13 ÚČINNÝCH DOMÁCÍCH PROSTŘEDKŮ PRO CITLIVOU POKOŽKU

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Krása Péče o kůži Péče o pleť oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Aktualizováno: úterý 26. února 2019, 16:35 [IST]

Pokud máte citlivou pokožku, víte, jak obtížné je s ní zacházet. Citlivá pokožka vyžaduje velkou péči. Zčervenání, časté vyrážky, svědění kůže, nadměrná reakce na produkty jsou jasnými známkami, které naznačují, že máte citlivou pokožku. Citlivá pokožka je docela náchylná na akné, pupínky, vyrážky, spáleniny a vrásky. Většina produktů dostupných na trhu jí nevyhovuje.

Při zacházení s citlivou pokožkou musíte být velmi opatrní. Citlivou pokožku můžete mít buď od narození, nebo může být výsledkem chemikálií obsažených ve vašich produktech. Jak se tedy člověk stará o citlivou pokožku? Naštěstí existují některé domácí léky, které vám mohou pomoci při péči o citlivou pokožku.

S citlivou pokožkou, která je náchylná k různým neštěstím, lze zacházet pomocí bezpečných přírodních ingrediencí.

zdravotní přínosy kurkumového čaje

Známky citlivé pokožky

Bodnutí nebo popáleniny: Citlivá pokožka má tendenci reagovat na většinu kosmetických produktů. Pokud vás pokožka štípe nebo hoří po použití produktů, jako jsou opalovací krémy, základy, drsné mytí obličeje atd., Je to jasný důkaz toho, že máte citlivou pokožku.
Zčervenání kůže: Pokud vaše pokožka zčervená i při drobných potížích, znamená to, že je citlivá. Jakákoli tvrdá chemikálie by způsobila, že se na pokožce objeví červené vyrážky.
Přestávky: Citlivá pokožka je docela náchylná na akné nebo pupínky. K tomu obvykle dochází v důsledku ucpaných pórů. Pokud je to váš případ, máte citlivou pokožku.
Svědicí pokožka: Dlouhodobé používání chemikálií může dráždit citlivou pokožku a tím způsobit svědění. Svrbivá pokožka je tedy známkou citlivé pokožky.
Časté vyrážky: Protože je pokožka citlivá a snadno reaguje, vyrážky se tvoří poměrně snadno a často. Pokud si na pokožce všimnete častých vyrážek, znamená to, že máte citlivou pokožku.
Reakce na změnu počasí: Změna povětrnostních podmínek může dráždit pokožku. Pokud bude počasí trochu drsné, můžete si již všimnout vyrážek v kůži.

Domácí prostředky pro citlivou pokožku

1. Zlato

Med zvlhčuje pokožku. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit pokožku a udržovat ji čistou. Obsahuje flavonoidy a polyfenoly, které působí jako antioxidanty a pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály. ^[1]

Přísada

1 polévková lžíce surového medu

Způsob použití

Naneste med na obličej.
Nechte to působit 10 minut.
Opláchněte ji teplou vodou.
Vysušte si obličej.

2. Ovesné vločky a jogurt

Ovesné vločky mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ^[dva] které zklidňují pokožku a chrání ji před poškozením. Zvlhčuje pokožku a je také účinný při uklidňujícím spálení sluncem. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, díky níž je pokožka hladká a pomáhá redukovat jemné linky a vrásky. ^[3] Pomáhá také odstraňovat odumřelé kožní buňky, a tím pokožku osvěžuje.

zelený čaj na obličeji přes noc

Složení

2 lžíce ovesných vloček
2/3 lžíce jogurtu

Způsob použití

Smíchejte obě ingredience v misce.
Naneste směs na obličej.
Nechejte působit 10-15 minut.
Ponořte ručník do horké vody.
Otřete si obličej mokrým ručníkem.

