Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Každý si přeje mít měkké, pružné a baculaté tváře. Zatímco některým je to přirozeně požehnáno, jiní musí tvrdě pracovat, aby toho dosáhli. A když to děláme, musíme si uvědomit, že naše pokožka je velmi vzácná a něžná - a proto musíme být při zacházení s ní mimořádně opatrní.
Proto je nezbytné, abychom pečlivě vybírali naše výrobky pro péči o pleť. A co by mohlo být lepší než použití jednoduchých surovin, které jsou snadno dostupné ve vaší kuchyni? Níže jsou uvedeny některé opravdu skvělé domácí léky, které vám pomohou získat baculaté tváře!
1. Jogurt
Jogurt obsahuje hojně kyselinu mléčnou, která je klíčovou složkou mnoha produktů péče o pleť. Je to skvělý exfoliant pokožky a zvlhčovač a je jedním z nejlepších prostředků, které můžete použít, pokud chcete získat baculaté tváře a vypadat bujně a zářící. [1]
Složení
• 2 lžíce jogurtu
• 2 lžíce gramové mouky (besan)
Jak to udělat
• Spojte gramovou mouku a jogurt v misce a obě ingredience společně rozšlehejte.
• Naneste jej rovnoměrně na obličej a krk a nechejte působit asi 10-15 minut.
• Umyjte jej studenou vodou a otřete si obličej.
• Pro dosažení požadovaných výsledků tento balíček opakujte dvakrát týdně.
2. Mléčný krém
Mléčný krém, který je odvozen z mléka, je jedním z nejběžnějších domácích prostředků používaných pro měkkou a pružnou pokožku. Funguje nejen jako přírodní pleťový toner, ale je také zvlhčujícím a čisticím prostředkem, který slibuje, že vám při pravidelném a dlouhodobém používání dodá jemné, pružné a baculaté tváře.
Složení
• 2 lžíce mléčného krému (malajština)
• & frac12 lžičky kurkumového prášku
• 1 lžička glycerinu
Jak to udělat
• V misce smíchejte mléčný krém, kurkumu a glycerin a promíchejte všechny ingredience dohromady.
• Naneste jej rovnoměrně na obličej a krk a nechte jej asi 20 minut.
• Umyjte jej studenou vodou.
• Opakujte to dvakrát týdně pro dosažení požadovaných výsledků.
3. Zlato
Med je zvlhčovadlo, které pomáhá přilákat a zadržovat vodu v pokožce, a tím ji udržuje neustále hydratovanou. Med navíc vytváří dobrý domácí zvlhčovač a čisticí prostředek. [dva] Mandle jsou navíc také skvělými zvlhčovači pokožky a pomáhají odstraňovat odumřelé buňky z tváře. Můžete kombinovat med s mandlovým práškem a citronovou šťávou, abyste vytvořili domácí obličejový balíček pro jasný, zářící a baculatý obličej.
Složení
• 1 polévková lžíce medu
• 2 lžíce mandlového prášku
• & lžička citronové šťávy
• 1 polévková lžíce cukru
Jak to udělat
• V misce smíchejte med, jemně mletý mandlový prášek a trochu citronové šťávy. Smíchejte všechny ingredience dohromady.
jak používat zábal hlavy
• Nakonec přidejte trochu cukru a znovu dobře promíchejte všechny přísady.
• Vezměte směs a několik minut ji masírujte na vlhkém obličeji.
• Nechejte působit dalších 5-10 minut.
• Umyjte jej vlažnou vodou.
• Používejte jej každý druhý den a získejte baculaté tváře.
4. Okurka a mrkev
Okurka je vyrobena z 96 procent vody a hydratuje vaši pokožku a rozzáří ji, když je konzumována jako součást vaší každodenní stravy nebo je používána lokálně ve formě toneru, peelingu, obličejové mlhy nebo obličejového balíčku. Obsahuje hojně hořčík a draslík, které jsou prospěšné pro vaši pokožku. Detoxikuje vaši pokožku a váš obličej vypadá baculatě. [3]
Složení
• 1 polévková lžíce okurkové pasty
• 1 polévková lžíce mrkvové šťávy
• 1 polévková lžíce rajčatové pasty / dužiny
Jak to udělat
• Smíchejte všechny ingredience do misky a dobře promíchejte, abyste získali konzistentní směs.
