Bez ohledu na to, kolik kávy ráno vypijeme, každé odpoledne nevyhnutelně pociťujeme ten obávaný propad ve čtyři hodiny. To bylo do té doby, než jsme se dostali před problém, s obědy navrženými tak, aby zvýšily naši polední energii a nechali nás připravené řešit zbytek dne s úsměvem na tváři.
PŘÍBUZNÝ : 15 uspokojivých obědů, které zvládnete udělat za méně než 15 minut
Chelsea's Nepořádná zástěra Jihozápadní Veggie Hummus Wraps
Tak snadné, tak chutné, tolik vitamínů nabité zeleniny.
Gurmán Bojon Sendviče zelené bohyně
Je v pořádku naskládat sendvič tak vysoko, když je na něm všechno tak zdravé.
PŘÍBUZNÝ : Nejlepší obchod se sendviči v každém státě (OK, a D.C.)
Dva hrášky a jejich lusk Avokádový toast s vejci, špenátem a rajčaty
Pravidelný avo toast je skvělý, ale tohle je prostě tak další úroveň. (A nabitý bílkovinami.)
Cookie + Kate Libanonský salát z fazolí citron-petržel
K nabírání pity...nebo snězení po lžičkách.
PŘÍBUZNÝ : 8 salátů vhodných k večeři bez hlávkového salátu
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokádový kuřecí salát
Krémová, aniž by byla těžký .
Získejte recept
Pospěšte si s jídlem Cizrnový a špenátový salát
Saláty nepotřebují milion ingrediencí, aby byly chutné.
Ambiciózní kuchyně Jihozápadní těstovinový salát s dresinkem z Chipotle a limetky z řeckého jogurtu
K obědu si můžete dát těstoviny, když jsou z červené čočky a quinoi a jsou naložené zeleninou.
Erin McDowellováZelené smoothie s avokádem a jablkem
Usrkávat, usrkávat, hurá.
Získejte recept
PŘÍBUZNÝ : 5 Smoothie chyb, které možná děláte
Spolehlivé bydlení Sladké bramborové nudle Pad Thai
Omdlujeme nad swoodles (tedy sladkými bramborovými nudlemi).
PŘÍBUZNÝ : 15 věcí, o kterých jste nevěděli, že je můžete vyrobit pomocí spiralizéru
Láska & Citrony Miska pikantní rýže s mangem a avokádem
Dekonstruované sushi, právě tímto způsobem.
Policie Wendy Zábal z černých fazolí, fety a avokáda
Samozřejmě s lahodným avokádově-tahini dipem.
PŘÍBUZNÝ : Jak vyrobit dokonalý obal
Módní jídla Salát z grilovaného lososa Cobb
Tento je také vhodný pro Whole30.
PŘÍBUZNÝ : 8 věcí, které se mohou stát, když vyzkoušíte Whole30 Diet
Skinny Fork DIY Starbucks Protein Box
Gang je tady.
jak vyrobit včelí vosk doma
Sakra Delicious Rajčatová, kapustová a quinoa polévka v pomalém hrnci
Udělejte si to v neděli a budete mít obědy na celý týden, které vám zvýší energii.
PŘÍBUZNÝ : 30 polévek, které uvaříte za 30 minut nebo méně