3. Amla a zlato

Amla pomáhá usnadnit produkci kolagenu, a tím pomáhá pokožce zpevnit. Má protizánětlivé vlastnosti ^[4] které pomáhají uklidnit pokožku. Odlupuje pokožku a pomáhá odstraňovat odumřelé buňky.

Složení

1 lžíce šťávy amla
1 polévková lžíce medu

Způsob použití

Smíchejte obě ingredience dohromady.
Naneste směs na obličej.
Nechte to působit 20 minut.
Opláchněte ji vlažnou vodou.

4. Pomerančový a vaječný žloutek

Pomeranč obsahuje vitamin C. ^[5] to je antioxidant a pomáhá chránit pokožku před poškozením. Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit pokožku. ^[6] Kyselina citronová přítomná v pomeranči pomáhá odlupovat pokožku a osvěžovat ji.

Vaječný žloutek má protizánětlivé vlastnosti ^[7] které pomáhají uklidnit pokožku. Růžová voda má antioxidační a antibakteriální vlastnosti ^[8] které pomáhají udržovat pokožku zdravou a bez poškození. Limetková šťáva obsahuje kyselinu citrónovou ^[9] a pomáhá odlupovat pokožku a chránit ji před poškozením. Olivový olej má antioxidační vlastnosti ^[10] které pomáhají bojovat proti poškození volnými radikály a udržovat zdravou pokožku.

Složení

1 lžička pomerančového džusu
1 vaječný žloutek
1 lžička olivového oleje
Několik kapek růžové vody
Několik kapek limetkové šťávy

Způsob použití

Smíchejte všechny ingredience dohromady.
Naneste směs na obličej.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte ji teplou vodou.

5. Banán

Banán obsahuje draslík, vitamíny B6 a C. ^[jedenáct] Má antioxidační vlastnosti ^[12] které chrání pokožku před poškozením. Zvlhčuje pokožku a také pomáhá při léčbě akné.

jak získat hedvábné vlasy

Přísada

1 zralý banán

Způsob použití

Rozmačkejte banán v misce, abyste získali pastu.
Naneste pastu na obličej.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte to.

6. Papája

Papája vyživuje pokožku. Obsahuje vitamin A. ^[13] které pomáhají odstraňovat odumřelé buňky pokožky a osvěžují pokožku. Má antioxidační vlastnosti ^[14] které chrání pokožku před poškozením. Má také protizánětlivé vlastnosti ^[patnáct] které pomáhají uklidnit pokožku.

Přísada

& frac12 zralá papája

Způsob použití

Rozmačkejte papáji v misce.
Pomocí vatového tampónu naneste rozdrcenou papáji na celý obličej.
Na to položte nějaké bavlněné podložky.
Nechejte působit 10-15 minut.
Opláchněte to.

7. Okurka, oves a med

Okurka poskytuje pokožce uklidňující účinek. Má antioxidační vlastnosti, které bojují proti poškození volnými radikály. Pomáhá snižovat podráždění a otoky pokožky. Má vysoký obsah vody a pomáhá hydratovat pokožku. ^[16]

Složení

1 lžíce okurkové šťávy
1 polévková lžíce medu
3 lžíce ovsa

Způsob použití

Smíchejte všechny ingredience dohromady a získáte pastu.
Naneste pastu na obličej.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte to.

8. Vaječný bílek, banán a tvaroh

Vaječný bílek má stahující vlastnosti a pomáhá zmenšit póry. Omlazuje pokožku a odstraňuje přebytečný olej.

Složení

1 vaječný bílek
1 polévková lžíce tvarohu
& frac12 banán

Způsob použití

Rozmačkejte banán v misce, abyste získali hladkou pastu.
Přidejte do ní vaječný bílek a tvaroh a dobře promíchejte.
Naneste pastu na obličej.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte to.