• Umyjte si obličej vodou a naneste tuto pastu na vlhký obličej.
• Nechte to zůstat asi 10-15 minut a poté jej omyjte.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
5. Bambucké máslo
Bambucké máslo, známé svými zvláčňujícími a zvlhčujícími vlastnostmi, je vynikajícím zvlhčovačem pro vaši pokožku. Hluboce vyživuje vaši pokožku a při lokálním použití v kombinaci s medem způsobí, že váš obličej a tváře budou vypadat baculatě.
Složení
• 2 lžíce bambuckého másla
• 2 lžíce medu
Jak to udělat
• V misce smíchejte bambucké máslo a med ve stejném množství.
• Naneste směs na obličej a nechte působit asi 15–20 minut a poté ji opláchněte.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
6. Olivový olej
Olivový olej, bohatý na antioxidanty, obsahuje hojně kyselinu olejovou a skvalen, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými volnými radikály, a tak předcházejí předčasnému stárnutí. Funguje jako přírodní zvlhčovač, který udržuje váš obličej baculatý a zářící. Rovněž udržuje pružnost pokožky a udržuje ji měkkou a pružnou. [4]
Složení
• & frac12 šálku olivového oleje
• & frac14 šálku octa
• & frac14 šálku vody
Jak to udělat
• Vezměte láhev a nalijte do ní všechny ingredience jednu po druhé a dobře protřepejte, aby se všechny ingredience spojily do jedné.
• Naneste několik kapek této směsi na obličej každý den a masírujte ji krouživými pohyby asi 2–3 minuty.
• Nechte působit přes noc.
• Ráno si umyjte obličej normální vodou.
7. Aloe Vera
Aloe vera je vynikající zvlhčovač pro vaši pokožku. Hydratuje, vyživuje, omlazuje a revitalizuje pokožku do hloubky, čímž jí dodává potřebnou svěžest. Má antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, které nejen udržují akné, pupínky a skvrny na uzdě, ale také snižují otupělost a zvedají obličej, což mu při dlouhodobém a pravidelném používání dodává baculatý vzhled. [5]
Složení
• 1 & frac12 lžíce gelu z aloe vera
• 1 polévková lžíce multani mitti
• 1 polévková lžíce růžové vody / 1 polévková lžíce studeného mléka
Jak to udělat
• Zkombinujte v misce trochu čerstvě extrahovaného gelu z aloe vera a multani mitti a promíchejte je dohromady.
• Přidejte trochu růžové nebo studené mléko (jakékoli) a promíchejte všechny ingredience tak, aby vznikla pasta.
• Naneste si ji na obličej a nechte působit asi 20 minut, dokud nevyschne.
• Umyjte jej studenou vodou.
• Opakujte to jednou týdně pro dosažení požadovaných výsledků.
8. Papája
Papája je bohatá na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které poškozují vaši pokožku, a tím ji chrání před předčasným stárnutím. Flavonoidy přítomné ve zralé papáji navíc pomáhají zvyšovat produkci kolagenu ve vaší pokožce, čímž je měkká a pružná. [6]
Složení
• & Frac12 šálek kousků papáje
• 1 vaječný bílek
Jak to udělat
• Rozmačkejte několik zralých kousků papáje a zkombinujte je s bílou. Vyšlehejte obě ingredience dohromady.
• Naneste jej rovnoměrně na obličej a nechte jej asi 15 minut.
• Po 15 minutách jej opláchněte běžnou vodou.
• Opakujte to jednou týdně pro dosažení požadovaných výsledků.
9. Jablko, banán a citron
Jablka jsou bohatá na antioxidanty a základní živiny, které pomáhají udržovat vaši pokožku zářivou při konzumaci ve formě surového ovoce, ovocné šťávy nebo při místní aplikaci na pokožku. Je bohatý na vitamín C, který pomáhá zvyšovat hladinu kolagenu ve vaší pokožce. [7]
Podobně banány jsou také skvělými odlupovači pokožky a obsahují antioxidanty, které chrání a udržují vlhkost pokožky. [8]
Složení
• & frac12 šálků jablečných kousků
jak zhubnout tuk na pažích za týden bez závaží
• & kousky banánů v šálku frac12
• 1 lžička citronové šťávy
Jak to udělat
• Pomlčte kousky jablek a banánů a přidejte k nim citronovou šťávu.
