Česnek je od nepaměti krmený jako léčivý prostředek. Ve skutečnosti staré lékařské texty z Číny, Řecka, Říma a Egypta ukázaly, že česnek lze použít k léčbě několika zdravotních stavů. Ájurvéda také podtrhuje nesčetné výhody česneku. Technicky vzato není česnek ani bylinka, ani koření. Česnek, který patří do stejné rodiny jako cibule a pórek, dělá zázraky i s našimi vlasy. Zde je několik přesvědčivých důvodů, proč bychom měli používat česnek na vlasy .
jeden. Jak si doma vyrábíte česnekový olej?
dva. Proč je česnekový olej dobrý na vlasy?
3. Jak může česnek vyživit vaše vlasy?
čtyři. Může česnek podpořit růst vlasů?
5. Může česnek bojovat s lupy?
6. Předepisuje ájurvéda česnek pro vlasy a zdraví?
7. Často kladené otázky: Výhody česneku na vlasy
1. Jak si doma vyrábíte česnekový olej?
Vezměte lžíci česnekové pasty a zahřejte ji na pánvi. Vezměte hrnek kokosového oleje a přidejte do pánve. Rozehřejte olej s česnekovou dužinou. Počkejte, až olej trochu zhnědne. Odstraňte teplo. Nechte olej vychladnout. Scedíme, odstraníme dužinu. Olej skladujte ve sklenici a používejte jej jako druh vlasového oleje napuštěného česnekem. Toto je jeden ze způsobů použití česneku na vlasy.
Spropitné: K výrobě česnekového oleje doma můžete použít jakýkoli nosný olej.
2. Proč je česnekový olej dobrý na vlasy?
Říká se, že česnekový olej je bohatý na síru. Ten je nezbytný pro péči o vlasy, protože prvek je známý jako základ keratinu, který pomáhá při růstu vlasů .
Spropitné: Pravidelně masírovat pokožku hlavy s česnekovým olejem může posílit kořeny.
3. Jak může česnek vyživit vaše vlasy?
Syrový česnek je nabitý řadou vitamínů a minerálů. Pro začátek obsahuje vitamín C. O druhém je známo, že podporuje produkci kolagenu, který je potřebný pro růst vlasů. Pak je v česneku selen. Přítomnost chemického prvku v česneku je zcela zásadní pro zdraví vlasů, protože podporuje krevní oběh. Česnek navíc obsahuje vápník, který pomáhá posilovat strukturální složky vašich vlasů.
Pro další výživu vlasů použijte tyto DIY vlasové masky, kde je hlavní složkou česnek:
jaký olej je nejlepší pro růst a hustotu vlasů
Česnek + olivový olej + jojobový olej + kokosový olej
Oloupejte a rozmixujte 15 velkých stroužků česneku na pastu. Přidejte k tomu 4 lžíce olivového oleje a dále mixujte. Směs přeceďte, abyste se zbavili česneku. Přidat ½ šálek kokosového oleje, 1 polévková lžíce jojobového oleje a 4 kapky olej z čajovníku do tohoto česnekového olivového oleje. Naneste na pokožku hlavy a vlasy a soustřeďte se na konečky vlasů. Zabalte si vlasy do horkého ručníku a nechte 20 minut působit, než je umyjete šamponem bez obsahu síranů. Vlasy upravte a umyjte. Vysušte si vlasy přirozeně. Proč jojobový olej? Je považován za uklidňující změkčovadlo. Je také bohatý na protiplísňové vlastnosti, které jsou životně důležité pro udržení pokožky hlavy v růžovém zdraví. Jojoba vám může pomoci zbavit se dráždivých vrstev odumřelé kůže na pokožce hlavy . Jojoba je navíc bohatá na vitamín E, Omega 6 a 9 mastné kyseliny a nasycenou mastnou kyselinu, která bojuje proti škodlivým volným radikálům, které mohou poškodit naše vlasy. Jojobový olej může také účinně uvolňovat vlasové folikuly.
Česnek + med
Vezměte 16 stroužků česneku a jednu polévkovou lžíci medu. Rozdrťte stroužky česneku, abyste získali dvě lžíce šťávy. Smíchejte česnekovou šťávu a med. Aplikujte ke kořínkům. Masírujte pokožku hlavy. Před umytím jemným šamponem počkejte asi 45 minut. Proč zlato? Často byste viděli, že med je popisován jako přírodní zvlhčovadlo. Jinými slovy, med hydratuje vaše vlasy a udržuje vlhkost uzavřenou ve vašich vlasech.
Česnek + zázvor + kokosový olej
Vezměte 10 stroužků česneku a malý kousek zázvoru a vložte je do mixéru, abyste získali hladkou pastu. Zahřejte půl hrnku kokosového oleje a přidejte zázvorovo-česnekovou pastu. Když dužina zhnědne, vypněte oheň a nechte olej vychladnout. Olej přecedíme, aby se zbavil dužiny. Masírujte si pokožku hlavy a vlasy olejem. Počkejte několik hodin a opláchněte jemným šamponem. Tato kúra udrží vaše vlasy extra jemné.