9. Mandle a vejce

Mandle obsahují antioxidační vlastnosti ^[17] které pomáhají bojovat proti poškození volnými radikály a udržovat zdravou pokožku. Vejce mají antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti ^[18] které pomáhají uklidnit pokožku a udržovat ji zdravou.

Složení

4-5 mletých mandlí
1 vejce

Způsob použití

Pomeleme mandle a získáme pastu.
Přidejte do něj vejce a dobře promíchejte.
Aplikujte to na obličej.
Nechte to působit 20 minut.
Opláchněte to.

10. Mléko, kurkuma a citronová šťáva

Mléko má antioxidační vlastnosti ^[19] které pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály. Vyživuje pokožku a jemně ji odlupuje, a tím pomáhá předcházet akné.

Složení

3 lžíce syrového mléka
& frac14 lžičky kurkumy
1 polévková lžíce citronové šťávy

Způsob použití

V misce smíchejte citronovou šťávu a mléko.
Přidejte do ní kurkumu a dobře promíchejte.
Aplikujte tuto směs na obličej.
Nechte to působit, dokud nevyschne.
Opláchněte ji studenou vodou.

11. Cukr a kokosový olej

Cukr pomáhá udržovat vlhkost v pokožce. Obsahuje alfa hydroxykyselinu, která pomáhá omlazovat pokožku a předcházet předčasnému stárnutí. ^[dvacet] Kokosový olej má protizánětlivé vlastnosti ^{[dvacet jedna]} které pomáhají uklidnit pokožku.

nejlepší cvičení pro hubnutí břišního tuku

Složení

2 lžíce cukru
1 polévková lžíce kokosového oleje

Způsob použití

Smíchejte obě ingredience dohromady.
Na několik minut jemně třepejte směs na tváři krouživými pohyby.
Opláchněte ji teplou vodou.

12. Rajčatová šťáva a citronová šťáva

Rajčata mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ^[22] které poskytují uklidňující účinek a udržují zdravou pokožku. Pomáhá udržovat rovnováhu pH pokožky. Pomáhá také při léčbě akné a spálení sluncem.

Složení

3 lžíce rajčatové šťávy
1 polévková lžíce citronové šťávy

Způsob použití

Smíchejte obě ingredience dohromady.
Naneste směs na obličej.
Nechte to působit 10 minut.
Opláchněte to.

13. Aloe Vera

Aloe vera má protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti. Pomáhá uklidnit pokožku a chránit ji před poškozením. Zvlhčuje pokožku a chrání ji před poškozením sluncem. Má stahující vlastnosti, které pomáhají stahovat póry pokožky ^{[2. 3]}

Přísada

Aloe vera gel (podle potřeby)

Způsob použití

Vezměte si na prsty trochu gelu z aloe vera.
Jemně si otřete gel na obličej.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte to.

Tipy pro citlivou pokožku

Umyjte si obličej jemným mytím dvakrát denně.
Pravidelně používejte opalovací krém vhodný pro vaši pokožku.
K odlupování pokožky použijte jemný exfoliátor.
Poklepejte na pokožku suchou místo toho, abyste ji energicky třeli. Buďte jemní k pokožce.
Nenechávejte make-up na pokožce dlouho.
Použijte pleťový toner, který vyhovuje vaší pokožce.
Udržujte pokožku hydratovanou.
Hledejte produkty, které obsahují protizánětlivé látky.
Vyvarujte se kouření obličeje.
Nedotýkejte se příliš svého obličeje.
Noste bavlněné oblečení, které umožňuje pokožce dýchat.
Dbejte na svoji stravu.

