jeden. Hydratujte a hydratujte poškozené vlasy každý den pomocí séra, které je opraví
dva. Domácí vlasové masky mohou pomoci předcházet a opravovat poškození vlasů
3. Přírodní masáž teplým olejem je jedním z nejlepších způsobů, jak řešit a opravit poškození vlasů
čtyři. Vyhněte se nadměrnému šamponování a stylingu, pokud jsou vaše vlasy poškozené, abyste zajistili rychlejší opravu a obnovu
5. Pokud jsou vaše vlasy poškozené, pravidelné zastřihování a stříhání vám je pomůže opravit
6. Vyřaďte ze svého jídelníčku nezdravé jídlo a opravte poškozené vlasy
7. Pokud se vám poškozené vlasy vymknou z rukou, vyhledejte odbornou pomoc
8. Vyberte si domácí prostředky na opravu suchých a poškozených vlasů
9. Často kladené otázky: Jak opravit poškozené vlasy
Péče o vlasy a jejich údržba mohou být pro většinu z nás na nízké úrovni, protože nevěnujeme pozornost maličkostem, které by mohly způsobit poškození vlasů . Od vypadávání vlasů po křehkou strukturu, od roztřepených konečků po krepatění a suchost, poškozené vlasy jsou vážný problém! Poškození vlasů, které potřebuje řádnou opravu, je způsobeno z různých důvodů. První a nejzřetelnější je nedostatek správné výživy. Když pokožka hlavy a vlasové prameny nedostávají dostatek vlhkosti a výživy, vlasy začnou vysychat, lámat a hrubnout. V takovém případě budete muset okamžitě pracovat opravit zničené vlasy . Environmentální faktory a znečištění mohou také způsobit poškození vlasů – zvláště pokud trávíte hodně času na slunci a v provozu. Nedostatek správné stravy a správného spánku může mít také za následek suché a lámavé vlasy, náchylné k vypadávání vlasů, lámání a třepení konečků. Pokud na vlasy používáte velké množství chemikálií a tepelných úprav, vážete je nesprávným způsobem nebo si dokonce špatně myjete ručníky a spánek, může to mít za následek poškozené vlasy, které je třeba okamžitě opravit. Konečně, vaše vlastní režim péče o vlasy může potřebovat zdokonalování, kde se nezaměříte pouze na zdraví pokožky hlavy , ale zaměřte se na intenzivní péči od kořínků ke konečkům za účelem opravy poškozených pramenů.
Hydratujte a hydratujte poškozené vlasy každý den pomocí séra, které je opraví
Nejlepší způsob, jak opravit poškozené prameny vlasů, je zajistit, aby byly dostatečně zvlhčené a hydratované. Používejte vše, co vám vyhovuje – a vlasové sérum , vlasový olej nebo vlasová maska k dosažení tohoto účelu. Pokud používáte olej nebo sérum, ideální způsob, jak to udělat, je nanést ho na vlasy od kořínků ke konečkům. Nechte chvíli působit a poté vlasy umyjte šamponem bohatým na biotin, nejlépe bez sulfátů a parabenů, a poté naneste intenzivní kondicionér. Po důkladném opláchnutí vlasů můžete použít i bezoplachový kondicionér nebo sérum. Pokud používáte sérum na suché vlasy, ujistěte se, že jsou vaše vlasy před aplikací důkladně vysušené. V obou případech naberte malé množství do dlaně, rozetřete mezi oběma rukama a v tenké vrstvě a rovnoměrně naneste na celé vlasy, zaměřte se na kořínky i konečky. Vyberte si vlasové sérum podle typu vlasů . Pro rovné a jemné vlasy použijte lehké složení, které vlasy nezatěžuje a nevypadá mastně. Ujistěte se, že nenanášejte mnoho u kořínků a zaměřte se na tenkou vrstvu od střední části až ke konečkům. Pro vlnité vlasy Vyberte si sérum, které se může pochlubit výhodami proti krepatění, protože vlnité vlasy snadno přitahují krepatění. Ideální je lehké sérum na olejové bázi, které by se mělo pravidelně používat jako bezoplachové sérum. Pro kudrnaté vlasy používejte nejsilnější vlasové sérum, které se zaměřuje na zkrocení kadeřů, snížení krepatění, rozčesání a úpravu.
Pro typ: Používejte vlasové sérum k efektivní opravě poškozených vlasů.
