Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Ano, je skvělé vydržet déle, když jste uprostřed oomphové chvíle v posteli! Ale jaké je to vypnutí, pokud nemůžete pokračovat déle než 3-5 minut!
Ano, to by byla ta nejdepresivnější část, říkám vám. Ještě se nemusíte vzdát uspokojení své dámy dobře! Můžete skutečně vyzkoušet některé jednoduché přírodní věci bez jakéhokoli úsilí.
Můžete jíst, abyste vydrželi déle v posteli! Pokud ve skutečnosti trpíte předčasnou ejakulací, pak je nejvyšší čas, abyste s tím něco udělali.
Vaše strava může být také jednou z hlavních příčin PE. Vaše potraviny mají schopnost ovlivňovat vše od růstu svalů až po chemii mozku. Vaše strava může také ovlivnit vaše sexuální zdraví!
Vyčištění stravy a několik jednoduchých vylepšení vám pomůže vydržet déle v posteli.
Abychom vám to ulehčili, uvedli jsme některé z nejlepších jídel, která vydrží v posteli déle. Tyto afrodiziakální potraviny jsou to, co ve svém životě potřebujete.
1. Meloun:
Ano, meloun vám pomůže vydržet déle a pomůže vám mít dobrý sexuální život. Meloun snadno zvyšuje hladinu citrullinu. Aminokyselina citrulin se převádí na aminokyselinu arginin, která je nezbytná pro ředění krevních cév.
2. Banán:
Živiny v banánu vám dodávají energii a vytrvalost, abyste se udrželi. Zvyšuje produkci testosteronu u mužů.
3. Čokoláda:
Studie odhalily, že sexuální potěšení u žen po konzumaci tmavé čokolády vzrostlo. Čokoláda s vysokou koncentrací kakaa uvolňuje chemikálie zlepšující náladu, jako je serotonin, díky nimž se sex cítí lépe.
4. Suché ovoce a ořechy:
Ořechy a suché plody mohou u mužů zvýšit počet spermií a plodnost. Jsou dobré i pro dámy, protože podporují relaxaci. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
5. Chřest:
Chřest je přeplněný vitamínem E, který pomáhá při produkci testosteronu.
6. Ženšen:
Ženšen je známý svými omlazujícími schopnostmi, o nichž se říká, že zvyšují vitalitu a sexuální apetit u mužů i žen.
7. Avokádo:
Avokádo obsahuje kyselinu listovou, vitamin B6 a draslík, které jsou aktivními částmi ovoce a zvyšují vaši energii a libido u mužů a žen.
8. Fíky:
Fíky jsou bohaté na aminokyseliny, o kterých se říká, že jsou afrodiziakum kvůli jejich sexuálnímu vzhledu a chuti. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
9. Dýňová semínka:
Obsahují zinek a hořčík, které pomáhají zlepšovat hladinu testosteronu.
emilia clarke přítel cory michael smith
10. Granátové jablko:
Šťáva z granátového jablka je bohatá na antioxidanty, které podporují průtok krve a také zlepšují erektilní dysfunkci.
11. Cayenne Pepper:
Obsahují kapsaicin, což je sloučenina, která může zvyšovat známky vzrušení a také zvyšuje vaše libido.
12. Celer:
Celer vám může pomoci vrátit tuto jiskru zpět do vašeho života. Celer může zvýšit feromon androsteron, což je přírodní afrodiziakum, které se vyskytuje v mužském potu. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
13. Špenát:
Špenát je vegetarián, který pomáhá erekci paliva. To je způsobeno jeho vysokým obsahem argininu ve špenátu.
14. Česnek:
Česnek pomáhá zvyšovat výdrž. Včetně česneku pomůže udržet vaši erekci silnou.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha lze použít k léčbě problémů mužské ejakulace. Tato bylina pomáhá zvyšovat duševní a fyzické zdraví, aby umožnila mužům vydržet déle v posteli.
16. Bazalka:
Bazalka obsahuje látky arginin, které pomáhají prodlužovat životnost spermií. Podporuje také estrogeny a androgeny.
