Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- BSNL odstraňuje instalační poplatky z dlouhodobých širokopásmových připojení
- Navrátilci z Kumbh mela mohou zhoršit pandemii COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com vítá sezónu novou kampaní „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Jak připravit nízkokalorické: Methi Oats Roti BoldskyTo je pro všechny pozorovatele váhy venku! Bojíte se mít naftu a ghí obtěžkané parathy? Vyzkoušejte naši verzi metho oats roti, která je plná dobroty vlákniny a je téměř téměř bez kalorií. Tyto rotis můžete mít buď na snídani nebo na oběd a pomáhají vám naplnit žaludek na dlouhou dobu, aniž by vás nechali trpět ranními hlady.
Nejlepší na těchto rotisech je skutečnost, že se dají rychle připravit, když máte všechny ingredience po ruce. Nyní může být hubnutí mnohem jednodušší a zdravější pomocí tohoto receptu metho ovsa. Nezní to jméno už jako recept na snídani s celkovým fitness pro?
Podívejte se na video, abyste věděli, jak tyto rotity připravit, a také si přečtěte postup krok za krokem, který je uveden níže u obrázků.
RYBÍ RECEPT METHI OATS JAK PŘIPRAVIT METHI OATS ROTI RECEPT HOMEMADE METHI OATS ROTI | NÍZKÉ KALORIE RECEPTY Recept na methi oats roti | Jak připravit recept na methi oves roti Domácí methi oves roti Nízkokalorické recepty Čas přípravy 30 minut Doba vaření 5 milionů Celkový čas 35 minutRecept od: Meena Bhandari
pití šťávy amla na vlasy
Typ receptu: Hlavní chod
Slouží: 2
Složení-
Pšeničná mouka - 1 šálek
Oves - 1/4 šálku
Methi - ½ šálku
Ajwain - 1 polévková lžíce
Bílá til - 1 polévková lžíce
Olej - 1 lžička
Zelené chilli - 1 lžička (nasekaná)
Sůl - 1 polévková lžíce
Jak se připravit-
1. Vezměte velkou skleněnou misku a přidejte do ní pšeničnou mouku.
2. Přidejte do něj oves, nasekané listy methi a zelené chilli.
3. Nyní přidejte ajwain, bílý til a špetku soli.
4. Přidejte trochu vody a směs spojte do měkkého těsta.
5. Zakryjte to a nechte půl hodiny odpočívat.
6. Nyní vezměte těsto, stočte ho do malých kuliček a namočte jej do pšeničné mouky.
7. Vezměte váleček a vytvořte z něj ploché tenké roti.
vetti veru výhody pro vlasy
8. Umístěte jej na vyhřátou pánev tawa.
9. Potřete jej olejem a převraťte jej po obou stranách, aby se dobře vařilo.
10. Po dokončení jej podávejte horký s nízkotučným tvarohem.
- Nepřidávejte příliš mnoho oleje, protože je to nízkokalorický recept.
- Velikost porce - 2 rotace
- Kalorie - 165 kal
- Tuk - 2,3 g
- Bílkoviny - 6,9 g
- Sacharidy - 29,8 g
- Vlákno - 4,9 g
KROK ZA KROKEM - JAK VYDĚLAT
1. Vezměte velkou skleněnou misku a přidejte do ní pšeničnou mouku.
2. Přidejte do něj oves, nasekané listy methi a zelené chilli.
3. Nyní přidejte ajwain, bílý til a špetku soli.
4. Přidejte trochu vody a směs spojte do měkkého těsta.
5. Zakryjte to a nechte půl hodiny odpočívat.
6. Nyní vezměte těsto, stočte ho do malých kuliček a namočte jej do pšeničné mouky.
7. Vezměte váleček a vytvořte z něj ploché tenké roti.
8. Umístěte jej na vyhřátou pánev tawa.
9. Potřete jej olejem a převraťte jej po obou stranách, aby se dobře vařilo.
jak uvázat šátek na hlavě
10. Po dokončení jej podávejte horký s nízkotučným tvarohem.
