Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Často se doporučuje pravidelně pít mléko. Mléčné výrobky jako mléko a jogurt jsou pro tělo opravdu zdravé. Jsou bohaté na vitamíny, bílkoviny a živiny. Jen velmi málo lidí však může každý den polknout sklenici mléka. Chuť, vůně nebo účinky mléka způsobují, že nenávidí mléčný výrobek. Mnoho lidí si stěžuje, že mléko způsobuje kyselost, žaludeční potíže, zácpu a zhoršuje nachlazení a kašel.
Hlavní otázkou je, způsobuje mléko tyto zdravotní problémy? Pojďme to zjistit...
Mléko způsobuje ...
Kyselinový reflux: Jedním z běžných žaludečních problémů, které mléko způsobuje, je kyselost. Pokud pijete mléko na prázdný žaludek, můžete trpět kyselým refluxem. Zvýšení produkce žaludeční kyseliny a oslabený žaludeční sval v jícnu jsou hlavními příčinami kyselého refluxu. Mléko má také nasycený tuk, který uvolňuje sval a otevírá se. dolní jícnový svěrač (sval v jícnu) zabraňuje refluxu. Otevírá se, když něco pijete nebo jíte, a pak se znovu stahuje. Pokud je sypký, tvoří se kyselina. Předpokládá se, že pokud máte po večeři mléko, uklidňuje záněty žaludku a pálení žáhy.
Kyselost: Kromě kyselého refluxu způsobuje mléko také kyselost. Kyselá povaha mléka a nasycených tuků může vést k kyselosti. Například kravské mléko je kyselé. Ne každý však po pití mléka trpí kyselostí. Pokud pijete mléko nalačno, může to způsobit žaludeční potíže a bolesti hlavy. Takže vždy jíst něco s mlékem, aby se zabránilo takové problémy. Lidé, kteří po konzumaci mléka trpí kyselostí, by se měli tomuto mléčnému výrobku vyhýbat.
Zácpa: Intolerance bílkovin může v mnoha případech způsobit zácpu. Neschopnost trávicího systému zpracovat bílkoviny z mléka často způsobuje zácpu. Je také známá jako intolerance mléka. Trávicí systém nefunguje správně, aby trávil bílkoviny mléka, čímž narušuje pohyby střev. Tenké střevo funguje pomalu a to ztuhne stolici. Pokud trpíte zácpou způsobenou mlékem nebo jinými mléčnými výrobky, vyřaďte je ze svého jídelníčku. Mohou být užitečné alternativy vápníku a vitamínů, jako jsou potraviny nebo vitamínové doplňky předepsané lékařem.
Akné: Věděli jste, že neexistuje mléčná akné strava? Pokud trpíte akné, pak mléko může být jedním z důvodů. Nerovnováha testosteronového hormonu (u mužů a žen), změny na dihydrotestosteron (DHT) v mazových žlázách způsobují akné. Mléko může zvýšit zánět v těle a také produkovat více mazu. To vede k úniku akné.
Kašel: Předpokládá se, že mléko může způsobit problémy s hrdlem související s kašlem. Nesnášenlivost mléka nebo mléčných výrobků může zhoršit kašel a hlen. Mléko vytváří hlen, takže pokud trpíte kašlem a bolestmi v krku, nepijte mléko, dokud se nezískáte dobře.
Všechny tyto zdravotní problémy způsobuje mléko. Pokud jste alergičtí na mléko, vyhněte se úplnému pití. Trpěli jste nějakým jiným problémem kvůli mléku? Podělte se s námi.
