ZŮSTAŇTE DOMA, MÁMA: JAK SI USPOŘÁDAT SVŮJ DEN

McKenzie Cordell / Twenty20

Před narozením svého prvního dítěte, Ramony, jsem celý svůj dospělý život strávil prací, abych mohl platit účty. Své zaměstnání jsem měla ráda (baristka, osobní asistentka, redaktorka), ale ještě jsem si nevybrala profesní dráhu, takže jsem se netrápila rozhodnutím přestat pracovat, abych se mohla stát mámou v domácnosti. Problém nastal, když jsem si uvědomil, kolik požadavků a jak málo struktury mi přinesla moje nová rodičovská pozice. Bylo toho tolik, co jsem musel udělat, ale udělal jsem velmi málo, protože jsem byl ohromen tím, že jsem sám sobě šéfem. Nakonec jsme se s Ramonou dostali do rutiny, ale až když jsem měla své druhé dítě, Oscara, sedla jsem si a vymyslela si podrobný denní rozvrh, který byl a stále je záchranou života.

Teď už nemusím určovat priority z hodiny na hodinu. Zabudoval jsem je do svého itineráře a opět se cítím jako normální člověk – a navíc produktivní.

Tady je, jak vypadá můj plán pobytu doma. Podívejte se a prosím, neposuzujte velikost mých odlévaných vín.

Harmonogram zůstaňte doma

7:00: Probuďte se

Nevstávám před dětmi, protože nikdy nejsem dostatečně odpočatý, abych byl horlivým bobrem. Kromě toho se obvykle mohu spolehnout na to, že mě vzbudí, než se spustí můj skutečný budík. Někdy ráno jde můj manžel do práce brzy. Jiní, on je doma se mnou a připravuje děti, a je to mnohem jednodušší, když je stejný počet dospělých a dětí.

7:15 dopoledne.: Snídaně pro ně (káva pro mě)

Většinou dělám mražené vafle popř jogurt spolu s čerstvým ovocem. Jednou týdně dělám večer ovesnou kaši nakrájenou na ocel – příliš časově náročné na naše zběsilá rána – a dávám jim to na pár dní s různými polevami, aby se věci změnily.

*Pokud budu spát prostřednictvím budíku v telefonu a moje lidské budíky nefungují, snídaně je hra s vysokými sázkami Kdo nejrychleji sní Frosted Mini Wheats? pořádaný zoufalým cvičným seržantem. (Ehm, dělám si srandu. Nikdy nezaspím, moje děti nikdy nesnídají mizerný kostkový cukr a vždy odrazuji od rychlého stravování!)

7:30 dopoledne.: Oblékání

Moje čtyřletá holčička je v tomto ohledu docela soběstačná, a tak ji nasměruji směrem k outfitu, který jsme vybrali minulou noc, zatímco se sprchuji na sedm minut. Nechávám dveře koupelny otevřené, abych mohl dál vydávat příkazy zpoza sprchového závěsu.

leo horoskop milostný zápas

Jakmile si potvrdím, že Ramona na sobě nemá plavky a/nebo starý halloweenský kostým, vytáhnu jí boty a ponožky a ona si je oblékne, zatímco já se vrátím do koupelny pro super rychlou aplikaci make-upu. Aby se batole nezajímalo o moji nadaci, obvykle vymyslím několik různých míst v bytě, kde předstíraný zuří požár a on se rozběhne na kole (hasičské auto), aby ho uhasil.

Nejtěžší část rána je, když musím obléknout Oscara. Začnu tím, že se pokusím přesměrovat vyprávění o záchraně, aby si mohl pověsit hasičský klobouk s pocitem uzavření...ale někdy se musím uchýlit k wrestlingu. (Pokud je můj manžel doma, je to všechno mnohem snazší, protože Oscar může zůstat v pyžamu a jeden rodič může vzít Ramonu do pre-K.) Pak je to zimní výbava a za dveřmi.

8:40 dopoledne.: Odchod do školy

Jedeme spolu městským autobusem (pokud je v závěsu Oscar, nosím ho v nosiči) a pak Ramonu vysadím v její třídě a držím palce, aby se nezpozdila. (Sbohem je mnohem těžší, když vejdete do pokoje plného dětí, které tam byly, udělali to.)

domácí prostředky k odstranění chloupků z obličeje

9:15 dopoledne.: Domácí práce a pohoda

Po odchodu Ramony ze školky se Oscar a já vracíme rovnou zpět na domovskou základnu. Dám mu nějaké ovoce k svačině a nechám ho sledovat pořad – něco, co není příliš povzbuzující, protože každý se cítí lépe, když čas strávený u obrazovky skončí bez šíleného a zoufalého boje. Po jedné epizodě vypínám televizi a Oscar přechází k volné hře. Je dostatečně nezávislý, že nemusím hrát, pokud jsem verbálně zapojen. Takže sloužím jako vypravěč (někdy sportovní hlasatel), zatímco dělám základní domácí práce. Třídím prádlo, umývám snídaňové nádobí a sbírám nahodilé svinstvo z každého koutu našeho bytu – včetně, ale nejen, tuctu párů ponožek, které Ramona poslala létat, když se oblékala s maniakální pýchou. Vysávání si nechávám na konec, protože Oscar všechno zahodí, aby s tím pomohl.

