Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Ne čtyři, centrální síly měly zabít vůdce 8: BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol a další celebrity si plní přání
- Rychlá recenze Vivo X60: Nejlepší smartphone ke koupi v ceně pod 40 K
- IPL 2021: Zaheer vysvětluje, jak indiáni v Bombaji využijí „trumfovou kartu“ Bumrah
- PPF nebo NPS: Které skóre je lepší možností investování do důchodu?
- Yamaha MT-15 s dvoukanálovým ABS bude brzy spuštěna Ceny se opět zvýší
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Monzunové období je tu na to, aby uklidnilo teplo a uklidnilo počasí, a spolu s náladovou temnotou sezóna přináší s sebou několik nemocí a infekcí. Monzunové období v Indii je údajně jedním z období s největším počtem hlášených nemocí, zejména kvůli nehygienickým podmínkám a nedodržování základních preventivních opatření.
Mezi běžné nemoci, které se objeví během monzunového období, patří nachlazení a chřipka, cholera, tyfus, dengue a několik dalších infekcí [1] . Odborníci na zdraví poukazují na to, že nejlepším způsobem, jak zvládnout propuknutí infekcí, je přijetí preventivních opatření, jako je konzumace potravin podporujících imunitu, přijetí opatření k prevenci bodnutí komáry, jako je nošení oblečení s plným rukávem atd. [dva] .
Dnes budeme diskutovat o jednom takovém preventivním opatření, ayurvédském, které může pomoci vybudovat vaši imunitu a zabránit monzunovým infekcím, nachlazení a chřipce. Čtěte dále a dozvíte se o kadha - an ájurvédský domácí lék bojovat proti sezónním infekcím a chorobám.
pleťová maska k odstranění pupínků
Co je Kadha?
Kadha je ajurvédský nápoj připravený z bylin a koření. Nápoj, který je v indických domácnostech běžným odvarem, má schopnosti posilovat imunitu, díky čemuž je dokonalým řešením pro běžné monzunové nemoci [3] .
Mezi běžné nápoje kadha patří Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath a Rasnasaptak kwath.
Bylinný odvar, známý také jako kashaya a kashayam, se konzumuje po dlouhém vaření ve vodě. To umožňuje extrahovat léčivé vlastnosti bylin a koření.
jak pěstovat vlasy přirozeně doma
Kadha nebo kwath se vyrábí pomocí suchých bylin a koření, které nelze běžně odšťavnit. Tento ajurvédský nápoj lze vyrobit mnoha způsoby a může to být kombinace mnoha ingrediencí. Recept se může lišit v závislosti na směsi a koření použitém při přípravě.
Zdraví Výhody Kadha
Zde jsou některé z výhod kwathu, zejména kolem monzunového období.
1. Zabraňuje horečce a monzunovým alergiím
Konzumace ájurvédského odvaru může pomoci zlepšit obranný mechanismus vašeho těla tím, že se vypořádá s mikroorganismy, které způsobují infekce. Běžné přísady, jako je zázvor v nápoji, mohou pomoci zvýšit vaši imunitní hladinu díky antivirovým vlastnostem byliny [4] . Další přísady jako např tulsi , hřebíček atd. jsou baleny s protizánětlivými a antiseptickými vlastnostmi, které pomáhají předcházet nachlazení, kašli a bolest krku [5] [6] .
2. Zlepšuje zdraví ledvin a jater
Bylo prokázáno, že pití kwath zlepšuje zdraví jater a ledvin. Dobře fungující játra a ledviny jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví. Zdravotní problémy, jako je žloutenka, špatné trávení , ztráta chuti k jídlu pramení ze špatného zdraví ledvin a jater. Bylo prokázáno, že konzumace tohoto ájurvédského léku, zejména punarvastaku kwath, zlepšuje zdraví ledvin a jater [7] [8] .
3. Léčí problémy související se zdravím
Mezi běžné zdravotní problémy spojené s teplem patří překyselení, bolest hlavy , gastritida, nevolnost atd. Bylo prokázáno, že konzumace kwath pomáhá zvládat problémy, protože ajurvédský nápoj má chladicí schopnosti, které mohou snížit hladinu tepla v těle na zdravou úroveň [9] .
4. Může léčit infekce močových cest
Ukázalo se, že kwathovy nebo ajurvédské odvary léčí problémy s močovými cestami, jako jsou kameny, infekce a záněty [10] . Studie ukazuje, že k zvládnutí těchto problémů lze konzumovat Varunadi kwath, protože pomáhá zmírnit bolest a otoky. Nápoj také pomáhá zvládat UTI díky své protikřečové povaze [jedenáct] .
5. Může zlepšit zdraví kostí a svalů
Některé studie ukázaly, že ajurvédský kwath nebo kadha mohou pomoci zlepšit zdraví vašich kostí a svalů [12] . Dashmool kwath se říká, že je nejúčinnější díky směsi 10 bylin použitých v odvaru. Dashmool se také doporučuje při problémech s klouby, jako je revmatoidní artritida a osteoartritida atd. [13] .
domácí lék na trvalé odstranění chloupků
Kromě výše zmíněných výhod může kwath také pomoci stimulovat trávení, zlepšit zdraví pokožky a detoxikovat tělo.
Jak si vyrobit Kadhu, aby zlepšila vaši imunitu
...
1. Kadha s Tulsi na kašel a nachlazení
- Vezměte spoustu čerstvých listů tulsi a umyjte je.
- Listy rozemlejte na černý pepř a zázvor.
- Přidejte je do vody a vařte asi 20 minut, nebo dokud se odvar nezredukuje na polovinu.
- Směs přeceďte do sklenice a před vypitím přidejte několik kapek medu.
2. Skořice Kadha pro energii
- Smíchejte půl lžičky skořicového prášku ve šálku vody.
- Vařte to dobře po dobu 10-15 minut.
- Přidejte lžičku medu a vypijte.
3. Giloy Kadha za imunitu a chřipku
- Rozemlejte asi půl lžičky giloy guduchi (indická Tinospora).
- Přidejte ji do šálku vody a vařte 15 minut.
- Nechte to trochu vychladnout a vypijte pro lepší trávení, imunitu a příznaky chřipky.
Poznámka: Jakmile je uvařený, můžete jej dokonce uložit a poté znovu ohřát těsně před konzumací.
Nežádoucí účinky Kadhy
- Nadměrné používání zázvoru v ajurvédském nápoji může způsobit pálení žáhy [14] .
- Vyvarujte se konzumace kadhy během půstu, protože to může způsobit nevolnost.
- Nepijte odvar často ani více než dvakrát denně.
Poslední poznámka…
I když vám tyto ajurvédské léky pomáhají v boji proti monzunovým infekcím, je to spíše forma preventivního opatření. Pokud trpíte dlouhodobou infekcí nebo infekcí, která se stále vrací, musíte se poradit s lékařem.