Domácí vlasové masky mohou pomoci předcházet a opravovat poškození vlasů
NA vlasová maska je pohodlný způsob, jak zajistit silné hojení a regeneraci suchých a poškozených vlasů, zajišťuje, že vaše vlasy zůstanou hydratované, vyživené a zvlhčené tím nejintenzivnějším možným způsobem, což vede k účinné prevenci poškozených vlasů. Použití přírodní ingredience ve vaší masce na vlasy které řeší škody – od medu a banánů po jogurt a vejce, avokádo a pivo, stejně jako směs kapek esenciálních olejů. Aplikujte je na pokožku hlavy, stejně jako po celé délce pramenů vlasů, těsně před vámi mytí vlasů . Nechte působit 20-30 minut a dobře opláchněte šamponem zaměřeným na poškozené vlasy. Kondicionér je nutností po každém šamponu, zvláště po tom, který je navržen tak, aby uzavřel vlhkost. Opět dbejte na to, abyste je aplikovali na tipy – protože jsou často ignorovány.
Pro typ: Používejte vlasovou masku alespoň dvakrát týdně, abyste účinně bojovali a opravovali suché a poškozené vlasy.
Přírodní masáž teplým olejem je jedním z nejlepších způsobů, jak řešit a opravit poškození vlasů
Pomocí teplého, přírodní vlasový olej dokáže se zdravím vlasů zázraky a texturu, opravuje poškozené vlasy a pokožku hlavy. V ideálním případě byste měli zahřát přibližně 100 ml vámi zvoleného vlasového oleje a poté jej jemně nanést na vlasy, přičemž dbejte na to, abyste se soustředili rovnoměrně na pokožku hlavy a konečky, a důkladně potřete každý pramen. Pro extra účinek si můžete vlasy zabalit do sprchové čepice, aby se účinky oleje důkladně vsákly dovnitř. Nechte působit alespoň pár hodin. Opláchněte a umyjte si vlasy šamponem obohaceným o biotin. Kokosový olej funguje na všechny typy vlasů jsou lokálně dostupné a cenově dostupné. Změkčuje konečky, přirozeně opravuje roztřepené konečky a zvyšuje tloušťku vlasů a zároveň zabraňuje ztrátě bílkovin. Arganový olej nepochází z Indie, ale v poslední době ho dohání jako síla, se kterou je třeba počítat. Je extrahován z jader arganového stromu nalezeného v Maroku a je plný vitamín E , což z něj dělá perfektní zvlhčovač pro suché a nevýrazné vlasy, snižuje krepatění a krepatění předcházení roztřepeným konečkům . Olej extrahovaný z ricinových semen, jinak nazývaný ricinový olej, má mnoho zdravotních výhod, ale je zvláště dobrý pro zdraví vlasů. Je to skvělý zvlhčovač a pomáhá snížit lámavost vlasů tím, že poskytuje extra výživu a lubrikaci.
Pro typ: Hydratovat a vyživují vaše vlasy s účinným vlasovým olejem k opravě poškozených pramenů.
Vyhněte se nadměrnému šamponování a stylingu, pokud jsou vaše vlasy poškozené, abyste zajistili rychlejší opravu a obnovu
Při výběru šamponu vždy vybírejte takový, který je vhodný pro váš typ vlasů a vlasové pokožky, pro opravu poškození vlasů. Podívejte se na seznam složek a ujistěte se, že váš šampon neobsahuje parabeny, sulfáty a další chemikálie, které by mohly způsobit poškození. Také pokud máte specifické problémy – vypadávání vlasů, lupy, předčasné šedivění , roztřepené konečky a tak dále, vyzkoušejte a ujistěte se, že šampon, který si vyberete, řeší tyto problémy, abyste pracovali na opravě poškozených vlasů. Čistící šampon je zvláště skvělý pro ty, kteří jsou vystaveni nadměrnému slunci a znečištění a chtějí vlasy zbavit další vrstvy špíny a nečistot. Používejte studenou vodu, která je pro poškozené vlasy lepší než teplá nebo horká voda. A konečně, nemyjte si vlasy každý den. Mastným vlasům stačí třikrát týdně, suchým dvakrát týdně. Stylingové přípravky s agresivními chemikáliemi nepříznivě ovlivňují vlasy a pokožku hlavy. Tak přehnané fénování , žehlení, odbarvování, barvení a tak dále oslabují vlasové prameny a vlasové folikuly – těm se vyhněte. Přejděte tedy z chemických přípravků na ty, které jsou přirozenější, a začněte s opravou poškozených vlasů.
Pro typ: Šampon vybírejte pečlivě a vyhněte se častému mytí, aby se poškozené vlasy napravily. Měli byste se také vyhýbat nadměrnému teplu a chemikáliím.