10:30 dopoledne.: Vyjít ven za aktivitou

Poté, co měl Oscar hodinu vnitřního hraní, je trochu neklidný. A poté, co jsem strávil stejné množství času vyřizováním malých úkolů v domácnosti, jsem o něco uvolněnější – dost na to, abych se znovu odvážil ven. Naštěstí už jsme oba oblečeni.

Cestou ze dveří do něj hodím spoustu prádla a vyrazíme na hřiště, protože ho potřebuji hodný a unavený, aby si později zdřímnul. Běžel tam otrhaný 45 minut a pak jsme narazili do sousedního obchodu s potravinami.*

*Pravda: Vyhýbám se velkým nákupům s dětmi za každou cenu a snažím se dělat velké nákupy, když je můj manžel doma, i když to znamená chodit pozdě v noci. Můj každodenní nákup je rychlý a skládá se pouze z několika položek, jako jsou produkty, které chci čerstvé, a náhodné ingredience podle receptů, které nemám po ruce.

12 str .m.: Jíst oběd

Cestou dovnitř hodím prádlo do sušičky a udělám pořádně lehký oběd pro nás oba. Někdy je to spíše brunch z míchaných vajec a klobásy, nebo je to možná teplý oběd, jako je quesadilla s krůtím a sýrem s plátky avokáda. Docela často je to studený talíř s lahůdkami z krůtího masa, preclíky, hummus a plátky jablek, protože mi došel čas na vaření...a jak každá máma ví, šlofíky jsou posvátné .

12:30 p .m.: Čas na šlofíka

Oscarův polední spánek trvá zhruba dvě hodiny. Jednu hodinu věnuji tomu, abych byl člověk (tj. neměřil se svou produktivitou). Sám si zdřímnout neumím, ale kdybych mohl, udělal bych to. Místo toho se zhroutím na pohovku a podívám se na svůj telefon – nebo bych se mohl vrhnout na něco opravdu nového, jako je nasazení masky na obličej nebo zvednutí knihy (!).

Druhou polovinu spánku věnuji mytí nádobí na oběd a přípravě večeře zřízení . Dobře, nikdy ten výraz nepoužívám zřízení s rovným obličejem a dělám jen něco, co je dost složité, abych si to odůvodnil, možná dvakrát týdně. Mé jídelní menu je častěji zdravé, jednoduché a pozoruhodně neambiciózní. Když nemám na talíři přípravu na jídlo, pokračuji ve skládání prádla, dokud...

2:20 p .m.: Probuďte se a vyzvedněte ve škole

Snažím se nechat Oscara usnout až do poslední chvíle, protože když je dezorientovaný, je snazší si obouvat boty. Cestou mu vezmu granolový bar, aby se najedl, a pak jdeme vyzvednout jeho sestru.

15:10: Odpočívka po škole

Ramona ve školce nespí, takže když se vrátí domů, je docela unavená. dělám a lehké občerstvení a ať se dívají na jeden díl tichého pořadu, zatímco já odkládám prádlo. Po krátké televizní přestávce se připojím k dětem a zahraji si na kvalitní zábavu – hádanky, blokové věže, vlakové koleje a umění jsou některé z mých oblíbených.

slupovací pleťová maska doma jak vyrobit

5:15 p .m.: Vařit večeři

V této době vyklouznu z pokoje, abych si udělal večeři (a nalil jsem si sklenku vína velikosti Tonyho Soprana). Některé z mých oblíbených receptů jsou kuřecí řízky a špagety s cherry rajčaty a čočka s italskou klobásou.

6 p .m.: Čas na večeři a koupel

Někdy je můj manžel doma včas na večeři a rutinu před spaním a jiné noci pracuje, dokud se děti neztratí. (Vyhrazuji si extra komplikované večeře na noci, kdy tam bude další dospělý, aby si je pochutnal.) Ať tak či onak, všichni, kdo jsou doma, se posadí ke společnému jídlu. Mluvíme o našem dni ao vážném provinění, když se jídlo dotýká jiného jídla. Na rozdíl od svých dětí jsem zdatný jedlík, takže když skončím, omluvím se, že jim napustím vanu, zatímco oni budou dál strkat věci na talíři. Po jejich koupeli si vyčistíme zuby a oblékneme pyžamo.

7 p .m.: Tiché hraní, úklid a spaní

Nechal jsem obě děti, aby si ještě trochu hrály, než jsem je přiměl pomoci s odkládáním hraček. Některé noci jsou opravdu užitečné; jiné noci udělají každý jediné gesto a já se s tím spokojím. Dokončíme příběhy a všichni skočí do postele pro ukolébavku. (Ramona obvykle jde spát s pomocí 15minutové meditace, kterou jí hraji na svém telefonu.)

8:30 p .m.: Uklidit

Teď, když obě děti spí, umývám nádobí a čistím podlahu v kuchyni. Jakmile se o to postaráte, je čas připravit se na zítřek. Balím Ramoně školní svačinu a přesouvám protein z mrazáku do lednice, kde rozmrzne na naši další večeři.

9 p .m.: Uvolněte se (nebo napište)

Kromě svých povinností v SAHM jsem také spisovatel na volné noze, takže si večery rezervuji na práci. Ale v noci, kdy nestíhám termín, si dopřávám pár hodin odpočinku a relaxace s manželem, než se uložím do postele… a ráno se probudím, abych to všechno zopakovala.