17. Skořice:
Skořice se již dlouho používá k přírodnímu zesilovači, aby dosáhla energičtější erekce a vydržela déle v posteli. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
18. Piniové oříšky:
Je známo, že vám dodávají silnější sexuální apetit. Jsou také dobrým zdrojem hořčíku, který zvyšuje testosteron a udržuje spermie zdravé.
19. Sladké brambory:
Je známo, že sladké brambory zvyšují sexuální apetit člověka. Jsou plné draslíku, který snižuje riziko erektilní dysfunkce.
20. Vejce:
Vejce obsahují přísadu podporující boner nazývanou cholin, což je silná přírodní chemikálie, která může zvýšit váš sexuální apetit.
21. Jablka:
Jablka pomáhají prodlužovat sexuální výdrž. Jablka obsahují vysoké hladiny kvercetinu, což je antioxidační flavonoid, který pomáhá při vytrvalosti.
22. Omega 3:
Toto je běžná složka, která se nachází v pilulkách zvyšujících sex. Pomáhá zvyšovat celkový růst a energii během sexu.
jak zabránit přirozenému vypadávání vlasů
23. Kardamom:
Kardamom je silné tonikum pro zlepšení sexuálního života. Posiluje tělo a také zachází se sexuální dysfunkcí jako s impotencí. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
24. Zázvor:
Zázvor je další potravina, která pomáhá zlepšit váš sexuální život tím, že podporuje průtok krve do nezbytných oblastí.
25. Kokosová voda:
Obsahuje vysoké množství zinku, které udržuje vaši prostatu šťastnou a také vám zpříjemňuje všechny sexuální eskapády.
26. Argula:
Jedná se o lékařsky ověřené přírodní afrodiziakum a je celkovým stimulantem, který dodává tělu energii a energii.
27. Maso:
Hovězí a vepřové maso obsahuje vysoké hladiny L-karnitinu, což jsou aminokyseliny, které u starších lidí zvyšují libido, sexuální funkce a hladinu testosteronu.
28. Chia semínka:
Chia semínka vám mohou poskytnout stabilní energii a udělají vám radost, když jste v akci. Zajistí vám nepřetržité milování.
29. Ibišek:
Studie ukázaly, že je známo, že rostlina ibišku ovlivňuje hladinu hormonů a dělá to na posteli okořeněné.
30. Muškátový oříšek:
Vylepšení ve vaší stravě zlepší nejen sexuální zdraví, ale i kardiovaskulární zdraví.
31. Mléko:
Muži, kteří mají poruchy sexuálního zdraví, obvykle trpí nedostatkem zinku v těle. Mít potraviny bohaté na zinek, jako je mléko, pomůže. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
32. Vanilka:
Vanilka pomáhá uvolnit muže a zbavit se zábran. Obsahuje také vápník, díky kterému jsou orgasmy silnější a posiluje svaly, které řídí ejakulaci.
33. Potraviny bohaté na zinek:
Zinek pomáhá tělu produkovat a regulovat mnoho hormonů včetně testosteronu. Studie prokázaly souvislost mezi nedostatkem zinku a erektilní dysfunkcí.
34. Lněný olej:
Pomáhají zlepšovat krevní oběh, a tím napomáhají správnému průtoku krve do genitálií. Pomáhá také eliminovat stres.
35. Guava:
Gauvas je známo, že jsou plodnými potravinami, které jsou bohaté na foláty. Proto se doporučuje konzumovat guava, aby vydržela déle v posteli.
36. Víno:
Víno pomáhá při zvyšování libida a také zvyšuje množství testosteronu cirkulujícího v krvi.
37. Ústřice:
Obsahují zinek, který je nezbytný pro produkci testosteronu.
38. Znáte plán:
Čaj kava pomáhá podporovat relaxaci a hraje také důležitou roli při předčasné ejakulaci.
39. Meswak:
Ovoce stromu meswak má afrodiziakální vlastnosti a jeho konzumace pomůže zvýšit libido. Jedná se o jedno z nejlepších potravin, které vydrží v posteli déle.
40. Řecký jogurt:
Je to dobrý zdroj draslíku, který podporuje krevní oběh, což je jeden ze základních faktorů pro ztvrdnutí.