Pokud jsou vaše vlasy poškozené, pravidelné zastřihování a stříhání vám je pomůže opravit
I když se můžete ze všech sil pokusit bojovat proti poškození vlasů pomocí ošetření, někdy jsou vlasové prameny neopravitelné – zvláště pokud jde o roztřepené konečky a lámavé prameny, které jsou náchylné k lámání. V takovém případě je nejlepší, co můžete pro své vlasy udělat, je nechat si zastřihnout nebo ostříhat vlasy, odstřihnout co nejvíce poškozené části a začít vlasy ošetřovat na úrovni vlasové pokožky, aby znovu dorostly. zdravý. Navštivte tedy svůj místní salon (nedoporučovali bychom to zkoušet doma, pokud nejste profík!) a nechte je ustřihnout tolik vašich kadeří, kolik potřebujete, a ujistěte se, že jsou všechny nevzhledně roztřepené konečky, hrubé a poškozené prameny. pryč s Vydejte se ke svému kadeřníkovi alespoň každých 12 týdnů, abyste zajistili zdravé prameny vlasů a zbavili se všech nových problémů s necudováním, které se mohly vytvořit i přes vaše nejlepší úsilí!
Pro typ: Nechejte si zastřihnout nebo ostříhat vlasy každých 12 týdnů – to je jediný spolehlivý lék, jak se zbavit stávajících problémů s vlasy.
Vyřaďte ze svého jídelníčku nezdravé jídlo a opravte poškozené vlasy
Poškození vlasů také souvisí s tím, co je pod pokožkou hlavy, protože se nakonec odráží na tom, co je nahoře! „Živá“ část vlasu je umístěna ve folikulu a stejně jako ostatní orgány získává výživu z potravy a krevního řečiště. Takže pokud zjistíte, že máte nedostatek živin, zjistíte, že vaše vlasy budou okamžitě vypadat nevýrazně, suché a snadno náchylné k lámání a lámání. roztřepené konečky . Nadměrná sůl, cukr, smažená jídla, sycené nápoje, alkohol a cigarety jsou plné prázdných kalorií a mohou mít za následek nejen zdravotní problémy, ale také nevýrazné vlasy, které jsou lámavé a náchylné k lámání. Takže je úplně vyřaďte ze svého jídelníčku a začněte jíst více potravin zdravých vlasů, abyste napravili poškození vlasů. Bílkoviny jsou stavebním kamenem zdravých vlasů, proto jezte tvaroh, další nezpracované sýry, ghí, jogurty, vejce, drůbež, luštěniny, čočku a zelené fazolky. Omega 3 mastné kyseliny jsou také nezbytné, aby vaše pokožka hlavy a vlasové folikuly nevysychaly a zmírnily zánět, takže vyzkoušejte lososa, avokádo, lněná semínka, olivový olej a vlašské ořechy. Jezte také vitamíny – zvláště štědré porce čerstvého ovoce a zeleniny. Zinek je životně důležitý pro vyvážení vašich hormonů a pro produkci RNA a DNA, což zase ovlivňuje textura vlasů a sílu. Ústřice jsou úžasným zdrojem zinku, stejně jako krevety, mušle, hovězí maso, obohacené cereálie jako ovesné vločky, fazole a vejce. Selen je stopový prvek, který chrání vlasové tkáně před oxidací, nacházející se v houbách, slunečnicových semínkách, para ořechách, hnědé rýži, celozrnném žitu a krabech.
Pro typ: Vynechejte ze svého jídelníčku sůl, cukr, smažená jídla, kolu a alkohol, abyste obnovili poškozené vlasy, a zaměřte se na bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny, vitamíny, zinek a potraviny bohaté na selen.
Pokud se vám poškozené vlasy vymknou z rukou, vyhledejte odbornou pomoc
I když všechny tyto tipy mohou pomoci pomalu bojovat proti poškození vlasů, někdy je problém vážnější a budete muset vyhledat odbornou pomoc, abyste si vlasy opravili. Pokud jsou poškození vlasů a obecné problémy s vlasy genetické, pokud jsou způsobeny hormonálními problémy, jako je štítná žláza, poporodní hormony a tak dále, nebo pokud bylo poškození způsobeno do takové míry, že je nelze opravit doma, je to čas na konzultaci se svým lékařem, který by mohl problém řešit pomocí cílených přípravků, doplňků nebo ošetření, které opravují nadměrně poškozené vlasy.
Pro typ: Pokud je poškození vlasů způsobeno hormony, genetikou nebo je doma neopravitelné, vyhledejte pomoc svého lékaře.
