Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
V okamžiku, kdy jste si přečetli název tohoto článku, byli byste mírně překvapeni, protože jen málo z nás si myslí, že psychologové nám mohou poradit ohledně sexuálního zdraví, že?
Zejména v konzervativních společnostech, jako je Indie, je téma sexu stále ticho, i přes všechny moderní šance a pokroky!
Takže i když mají lidé v oddělení ložnic potíže, většina z nich by nikdy nechodila ven a nepožádala o pomoc odborníky, protože by se cítili příliš trapně.
jak velkou váhu snižuje kapalbhati pránájáma
Je však velmi důležité nechat si zkontrolovat sexuální problémy, protože sexuální problémy mohou být také součástí vašeho zdraví a ve většině případů mohou být fyziologické i psychologické!
Jelikož se tedy jedná o fyziologické i psychologické faktory, pokud jde o sexuální dysfunkci, vyžadují více lékařské péče.
make-up pro hnědé oči
Vždy je třeba hledat odbornou pomoc, pokud se vyskytne problém v jeho sexuálním životě, protože špatné sexuální zdraví může vést k velké frustraci a problémům mezi páry.
Jak víme, sex je prvotní potřeba, kterou chce uspokojit každý člověk, a pokud se to neděje, zvláště ve vztahu, pak by to mohlo vést ke zklamání.
Tato zklamání a frustrace mohou nakonec způsobit konec vztahu!
Kromě toho může být sexuální dysfunkce také vážným úderem do sebevědomí člověka, zejména u mužů, kteří trpí erektilní dysfunkcí!
Podobně ženy pociťují stav známý jako frigidita, při kterém se necítí vzrušené nebo si nemohou užít pohlavní styk.
Stejně jako psychologové léčí problémy, jako je deprese, i sexuální problémy mohou léčit sexuální terapeuti.
Zde je tedy několik tipů terapeutů sexuálního zdraví, které vám mohou prospět. Podívej se.
Tip č. 1: Není třeba se obávat
Zatímco se s partnerem oddáváte pohlavnímu styku nebo předehře, přestaňte si dělat starosti s tím, jak si budete hrát v posteli a jak potěšíte svého partnera. To vás může jen zdůraznit a může to také snížit vzrušení. Zaměřte se na to, jak jsou vaše smysly stimulovány, a užívejte si tyto pocity.
Tip č. 2: Předehra je nutností
Mnoho lidí, ať už je to kvůli nedostatku znalostí nebo nedostatku času, má tendenci jít rovnou do pohlavního styku vynecháním předehry. To se může ukázat jako velmi neúčinné při zvyšování vzrušení, zejména u žen. Předehra, jako je líbání, vzájemná stimulace genitálií atd., Může do značné míry zvýšit vzrušení.
kúra na předčasné šedivění vlasů
Tip č. 3: Promluvte si se svým partnerem o tom, co se vám líbí / nelíbí
Ujistěte se, že s partnerem mluvíte o tom, co se vám v posteli líbí a co ne. Podobně se dozvíte více o sexuálním vkusu a zájmech vašeho partnera. To dává více prostoru experimentovat a okořenit váš sexuální život, čímž se zabrání sexuálnímu vyhoření.
Tip č. 4: Ponechejte si během dne nějaký čas stranou
Pokud máte potíže s hledáním času na pohlavní styk se svým partnerem, ujistěte se, že si každý týden necháváte stranou, výhradně na to. Protože nedostatek pohlavního styku po dlouhou dobu může způsobit rozpor mezi partnery a může také způsobit erektilní dysfunkci!
Tip č. 5: Jděte na přírodní afrodiziaka
Ujistěte se, že konzumujete potraviny, které jsou přírodními afrodiziaky, jako jsou jahody, tmavé čokolády, česnek atd. Tyto potraviny pomáhají zvyšovat tok okysličené krve do genitálií během pohlavního styku, čímž jsou vaše zkušenosti zdravější a lepší!
Tip č. 6: Ponechte všechny gadgety stranou
Během pohlavního styku se vyvarujte používání telefonů nebo vedení nesouvisejících konverzací. To pomáhá nastavit náladu a také informujte svého partnera o tom, že jste úplně v činu, čímž se bez rušení zvyšuje úroveň vzrušení.
manželství panny a štíra
Tip č. 7: Cvičte pravidelně
Ujistěte se, že vy i váš partner cvičíte každý den. Cvičení může také pomoci zvýšit množství krve do genitálií a zvýšit vzrušení. Cvičení také může uvolňovat endorfiny v mozku, což také zvyšuje vzrušení!
Tip č. 8: Vyvarujte se masturbace před zákonem
Vyvarujte se masturbace, než se s partnerem oddáte pohlavnímu styku. Masturbace před pohlavním stykem by vás již vedla k vyvrcholení a pro vás by mohlo být obtížné vzrušení a orgasmus během sexu s partnerem.
Tip č. 9: Nezkoušejte nic, co by se vám nelíbilo
A konečně, netlačte na to, abyste dělali něco, na co se během pohlavního styku necítíte. I když je dobré chtít potěšit svého partnera a zkoušet nové věci, je také důležité znát svá vlastní omezení. Dělat něco, co se vám nelíbí, může snížit vzrušení.
