéru přidejte další přísady a poté přidejte citronovou šťávu. Smíchejte to hladce.
Chcete-li mít smoothie, můžete přidat 2 lžíce tvarohu pro krémovější texturu.
jak zdravé je metro
Kdy je nejlepší pít mrkev, špenát a citronovou šťávu?
Na prázdný žaludek ráno, nejméně půl hodiny před snídaní, je nejlepší čas na pití tohoto očistného nápoje.
Pití šťávy na prázdný žaludek umožní tělu vstřebat většinu živin a jeho účinky budou mnohem silnější.
Pijte to týden a podívejte se na výsledky. Zlepší to nejen váš fyzický vzhled, ale také podpoří celkovou pohodu.
Sdílet tento článek!