• Naneste směs na obličej a nechte působit asi 15 minut.
• Umyjte jej studenou vodou a otřete si obličej ručníkem.
• Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Ti, kteří mají citlivou pokožku, mohou v tomto balení vynechat použití citronové šťávy.
10. Šafrán, růžová voda a Ubtan
Saffron slibuje, že dodá vaší pokožce zářivý záblesk, když je aplikován lokálně ve formě obličejového balíčku. Dává vám zářící pleť. Kromě toho má antifungální vlastnosti, které udržují kožní podmínky jako akné, pupínky, skvrny, černé tečky a tmavé skvrny na uzdě. Rovněž opravuje a vyživuje matnou pokožku a povznáší ji, takže vypadá baculatě a zdravě. [9]
Složení
• 4-5 šafránových pramenů
• 1 polévková lžíce růžové vody
• 1 polévková lžíce ubtan
Jak to udělat
• Namočte několik šafránových pramenů do růžové vody asi na minutu nebo dvě.
• Po dokončení přidejte ubtan a promíchejte všechny ingredience dohromady a vytvořte pastu.
• Naneste si ji na obličej a nechte působit asi 15 minut.
• Po 15 minutách jej opláchněte studenou vodou a osušte si obličej.
• Opakujte to jednou týdně pro dosažení požadovaných výsledků.
11. Kokosový olej a kurkuma
Kokosový olej má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je prémiovou volbou pro péči o pleť. Při lokální aplikaci v kombinaci s kurkumou vám poskytne zářící pokožku. Má dobré penetrační vlastnosti, což znamená, že může hluboce proniknout do vaší pokožky a opravit ji zevnitř, čímž vám poskytne měkké, pružné a baculaté tváře. [10]
Složení
• 1 polévková lžíce kokosového oleje
• & frac12 lžičky kurkumového prášku
Jak to udělat
• Smíchejte v malé míse jak kurkumový prášek, tak kokosový olej v daném množství.
• Naneste směs na obličej a několik minut jemně masírujte.
• Nechejte působit dalších 5-10 minut.
• Umyjte jej vodou. Můžete také použít mytí na obličej.
• Tento postup opakujte dvakrát nebo třikrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
12. Avokádo
Ovoce z avokáda obsahuje antioxidanty, jako je B-karoten, lecitin a kyselina linolová, které pomáhají vyživovat a opravovat dehydratovanou, šupinatou, matnou a popraskanou pokožku, takže je zářivá a hebká. [jedenáct]
Můžete použít avokádo ve formě pleťové masky a dokonce jej kombinovat s dalšími přísadami, abyste využili také jejich výhody.
Složení
• & frac12 zralé avokádo
• 1 polévková lžíce jogurtu
• 1 polévková lžíce ovesných vloček
Jak to udělat
• Avokádo roztlačte a přidejte do misky.
• Dále přidejte do misky jogurt a ovesné vločky v daných množstvích. Smíchejte všechny ingredience dohromady a získáte konzistentní směs.
• Naneste si jej rovnoměrně na obličej a nechejte jej asi 15–20 minut zůstat, než ho omyjete běžnou vodou
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
13. pískavice řecké seno
Semena pískavice mají antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti. [12] Pomáhají také do značné míry zmírnit známky stárnutí, jsou-li používány ve formě pleťové masky. Můžete zkombinovat pastu ze semen pískavice s trochou másla, abyste získali měkkou a pružnou pokožku.
Složení
• 2 lžíce semen pískavice řecké
• 1 polévková lžíce nesoleného másla
• & frac12 šálek vody
Jak to udělat
• Namočte semínka pískavice do půl šálku vody a nechte ji přes noc.
• Přeceďte vodu a ráno ji zlikvidujte. Vezměte semínka a rozemlejte je na pastu.
• Přidejte do něj trochu nesoleného másla a obě ingredience dobře promíchejte.
• Naneste si pastu na obličej a nechte ji asi 15–20 minut.
• Umyjte jej studenou vodou.
