JAK POUŽÍVAT ŠPENÁT PRO RŮST VLASŮ

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 7 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
Před 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 12 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Krása Spisovatel krásy - Mamta Khati od Mamta khati dne 14. června 2018

Špenát má mnoho přínosů pro zdraví, posiluje vás a udržuje v kondici. Tato zelená listová zelenina je vysoce výživná a obsahuje spoustu vitamínů a antioxidantů. Důležitými vitamíny jsou vitamíny A, K, C, B1, B2, B6 a E spolu s omega-3 mastnými kyselinami, minerály jako mangan, zinek a železo.

Můžete mít špenát ve všech formách, jako je syrový, vařený, jako salát, jako džus nebo smoothie. Špenát pomáhá léčit zánětlivé problémy a dokonce předchází rakovině.

Kromě prospěchu pro zdraví je špenát pro vlasy úžasný díky svému bohatému zdroji vitamínů A a C. Tyto vitamíny pomáhají podporovat růst vlasů a udržovat zdravou pokožku hlavy. Naše tělo potřebuje folát (vitamin B) pro tvorbu červených krvinek, aby mohlo transportovat kyslík a živiny do těla a také do vlasových folikulů.

Nedostatek folátu vede k nízkému přísunu kyslíku, což vede k nízkému počtu červených krvinek a pomalému růstu vlasů nebo jejich vypadávání. Přidejte tedy do své každodenní stravy špenát.

Dnes máme čtyři různé způsoby, jak můžete špenát použít k podpoře růstu vlasů. Pojďme se na to nyní podívat.

Jak používat špenát pro růst vlasů:

1. Maska na vlasy ze špenátu a rozmarýnu:

přírodní tipy pro péči o mastnou pleť

Rozmarýnový olej a čaje jsou široce používány pro péči o vlasy. Rozmarýnový olej pomáhá stimulovat vlasové folikuly a to zase vede k růstu delších a silnějších vlasů. Pomáhá také zpomalit předčasné vypadávání vlasů a předčasný růst šedivých vlasů.

Pokud máte suchou a šupinatou pokožku hlavy, je rozmarýnový olej nejlepším lékem na ošetření suché a šupinaté pokožky hlavy. Maska na vlasy ze špenátu a rozmarýnu pomáhá vlasy vyživovat, stimuluje krevní oběh, zpomaluje padání vlasů a omezuje tvorbu lupů.

Potřebné materiály:

• 3 šálky nasekaného špenátu.

• 2 lžíce čerstvých listů rozmarýnu.

Postup :

jak čistit lahve s vodou

• Vařte tři šálky nasekaného špenátu asi 2-3 minuty v teplé vodě.

• Nyní v mixéru smíchejte vařený špenát do hladka.

• Přidejte 2 lžíce čerstvých listů rozmarýnu do špenátové pasty. Dobře je promíchejte.

• Naneste tuto směs na pokožku hlavy a nechte ji působit 30 minut.

• Opláchněte jej vlažnou vodou.

• Tento postup opakujte 1–2krát týdně pro zdravé vlasy.

2. Maska na vlasy se špenátem a kokosovým olejem:

Špenátový banán a datlový koktejl Nejlepší koktejl na železo Boldsky

Kokosový olej pomáhá zlepšit celkové zdraví vlasů. Antifungální, antibakteriální vlastnosti obsažené v kokosu pomáhají zbavit se lupů a udržují pokožku hlavy čistou. Kyselina laurová, kyselina kaprinová a další mastné kyseliny posilují kořeny a prameny vlasů a snižují lámavost vlasů.

Při masáži kokosového oleje na pokožce hlavy zvyšuje její prokrvení a podporuje zdravý růst vlasů. Kyselina linolová v kokosovém oleji pomáhá udržovat vlasy hydratované, zlepšuje jejich pružnost a zabraňuje lámání.

Potřebné materiály:

• Půl šálku nasekaného špenátu

• Půl šálku kokosového oleje

Postup:

• Smíchejte půl šálku nasekaného špenátu, dokud nevznikne hladká pasta.

• Na mírném plameni zahřejte půl šálku kokosového oleje a promíchejte špenátovou pastu.

• Jemně masírujte pokožku hlavy vlažným špenátovým olejem.

• Nechte olej na pokožce hlavy působit přes noc.

jak nosit sarongy krok za krokem

• Umyjte si vlasy jemným šamponem.

• Použijte tento olej třikrát týdně pro růst vlasů.

3. Maska na vlasy ze špenátu a medu:

Suché a kadeřavé vlasy, lupy na pokožce hlavy atd., Často brání růstu vlasů. Medová a špenátová vlasová maska tedy pomáhá odvrátit suché, kudrnaté vlasy spolu s lupy.

Med je přírodní zvlhčovadlo, což znamená, že hydratuje pokožku hlavy a udržuje ji vyživenou. Antioxidační vlastnosti v medu pomáhají udržovat zdravou pokožku hlavy a stimulují růst vlasů. Vzhledem k tomu, že med je změkčovadlo, pomáhá zlepšit zdraví pokožky hlavy a vlasových folikulů.

Potřebné materiály:

• 1 lžíce medu

• 1 lžíce kokosového oleje (nebo libovolného oleje podle vašeho výběru)

• & frac12 šálek nasekaného špenátu

Postup:

ovoce s vitamínem C pro pokožku

• Smíchejte půl šálku nasekaného špenátu a připravte z něj hladkou pastu.

• Špenátovou pastu přeneste do misky a smíchejte 1 lžíci medu a 1 lžíci oleje. Dobře je promíchejte.

• Aplikujte toto balení na celou pokožku hlavy a vlasy a nechejte působit 20–30 minut.

• Umyjte si vlasy jemným šamponem.

• Tuto masku používejte dvakrát týdně.

4. Špenátový koktejl:

Pokud spěcháte a nechcete si na vlasy nanášet špenátovou masku, můžete se rozhodnout ji vypít. Někteří lidé považují špenátovou šťávu za těžkou, ale když z ní uděláte smoothie, nechtěli byste ji pít?

Potřebné materiály:

• 1 šálek nasekaného špenátu

• 1 banán a malá zralá papája

• 1 šálek mléka

dům květin

Postup:

• Do mixéru přidejte 1 šálek nasekaného špenátu, 1 banán, 1 malou zralou papáji a 1 šálek nebo mléko. Dobře je promíchejte, dokud nezískáte hustou konzistenci.

• Vypijte to každé ráno před snídaní.

• Papája a banán vám pomohou poskytnout zářící pokožku a špenát pomůže při růstu vlasů.

Se všemi těmito super snadnými tipy a metodami používání špenátu bude správa vašich vlasů snadný úkol. Už žádné padání vlasů, jen zdravý růst vlasů - dámy, postarejte se o ty vlasy.