Česnek + vejce + med + olivový olej
Vezměte asi 15-16 stroužků česneku a vymačkejte z nich šťávu. Do česnekové šťávy přidejte dvě lžíce olivového oleje, jednu polévkovou lžíci medu a jeden žloutek. Naneste na pokožku hlavy a vlasy a počkejte asi hodinu. Opláchněte jemným šamponem. O to, že vaše vlasy zůstanou vyživené a extra jemné, se kromě česneku postará i vaječný žloutek.
Česnek + cibule + kokosový olej
Vezměte asi 12 stroužků česneku a středně velkou cibuli. Rozmixujte je a vytvořte jemnou pastu. Vezměte 6 lžic kokosového oleje a zahřejte ho spolu s česnekovo-cibulovou pastou. Jakmile směs vychladne, odstraňte dužinu a masírujte si vlasy a vlasovou pokožku napjatým olejem. Počkejte asi pár hodin. Můžete to nechat i přes noc. Šampon pryč. Při pravidelném používání česnekovo-cibulová pasta nebo šťáva nejen vyživují vlasy , také vytvoří přirozený lesk vlasů. Postupem času se tento lesk může stát trvalou součástí vašich vlasů.
jak získat měkké růžové rty
Česnek + mátový olej
Vezměte asi 18-20 stroužků česneku. Vytvořte hladkou pastu. Přidejte pár kapek mátového oleje. Použijte jej s šamponem na mytí vlasů. Výsledek: super hladké, lesklé vlasy.
Spropitné: Používejte některou z těchto masek alespoň jednou týdně.
4. Může česnek podpořit růst vlasů?
Česnek je bohatý na živiny, jako jsou vitamíny B-6 a C, mangan a selen, a všechny pomáhají při stimulaci růstu vlasů. Česnek je také krmen pro své chvályhodné antimikrobiální vlastnosti – jinými slovy, dokáže zabíjet choroboplodné zárodky a bakterie, které mohou zabránit zdravý růst vlasů . Česnek také pomáhá udržovat pokožku hlavy zdravou tím, že zabraňuje ucpávání vlasových folikulů. Tak česnek může být účinný v prevenci vypadávání vlasů . Studie z roku 2007 ukázala, že aplikace česnekového gelu může pomoc při opětovném růstu vlasů pro případy alopecie areata.
Česnek také obsahuje něco, co se nazývá allicin, který má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Tohle svým způsobem může podporovat růst vlasů . V podstatě se jedná o směs, která vzniká drcením nebo sekáním česneku.
Ale česnek samozřejmě nemůže být jediný řešení pro vypadávání vlasů . Některé ze znepokojivých příčin vypadávání vlasů zahrnují hormonální nerovnováhu, anémii, syndrom polycystických ovarií (PCOS), poruchy příjmu potravy, štítnou žlázu, autoimunitní poruchy, jako je lupus a nedostatek vitamínu B. Pak jsou tu stavy zvané alopecie a trichotillománie (v podstatě porucha, kvůli které si lidé nuceně vytrhávají vlasy). Pokud se jedná o alopecii, musíte znát její typ a pak můžete určit účinnou metodu léčby. Obecně ale platí, že česnek můžete použít, aby byly vaše vlasy zdravé.
krok s vrstveným střihem pro krátké vlasy
Zde jsou některé DIY vlasové masky obsahující česnek, které mohou stimulovat růst vlasů:
Česnek + olivový olej + voda
Potřebujete asi 10 stroužků česneku. Přidejte pár kapek olivového oleje do šálku vody. Směs povařte. Pro husté vlasy aplikujte přímo ke kořínkům. Pokračujte v této léčbě alespoň tři týdny.
Česnekový olej + ricinový olej + kokosový olej + rozmarýnový olej
Připravte česnekový olej výše uvedeným způsobem. Vezměte 6 lžic česnekového oleje, 2 lžíce ricinového oleje a kokosového oleje a jednu lžičku rozmarýnového oleje. Vše promíchejte a uložte do sklenice. Vezměte tři polévkové lžíce tohoto namíchaného oleje a masírujte jím vlasy a pokožku hlavy. Před umytím jemným šamponem počkejte několik hodin. Proč ricinový olej a rozmarýn? Ricinový olej obsahuje kyselinu ricinolejovou a omega 6 esenciální mastné kyseliny, které podporují prokrvení pokožky hlavy, čímž zvyšují růst vlasů. Stejně jako česnek může i rozmarýnový olej podporovat růst vlasů.
Spropitné: Pokračujte v používání kterékoli z těchto masek po dobu nejméně šesti měsíců podpořit růst vlasů .