Jak si vybrat produkty pro citlivou pokožku

Drž se dál od vůně: Nepoužívejte výrobky, které mají vůni. Obvykle mají alkohol nebo jiné chemikálie, které jsou drsné na pokožce.
Zkontrolujte datum vypršení platnosti: Dbejte na datum expirace produktů, které kupujete. Výrobky s prošlou dobou platnosti mohou mít špatnou reakci na vaši pokožku.
Proveďte test patchů: Pokud kupujete něco nového, vždy se doporučuje nechat si udělat 24hodinový test patchů. Tímto způsobem budete vědět, zda vaše pokožka na tento produkt reaguje. Pokud ano, tento produkt nepoužívejte.
Nepoužívejte voděodolný make-up: Pokuste se zdržet používání voděodolných make-up produktů. Jsou velmi drsné pro vaši pokožku. Kromě toho budete potřebovat silnější odličovač, abyste jej setřeli.
Místo tekutých vložek použijte tužkové vložky: Tekuté vložky obsahují latex, který může dráždit pokožku. Podložky na tužky obsahují vosk a jsou bezpečné pro vaši pokožku.
Podívejte se na ingredience: Poznamenejte si přísady, které dráždí pokožku. Než si koupíte jakýkoli produkt, projděte si seznam složek na obalu produktu. Pokud tento produkt obsahuje něco, co nevyhovuje vaší pokožce, nepoužívejte to.
Jděte přirozeně: Vychází mnoho produktů, které jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí a nejsou drsné pro vaši pokožku. Zkuste použít takové přírodní produkty péče o pleť. Nebo můžete vždy jít na domácí léky, jako jsou ty výše, o kterých víte, že vyživují vaši pokožku.

Zobrazit odkazy na články

[1]Mandal, M. D. a Mandal, S. (2011). Med: jeho léčivé vlastnosti a antibakteriální aktivita. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[dva]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Ovesné vločky v dermatologii: stručný přehled. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermální a dermální účinky topické kyseliny mléčné. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Extrakt z Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Inhibuje prokoagulační a prozánětlivé faktory indukované lipopolysacharidem v kultivovaných vaskulárních endoteliálních buňkách. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F. a Zilva, S. S. (1931). Vitamin C v pomeranči a hroznovém ovoci. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamin C v dermatologii. Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Protizánětlivé účinky frakce livetinů z vaječného žloutku (α, β a γ-livetin) a jejích enzymatických hydrolyzátů v makrofágech RAW 264,7 indukovaných lipopolysacharidem. Food research international, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Farmakologické účinky Rosa damascena. Íránský časopis základních lékařských věd, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Citrusové plody jako poklad aktivních přírodních metabolitů, které potenciálně poskytují výhody pro lidské zdraví. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Posouzení antioxidační aktivity celkové polyfenolové frakce olivového oleje a hydroxytyrosolu z řecké odrůdy Oleaeuropea v endotelových buňkách a myoblastech. Mezinárodní časopis pro molekulární medicínu, 40 (3), 703-712.
[jedenáct]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banány jako zdroj energie během cvičení: metabolomický přístup. PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Antioxidační potenciál banánů: Studie využívající simulovaný gastrointestinální model a konvenční extrakci.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Výživná hodnota papáji. Biochemical Journal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Antioxidační a imunostimulační účinek Carica papaya Linn. vodný extrakt v krysách intoxikovaných akrylamidem. Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[patnáct]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., a Hewavitharana, A. K. (2016). Protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti Carica papaya. Journal of immunotoxicology, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemický a terapeutický potenciál okurky. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M. a Shahidi, F. (2006). Antioxidační polyfenoly v mandlích a jejich vedlejších produktech. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Zvláštní vydání pro vejce a zdraví. Živiny, 8 (12), 784. doi: 10,3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro a in vivo antioxidační potenciál mléka, jogurtu, fermentovaného mléka a sýrů: narativní přehled důkazů.
[dvacet]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Aplikace hydroxykyselin: klasifikace, mechanismy a fotoaktivita. Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie: CCID, 3, 135.
[dvacet jedna]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky panenského kokosového oleje. Farmaceutická biologie, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Spotřeba rajčatové šťávy snižuje systémový zánět u nadváhy a obézních žen. British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátký přehled. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.