• Opakujte to dvakrát týdně pro dosažení požadovaných výsledků.
Několik snadných a rychlých cvičení k získání baculatých tváří
• Zkuste jógu na obličeji. Je velmi efektivní při zvedání ochablé pokožky a při pravidelném a dlouhodobém cvičení vám poskytne baculaté tváře. K tomu můžete jednoduše zkusit masírovat obličej pomocí prstů v pravidelných intervalech. Můžete si také položit ukazováček na lícní kost a masírovat jej kruhovým pohybem.
• Můžete také zkusit vyfouknout balónky a získat baculaté tváře, po kterých jste vždy toužili. Je to proto, že když vyfouknete balón, nafoukne vám tváře a natáhne svaly. Udělejte to 5krát denně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
• Dalším úžasným trikem, jak získat baculaté tváře, je zvrásnění rtů. Jediné, co musíte udělat, je jednoduše sevřít rty nahoru a pevně je držet asi 10-15 sekund. Pusť to a udělej to znovu. Zkuste tuto aktivitu 15krát každý den, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Základní tipy, jak získat baculaté tváře
• Změňte své návyky. Řekněte ne kouření. Pravidelné kouření je nejen nebezpečné pro vaše zdraví, ale také škodlivé pro vaši pokožku.
• Vyvarujte se konzumace potravin, které činí vaši pokožku suchší, než již je.
• Tváře si můžete navlhčit každý den - buď pomocí domácího zvlhčovače nebo produktu zakoupeného v obchodě.
• Rozhodněte se pro krémy na opalování, když vystupujete z domu, abyste jej chránili před sluncem a dalšími faktory prostředí, které by jej mohly ovlivnit.
• Před spaním si vždy odlište make-up. Nikdy nespávejte s líčením, protože by mohlo dojít k poškození pokožky.
• Pijte každý den dostatek vody. Zlepší vaši pokožku a bude vypadat baculatě přirozeně.
• Jezte zdravé jídlo a vyhýbejte se nezdravým potravinám. Zdravé potraviny obsahují antioxidanty, základní živiny a minerály, které jsou pro vaši pokožku prospěšné, takže je baculatá a zářící.
Zobrazit odkazy na články- [1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Důkazy a úvahy při aplikaci chemického peelingu při kožních poruchách a estetickém zabrousení. Žurnál klinické a estetické dermatologie, 3 (7), 32-43.
- [dva]Ediriweera, E. R., a Premarathna, N. Y. (2012). Léčivé a kosmetické použití včelího medu - recenze. Ayu, 33 (2), 178-182.
- [3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemický a terapeutický potenciál okurky. Fitoterapia, 84, 227–236.
- [4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Vliv olivového a slunečnicového oleje na bariéru pokožky dospělých: Důsledky pro péči o novorozence. Dětská dermatologie, 30 (1), 42–50.
- [5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). In vivo hydratace pokožky a anti-erytémové účinky gelových materiálů Aloe vera, Aloe ferox a Aloe marlothii po jednorázových a vícenásobných aplikacích. Časopis Pharmacognosy, 10 (38), 392.
- [6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Přípravek z papáje (Caricol®) při poruchách trávení. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38–46.
- [7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Antioxidační aktivita jablečných slupek. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (3), 609–614.
- [8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Antioxidační aktivita a ochranný účinek banánové slupky proti oxidační hemolýze lidských erytrocytů v různých fázích dozrávání. Applied Biochemistry and Biotechnology, 164 (7), 1192–1206.
- [9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R. a Hosseinzadeh, H. (2010). Má šafrán antisolární a zvlhčující účinky ?. Íránský žurnál farmaceutického výzkumu, IJPR, 9 (2), 133-140.
- [10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Protizánětlivé účinky a účinky kožní bariéry při místní aplikaci některých rostlinných olejů. International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
- [jedenáct]Dreher, M. L. a Davenport, A. J. (2013). Složení avokáda Hass a potenciální účinky na zdraví. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 53 (7), 738–750.
- [12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Ověřená metoda RP-HPLC pro kvantifikaci trigonellinu z rostlinných formulací obsahujících semena Trigonella foenum-graecum (L.). Farmaceutické metody, 2 (3), 157–160.