Vyberte si domácí prostředky na opravu suchých a poškozených vlasů
Vyzkoušejte tyto DIY vlasové prostředky doma
Kúra na vlasy s aloe-rozmarýnem
Ingredience:
2 lžíce čisté gel z aloe vera
1 lžička čerstvých listů rozmarýnu
Postup: Odměřte hrnek vody a přiveďte k varu. Poté přidejte lístky čerstvého rozmarýnu a nechte 3-4 minuty na mírném ohni provařit. Jakmile je voda naplněná rozmarýnem, sceďte, vychlaďte a dejte stranou. Poté do této vyluhované vody pomalu vmíchejte gel z aloe vera, dokud nezískáte hladkou až hustou tekutinu. Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte na vlhké vlasy. To je ideální pro opravu vlasů, které jsou nadměrně suché a poškozené.
Uhlazovač vlasů s olejovou směsí
Ingredience:
1 lžíce extra panenského kokosového oleje
1 polévková lžíce sladký mandlový olej
2 kapky levandulového esenciálního oleje
Postup: V misce smíchejte extra panenský kokosový olej a olej ze sladkých mandlí. Pokud je to nutné, rozšleháme je v mixu, dokud nezískáme hladký rovnoměrný olej. Přidejte dvě kapky levandulového esenciálního oleje a nechte asi pět minut působit. Aplikujte tuto směs olejů na čerstvě umyté vlhké vlasy a zaměřte se na konečky, abyste zabránili roztřepeným konečkům a zkrotili krepatění.
Infuze vitaminu E
Ingredience:
2 kapsle vitamínu E
1 šálek destilované růžové vody
1 lžička arganového oleje
Postup: V misce smíchejte arganový olej s obsahem dvou kapslí vitaminu E a dobře promíchejte, dokud nevznikne hladká stejnoměrná směs. Pomalu přidávejte růžovou vodu a míchejte, dokud nezískáte tekutinu jednotné barvy a struktury. Nalijte do lahvičky a použijte jako bezoplachové sérum na mokré nebo suché vlasy. To vydrží asi 2 dny, ale nezapomeňte lahvičku před každým použitím dobře protřepat.
Vyzkoušejte tuto domácí vlasovou masku pro opravu poškozených vlasů
Často kladené otázky: Jak opravit poškozené vlasy
Souvisí způsob, jakým ti češu vlasy, s poškozením vlasů?
Ano, způsob používání hřebenu nebo kartáče na vlasy může vést k zauzlování, zacuchávání, lámání a roztřepeným konečkům. Chcete-li opravit poškozené vlasy, okamžitě přejděte na hřeben se širokými zuby. Pomalu kartáčujte po celé délce vlasů, od kořínků ke konečkům, vždy po malých částech. Pokud se setkáte s vážnými uzly nebo zacuchání, jemně je rozmotejte prsty, než jimi projedete hřebenem. Poté, co to důkladně uděláte, můžete vlasy upravit nebo upravit pomocí běžného hřebenu.
Jaké další změny bych měl udělat, abych se vyhnul poškozeným vlasům?
Často máte tendenci přehlížet malé věci, které brání poškozeným vlasům v opravě, bez ohledu na to, jaké další kroky podniknete. Například spaní na hrubém nebo hrubém prádle – zejména povlakech na polštáře – může způsobit zacuchání konečků vlasů a vést k jejich poškození. Abyste tomu zabránili, je nejlepší použít měkčí tkaniny. Také nikdy nechoďte spát s mokrými vlasy. Než si lehnete s mokrými vlasy, nechte je vždy vyschnout alespoň z 80 procent, jinak by to mohlo poškozené vlasy ještě zesílit.
Jaký je nejlepší způsob, jak vysušit vlasy, abych napravil poškození vlasů?
Nechat vlasy přirozeně uschnout nebo osušit ručníkem je samozřejmě to nejlepší, co můžete pro poškozené vlasy udělat, abyste měli pod kontrolou další vypadávání a lámání vlasů. Jakmile si vlasy umyjete, zabalte je pomocí ručníku z mikrovlákna do turbanu. Jakmile se přebytečná voda nasákne, jemně osušte pokožku hlavy a vlasy bavlněným ručníkem, dokud nebudou téměř vlhké. Zbytek nechte přirozeně uschnout. V případě, že spěcháte a potřebujete se někam dostat, fénování vlasů funguje nejlépe, když jsou již vysušené ručníkem. Před sušením nastříkejte ke kořínkům volumizér a ke konečkům bezoplachový kondicionér.
