Rozhodli jste se tedy dát Paleo dietu pořádně zabrat. Je dost těžké zůstat silný, aniž byste trávili noci složitými a časově náročnými večeřemi. Proto jsme shromáždili spoustu jednoduchých receptů na večeři na plechu, které budete mít na stole během několika minut.
PŘÍBUZNÝ: 30 Whole30 jídel, které můžete udělat za 30 minut
sledovat s filmy online
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPečené kuře na jedné pánvi s mrkví
Sbohem, balancuje hromada špinavých hrnců ve dřezu.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPečený losos na jedné pánvi s bramborami a římským rumem
Upečte si rybu a nezapáchá vám celou kuchyni.
Získejte recept
Kavárna DelitesKuřecí chřest s medem a citronem z jedné pánve
Je těžké uvěřit, že večeře může být tak snadná.
Jídlo Faith FitnessSnadná zdravá večeře s kešu kuřecím masem
Navíc se hraje podle pravidel Whole30.
Chuť a chuťHoisin Orange Sheet-Pan Kuře se sladkými bramborami
Čerstvé brusinky posouvají toto jídlo o stupeň výš.
Skuteční dietologovéSladký bramborový brokolicový kuřecí výpek z jedné pánve
V podstatě definice rovnováhy.
ošetření vlasů před a po
Dávejte vynikající jídloPečené kuře na česneku a bylinkách na plechu a zelenina
Dvacet pět minut a máte hotovo.
PŘÍBUZNÝ: Lemon-Rozmarýn list Pan Cornish slepice
Le Creme de la CrumbMedové balzamikové kuře a růžičková kapusta
Olizování prstů dobré.
Zdravý gurmánList Pan Nicoise Salát
Nejlepší. Idea. Vůbec.
č. 2 TužkaList-Pan Lemon Česnek Krevety a cuketové nudle
Připraveno na twirling.
Sakra DeliciousSteak a zelenina na plechu
Ano, slintáme.
Zdravé křupky a kouskyVečeře s kuřecím masem a pečenou zeleninou
Pokud kupujete masové kuličky, nezapomeňte zkontrolovat seznam přísad.
nejlepší dieta ke ztrátě břišního tuku
Dobře pokovenéKuře na plechu se sladkými bramborami, jablky a růžičkovou kapustou
Paleo komfortní jídlo? Další na řadě.
Nom Nom PaleoKuřecí fajitas a avokádový krém na plechu
Volitelné: tortilly bez obilovin (ano, existují).
Chuť hubenáItalská večeře s kuřecím masem a zeleninou na plechu
Stehna jsou šťavnatější než prsa.
PŘÍBUZNÝ: Balsamico pečené kuře
Jo CooksováPečené medově pomerančové kuře a brambory na jedné pánvi
Upozornění na efektní kalhoty.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVejce z jedné pánve s chřestem a rajčaty
Snadné, chutné a prakticky bez nepořádku.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSteak z jedné pánve s červenou řepou a křupavou kapustou
Zcela nezastrašující (slibujeme).
Získejte recept
masoor dal prášek na jizvy po akné
Malý kuchařProsciutto Zabalená treska s pečenými rajčaty
Přímo ze sicilského venkova.
Domácí zájemPlechová pánev Pikantní vepřové kotlety a sladké brambory
Odvážné, světlé a krásné.
PŘÍBUZNÝ: Vepřová panenka v pistáciové krustě s jablkem a salátem Escarole