5. Může česnek bojovat s lupy?
To je další výhoda česneku pro vlasy. A opět, alicin, vyrobený z nasekaného česneku, je zde kouzelná sloučenina. Kvůli svým protiplísňovým vlastnostem může alicin ničit houby, jako je P ovale, o kterém se předpokládá, že způsobuje bílé vločky. Pak je tu něco, co se nazývá seboroická dermatitida, spojená s Malassezií, která se normálně stravuje na olejích vylučovaných vlasovými folikuly a výsledná kyselina olejová z tohoto hltání se má za to, že způsobuje podráždění pokožky hlavy. Pokud jsou houby příliš aktivní, lupy mohou být bolestivým výsledkem. Takže allicin může být účinný i proti této rozmanitosti hub. Ale samozřejmě byste se neměli spoléhat pouze na česnek zbavit se lupů . Pokud je problém vážný, poraďte se s lékařem. K tvorbě lupů může vést několik faktorů, včetně přemnožení kvasinek a nesprávné stravy.
Ale obecně řečeno, můžete použít kteroukoli z těchto DIY masek na vlasy obsahující česnek, abyste zabránili lupům:
Česnek + citronová šťáva + med
Vezměte pár stroužků česneku a ujistěte se, že z nich vytáhnete asi 3 polévkové lžíce šťávy. Do šťávy přidejte po jedné lžíci česneku a medu. Naneste masku na pokožku hlavy a počkejte 45 minut. Smyjte jemným šamponem. Proč citron? Zatímco antibakteriální a protiplísňové vlastnosti medu udrží mikroby způsobující lupy na uzdě, kyselina citronová v citronu pomáhá obnovit normální pH rovnováhu pokožky hlavy, což zase pomáhá omezovat přemnožení těchto dráždivých bílých vloček. Stahující účinek citronové šťávy navíc vyrovnává hladinu kožního mazu ve vlasové pokožce, zabraňuje jejímu svědění, nadměrnému umaštění nebo vysušení a tím i lupům.
vejce pro suché vlasy a růst vlasů
Česnek + tvaroh + ricinový olej + med
Vezměte pár stroužků česneku a vymačkejte z nich asi dvě lžíce šťávy. Do šťávy přidejte 2 lžíce ricinového oleje, med a tvaroh. Dobře promíchejte. Naneste na vlasy a pokožku hlavy. Počkejte asi 30 min. Opláchněte jemným šamponem. Zatímco tvaroh bude bojovat proti suchu, kombinace medu a ricinového oleje může omezit lupy.
Česnek + aloe vera + olivový olej
Vezměte pár stroužků česneku a vymačkejte z nich asi tři polévkové lžíce šťávy. Do šťávy přidejte dvě lžičky gelu z aloe vera a jednu lžičku olivového oleje. Naneste na pokožku hlavy a vlasy a počkejte asi hodinu. Smyjte jemným šamponem. Proč aloe vera? Aloe vera je známá jako přírodní hydratační činidlo, které také pomáhá omezovat růst plísní na pokožce hlavy.
Spropitné: Česnek se doporučuje jako přírodní prostředek proti lupům. Zkuste jej používat tak často, jak jen můžete.
Předepisuje ájurvéda česnek pro vlasy a zdraví?
To ano. Ve skutečnosti je česnek často popisován jako mahoushadha (super lék). Odborníci na ájurvédu tvrdí, že česnek může pomoci při řešení nerovnováhy vata. Také doporučují každý den užívat asi 3-4 gramy loupané česnekové pasty. Nezvyšujte drasticky množství. Česnek může být také v mléce. Než si česnek sami předepíšete, poraďte se s odborníkem na ájurvédu.
Často kladené otázky: Výhody česneku na vlasy
Jaké jsou zdravotní přínosy česneku?
NA. Česnek je bohatý na vitamíny a minerály. Všichni víme, že česnek dokáže bojovat s několika nemocemi, jako je běžné nachlazení. Odborníci tvrdí, že česnekové doplňky mohou posilovat i náš imunitní systém . Také se říká, že česnek dokáže snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku. Někteří tvrdí, že česnek je prospěšný hlavně kvůli přítomnosti řady sirných sloučenin, z nichž primární je allicin. Allicin získáme, jakmile nasekáme nebo žvýkáme stroužky česneku. A už jsme viděli, jak alicin dokáže s našimi vlasy zázraky.
Otázka: Pokud použijeme česnek na vlasy, mohou to mít nějaké vedlejší účinky?
NA. Odborníci tvrdí, že pokud budete jíst nadměrné množství syrového česneku, můžete dostat pálení žáhy, tělesný zápach, zažívací problémy a dokonce závratě. Takže cvičení střídmě. Také se vyhněte tření syrové česnekové pasty přímo na pokožku hlavy, protože to může někdy způsobit podráždění, pokud máte citlivou pokožku. Takže mějte na paměti tyto vedlejší účinky při používání česneku na vlasy.
Otázka: Může česnek chránit vaše vlasy před UV zářením?
Odpověď: Sotva existuje výzkum, který by přesvědčivě prokázal, že česnek může chránit vaše vlasy před škodlivým UV zářením. Jedna studie provedená před několika lety však ukazuje, že česnek může možná chránit keratinocyty, typ kožních buněk odpovědných za produkci keratinu, před poškozením sluncem. Takže další důležitý důvod, proč bychom měli česnek na vlasy používat.
