Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Gorkha problém, který bude vyřešen poté, co se v Bengálsku dostane k moci BJP: Amit Shah
- Sehwag obdivuje úsilí Sakariya, říká IPL je skutečným měřítkem indického snu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch náhodně potvrzené očekávané funkce
- Akcie s vysokým dividendovým výnosem nemusí být tou správnou volbou: Zde je důvod
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Zdraví Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao 20. ledna 2017 Pokud jste někdo, kdo jí zkřížil nohy nebo jednu nohu položil na druhou, zatímco sedí na židli, musíte si uvědomit, že tento zvyk by mohl poškodit vaše zdraví!
Mnohokrát denně, vědomě nebo nevědomě, praktikujeme určité návyky, které mohou ovlivňovat naše zdraví pozitivním nebo negativním způsobem.
Někteří z nás například hodně chodí, i když máme pracovní místa u stolu, zatímco jiní se nesnaží cvičit, i když mají čas!
Je zřejmé, že osoba, která cvičí více, má tendenci být zdravější.
copánky pro kudrnaté vlasy
Existuje mnoho takových zvyků nebo každodenních praktik, které dodržujeme, což by nás mohlo stát nezdravými.
Je tedy důležité získat znalosti o některých běžných zvycích a o tom, jak mohou z dlouhodobého hlediska ovlivnit naše zdraví.
Zde je několik faktů o tom, co se stane, když sedíte se zkříženýma nohama, a jak to může ovlivnit vaše zdraví.
Fakt # 1
Průzkum odhaduje, že více než 60% běžné populace, zejména žen, tvrdilo, že sedí se zkříženýma nohama, protože se cítí pohodlně.
Fakt # 2
Nedávná výzkumná studie zjistila, že sezení se zkříženýma nohama nebo s jedním kolenem zkříženým přes druhé může drasticky zvýšit krevní tlak v těle.
Fakt # 3
Výzkumná studie uvedla, že důvodem zvýšení krevního tlaku, když lidé sedí se zkříženýma nohama, je to, že krev v nohou musí pracovat proti gravitaci, aby mohla být čerpána zpět do srdce!
Fakt č. 4
Když překřížíte nohy, jedna noha je vyšší než druhá, takže je pro ni obtížnější cirkulovat krev, čímž se zvyšuje krevní tlak.
Fakt # 5
Kromě toho může sedět se zkříženýma nohama také u mnoha lidí způsobit bolesti zad a šíje, protože držení těla by nebylo ideální, protože vaše boky jsou ve zkroucené poloze.
střihy předních vlasů pro dívky
Fakt # 6
Odborníci tvrdí, že sedět se zkříženýma nohama déle než 15 minut může také způsobit dočasnou necitlivost nohou a zad, a z dlouhodobého hlediska to může dokonce vést k mrtvici.
Fakt č. 7
U žen může dlouhé sezení se zkříženýma nohama vést také k vaginální kvasinkové infekci, protože nedochází k cirkulaci čerstvého vzduchu do vaginální oblasti, když sedíte se zkříženýma nohama.
