Po dni, ó, milionu pokusů o udržení zdraví uvnitř (podle našich interních výpočtů), bychom dali peníze na to, že vaše cvičební rutina může být pěkně zastaralá. Sakra, možná se právě teď dostáváš do myšlenky rutiny. Mimochodem, velký potlesk. Bez ohledu na to, do kterého tábora spadáte, musíte o něm vědět Cvičení Les Mills x Reebok Nano Series . Rozebíráme to tak, že níže zodpovíme všechny otázky, které se vám aktuálně vynořují v hlavě.
Co je Les Mills?
Mlýny je globálním lídrem ve vytváření fitness obsahu, který je podpořen vědou a prezentovaný nejlepšími světovými trenérskými talenty. Les Mills je také tvůrcem LES MILLS On Demand, fitness platformy, která nabízí spoustu tréninků s vysokým spalováním, od HIIT po barre a dokonce i kurzy pro mládež. S cílem přimět lidi, aby si fitness zamilovali, vytvářejí nejlepší cvičení na světě, která jsou k dispozici v klubech po celém světě nebo kdekoli na vyžádání.
Chladný. A jak do toho zapadá Reebok?
Les Mills a Reebok jsou nejlepšími partnery v oblasti fitness a společně vytvořili nepřetržitou řadu fitness se společnou značkou. Zmínili jsme se o Řada Nano cvičení již – vznikly jako způsob, jak oslavit vzrušující uvedení nového Bota Reebok Nano X1 pod společnou značkou Les Mills . Během desetiletí byl zdokonalován elitními sportovci, aby poskytoval všestrannost a mobilitu, kterou nositelé potřebují k volnému pohybu mezi tréninky a samozřejmě životem obecně. Jde o spojení dvou sil ve světě fitness, jehož výsledkem je nejen neuvěřitelná bota, ale také docela vzrušující cvičení, které je pravděpodobně odpovědí na vaši rutinní vyjetou kolej (více o tom za chvíli).
Jaké jsou třídy?
Existují tři třídy, všechny založené na HIIT, silovém a základním tréninku. A i když je ochutnáte níže, nemůžeme vás dostatečně povzbudit, abyste si je sami vyzkoušeli bezplatná 30denní zkušební verze . Nikdy nevíš, jak moc si něco užiješ, dokud nepocítíš to uspokojující spalování, že?
Řada MILLS GRIT Nano: Toto 30minutové HIIT cvičení obsahuje vysoce intenzivní pohyby, základní cvičení LES MILLS GRIT a svěží kombinace. Jedná se o cvičení, které rozpumpuje srdce a podpoří rychlejší kondiční odezvu a zlepší váš celkový sportovní výkon.
Řada BODYPUMP Nano: Pokud máte rádi odpor a zvedání, tohle je pro vás. Kombinuje standardní lifting a dynamické moderní funkční pohyby k tónování, tvarování a posilování a zároveň zvyšuje vaši srdeční frekvenci a podporuje dlouhodobé spalování tuků. Atmosféra je skvělá a nenápadná a je ideální pro nové účastníky. Ale buďte si jisti, že ostřílení profesionálové, kteří chtějí zkombinovat své pravidelné cvičení, si toto cvičení také užijí.
Řada THE THUSAND CORE Nano: Core je král a třetí trénink v této sérii je navržen tak, aby stimuloval a otestoval vaši základní sílu pro lepší definici a sportovní výkon. Je to ultimátní vědecké sezení – takové, které kombinuje nová a oblíbená základní cvičení Les Mills a hodí je na vás několikrát během tréninku. Jo, a rytmy na pozadí vás udrží psychicky i fyzicky naladěni, zatímco se budete potit.
Pravděpodobně tedy začínáte chápat, proč jsme právě teď všichni zapojeni do cvičení řady Nano a nových bot Nano X1... a jen mezi námi, nikdy jsme nemohli odolat 30denní bezplatná zkušební verze .
jak zastavit vypadávání vlasů a růst nové vlasy
