Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Navrátilci z Kumbh mela mohou zhoršit pandemii COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com vítá sezónu novou kampaní „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Černé hrozny jsou známé svou sametovou barvou a sladkou chutí a jsou plné živin a antioxidantů. Černé hrozny jsou považovány za nejstarší pěstované ovoce v oblasti poblíž východní Evropy.
Existují dva široce známé druhy černých hroznů, starý druh pochází z jihovýchodního pobřeží Černého moře do Afghánistánu. A nový druh pocházel z Jižní Ameriky a severovýchodní Ameriky.
mangové máslo na pleť
Lahodné sladké a šťavnaté černé hrozny lze konzumovat čerstvé i syrové, sušené jako rozinky nebo jako džus. Černé hrozny jsou bohaté na živiny a mají podobnou chuť a strukturu jako červené nebo zelené hrozny.
Černé hrozny chutnají lahodně díky své hluboké a bohaté černé barvě. Podívejme se na zdravotní výhody černých hroznů.
1. Kontroluje krevní cukr
Spotřeba černých hroznů pomáhá léčit cukrovku. Je to proto, že resveratrol, druh přírodního fenolu přítomného v černých hroznech, je zodpovědný za zvýšení sekrece inzulínu a citlivosti na inzulín, čímž udržuje hladinu cukru v krvi.
2. Zlepšuje funkci mozku
Pravidelná konzumace černých hroznů pomáhá zlepšit koncentraci, paměť a také pomáhá při léčbě migrény, demence a prevenci Alzheimerovy choroby. Černé hrozny působí jako látka chránící mozek.
3. Chrání srdce
Fytochemikálie přítomné v černých hroznech pomáhají snižovat poškození srdečních svalů a také pomáhají snižovat a regulovat hladinu cholesterolu v těle. Tím se předchází infarktu a dalším kardiovaskulárním onemocněním.
4. Zlepšuje vidění
Černé hrozny obsahují lutein a zeaxanthin, což jsou karotenoidy, o nichž je známo, že pomáhají udržovat dobrý zrak. Mít černé hrozny poskytne významnou ochranu stíněním proti oxidačnímu poškození sítnice a také zabrání slepotě.
5. Zabraňuje rakovině
Černé hrozny vykazují antimutagenní a antioxidační vlastnosti, které jsou velmi účinné v boji proti všem druhům rakoviny, včetně rakoviny prsu. Resveratrol, sloučenina nalezená v černých hroznech, je schopna ničit rakovinné buňky.
6. Podporuje zdravé vlasy
Černé hrozny obsahují antioxidanty a vitamin E, které pomáhají zvyšovat krevní oběh ve pokožce hlavy, zabraňovat nadměrnému vypadávání vlasů, rozštěpeným koncům a předčasným šedivým vlasům. Posiluje, zjemňuje a snižuje svědění pokožky hlavy, a proto snižuje lupy.
7. Posilovač imunity
Černé hrozny jsou bohaté na vitamín C, vitamín K a vitamín A spolu s flavonoidy a minerály, které pomáhají posílit váš imunitní systém. Tyto hrozny jsou také bohaté na cukr a organické kyseliny, které pomáhají zmírnit zácpu, zažívací potíže a léčit problémy s ledvinami.
8. Zabraňuje ztrátě kostí
Resveratrol, sloučenina přítomná v černých hroznech, může pomoci při léčbě metabolického syndromu. Metabolický syndrom zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody a cukrovky, které mohou způsobit úbytek kostní hmoty. Jíst černé hrozny také předejde osteoporóze.
9. Hubnutí
Černé hrozny obsahují antioxidační vlastnosti, které pomáhají uvolňovat nežádoucí toxiny nahromaděné v těle, což vede ke ztrátě hmotnosti. Černé hrozny mají nízký obsah kalorií a jejich každodenní konzumace vám pomůže rychleji zhubnout.
jak pečovat o obličej v létě
10. Zdravá kůže
Antioxidanty přítomné v černých hroznech poskytují ochranu před škodlivými ultrafialovými paprsky. Obsahuje vitamín C a vitamin E, které zajišťují omlazení kožních buněk a odpovídajícím způsobem zajišťují vlhkost pokožky.
Sdílet tento článek!
Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte ho se svými blízkými.
