Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Pokud toužíte po něčem jiném, co byste měli jíst z běžného indického jídla, zejména po něčem, co má stejnou chuť česneku, vyzkoušejte recept šéfkuchaře Anirudh Nautiyal na míchanou zeleninu v omáčce z bílého česneku s pálenou česnekovou hnědou rýží.
účesy podle mého obličeje
Tento recept má extrémně nízký obsah kalorií, protože existuje spousta zeleniny, které jsou začleněny do kombinace hnědé rýže. Později to určitě nebudete litovat.
Podívejte se na podrobný postup, jak si doma připravit restovanou zeleninu v bílé česnekové omáčce se spálenou česnekovou hnědou rýží.
Míchejte ZELENOU ZELENINU V BÍLÉ ČESNEKOVÉ OMÁČCE S HORNÍ ČESNEKOHNEDOU RÝŽÍ | Míchejte ZELENINU Z HNĚDÉ HNĚDÉ RÝŽE RECEPT Míchejte zeleninu smaženou v bílé česnekové omáčce se spálenou česnekovou hnědou rýží | Zeleninové míchané smažení se spálenou česnekovou hnědou rýží Míchejte zeleninu se smažením s hnědou rýží Recept Čas přípravy 15 minut Doba vaření 30 milionů celkem 45 minutRecept od: šéfkuchař Anirudh Nautiyal
Typ receptu: Hlavní chod
Slouží: 2
Složení-
Brokolice (nakrájená na kvítky) - ½ šálku
Bok choy (nasekané) - ½ šálku
Dětská kukuřice (nakrájená na kousky jednoho palce) - ½ šálku
Mrkev (nakrájená na dva palce) - ½ šálku
nykaa femina beauty awards 2018
Špenát - 1 šálek
Česnek (pasta) - 2 lžíce
Kukuřičný škrob - 2 lžíce
Hnědá rýže - 1 šálek
Jarní cibule (nasekaná) - cup. Šálek
Olivový olej - 2 lžičky
Zeleninový vývar - 1 šálek
Jak se připravit-
1. Nejprve potřebujeme k přípravě nějakou zeleninu, takže sbírejte veškerou zeleninu a nechte ji stranou.
2. Potřebná zelenina je následující - mrkev, brokolice, špenát, bok choy a kukuřice.
jak používat kávu pro bělení pokožky
3. Vezměte pánev s hlubokým dnem a vložte do ní veškerou zeleninu v požadovaném množství.
4. Blanšírujte veškerou zeleninu a nechte ji stranou.
5. Nyní vezměte další pekáč nebo vařič a vložte do něj rýži.
6. Naplňte hrnec nebo pánev 1 šálkem vody.
7. Hnědou rýži si nechejte na vaření.
8. Vezměte další pánev a použijte nelepivý sprej nebo na vaření použijte 1 čajovou lžičku oleje v pánvi.
9. Přidejte do pánve česnek a řádně ho restujte. Nyní přidejte zeleninový vývar a kukuřičný škrob.
10. Přidejte veškerou zeleninu a upravte koření.
nejlepší olej pro zastavení vypadávání vlasů
11. Vezměte trochu oleje a na stejné pánvi osmažte česnek, dokud nezačne dozlatova. Nyní vyjměte to samé a nechte to stranou.
12. Nyní znovu vezměte wok, přidejte olej a trochu hnědé rýže a jarní cibulky a dokončete spálený česnek.
13. Podávejte to horké se zeleninou.
14. Ujistěte se, že správně zdobíte a dobře podáváte.
- 1. Před použitím zkontrolujte, zda je veškerá zelenina důkladně omyta vodou.
- 2. Spálený česnek je v podstatě smažený česnek.
- Velikost porce - 1 porce
- Kalorie - 229 kal
- Tuk - 2 g
- Bílkoviny - 6 g
- Sacharidy - 47 g
