Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Představte si to, vezmete svého partnera na romantickou dovolenou, abyste mohli strávit nějaký čas sám a užít si společnost toho druhého.
Vezmete svého partnera na romantickou večeři při svíčkách se smyslnou hudbou, to vše ve snaze připravit náladu na dlouhé a uspokojivé milování později v noci.
Pak se vrátíte do svého pokoje a začnete si dopřávat erotickou předehru a jste připraveni zapojit se do sexu se svým partnerem.
Avšak 2 minuty po činu si všimnete, že vaše erekce umírá a už nebudete moci hrát v posteli!
To pro vás může být nesmírně trapné, nemluvě o zklamání a frustraci pro sebe i vašeho partnera, že?
krásná zahrada na světě
Pokud se tedy můžete vztahovat k výše uvedenému scénáři, mohli byste mít i vy problémy s udržováním erekce po delší dobu během milování.
jak odstranit skvrny po akné z obličeje
Jak víme, sexuální styk a nutkání dosáhnout uspokojení ze sexu je běžné u obou pohlaví a je základní potřebou, kterou je třeba splnit!
Sexuální frustrace je jedním z hlavních důvodů, proč se mnoho párů rozchází nebo se neustále hádá, což jim může zkazit zdraví a klid!
Jednou z hlavních příčin nedostatku zdravé erekce u muže je typ sexuálního onemocnění známého jako erektilní dysfunkce.
Erektilní dysfunkce může být způsobena řadou důvodů, jako je stres, cukrovka, vedlejší účinky některých léků atd.
Toto onemocnění by vyžadovalo léčbu a terapii.
Tyto tipy můžete také vyzkoušet, abyste dosáhli delší a silnější erekce v posteli a zjistili, zda vám mohou pomoci!
jedlá soda pro kožní vedlejší účinky
1. Jezte ostružiny
Nedávná výzkumná studie provedená na Indiana University uvedla, že konzumace tmavě zbarvených bobulí, jako jsou ostružiny, modré bobule atd., Může člověku pomoci dosáhnout delší a silnější erekce, protože tyto bobule jsou nabité antioxidanty, které umožňují tok okysličené krve do genitálií během milování!
7 důvodů, proč jsou bobule nejzdravějším ovocem
2. Přestaňte kouřit
Jak již možná víme, kouření cigaret, i když je to jen jednou za čas, může vést k řadě velmi vážných zdravotních komplikací, včetně rakoviny. Je známo, že kouření inhibuje tok zdravé krve do genitálií a způsobuje erektilní dysfunkci, takže zastavení tohoto svěráku vám může pomoci k lepšímu výkonu v posteli!
3. Vyvarujte se stresu
Zvládání stresu a děláte vše pro to, abyste zůstali bez stresu, je obecně důležité pro vaše zdraví. Také se ujistěte, že si uklidníte nervy a zapomenete na všechny stresující věci, které máte při milování na mysli, protože stresové hormony známé jako kortizol mohou také způsobit slabou erekci, která netrvá dlouho!
jak trvale zastavit vypadávání vlasů
4. Konzumujte tmavou čokoládu
Tmavá čokoláda je chutná a zdravá, protože je nabitá antioxidanty a flavonoidy - to už někteří z nás věděli. Možná si neuvědomujeme, že antioxidanty v tmavé čokoládě mohou nejen zmírnit stres, ale také mohou podpořit delší a silnější erekci, protože umožňují zdravý tok krve do mozku a genitálií.
5. Zhubněte
Výzkumná studie zjistila, že muži, kteří mají index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 25, mohou mít vyšší hladinu estrogenu v těle a pokud jsou estrogenové hormony vysoké v krvi člověka, může to také způsobit erektilní dysfunkci. Udržování zdravé hmotnosti tedy může pomoci zlepšit erekci.
40 tipů na přirozené hubnutí, které vám vyrazí hlavu!
6. Vyzkoušejte akupunkturu
Akupunktura je starodávná čínská metoda alternativní terapie, při které se jehly používají ke stimulaci určitých nervových zakončení ve vašem těle, aby pomohly léčit určité stavy. Výzkumné studie ukázaly, že vyzkoušení akupunkturní terapie s pomocí profesionála vám může také pomoci dosáhnout silnější erekce.
7. Procvičujte pánevní cvičení
Mít silné pánevní svaly může také pomoci člověku dosáhnout silnější a delší erekce, protože pánevní svaly jsou základnou genitálií a mít silnou základnu může vždy pomoci. Pomáhat tedy může také pravidelné cvičení na pánev a silnější břišní svaly.
sezamový olej proti vypadávání vlasů
8. Zkontrolujte své léky
Některé léky, které užíváte, jako jsou antidepresiva, antipsychotika, léky na cukrovku, srdeční choroby atd., Mohou při milování způsobit slabší erekci. Poraďte se s lékařem o vašich lécích a upravte dávky pod jeho / jejím vedením, abyste dosáhli lepšího výkonu v posteli.
9. Více chodit
Výzkumné studie také prokázaly, že pravidelná chůze a běhání vám také mohou pomoci dosáhnout delší a silnější erekce během milování, protože chůze a běhání umožňují zdravé proudění krve do genitální oblasti.
Sdílet tento článek!
Víme, že sdílení článků tohoto druhu je trochu strašidelné. Udělejte tedy svému nejlepšímu příteli laskavost a Whatsapp mu odkaz nebo jej sdílejte prostřednictvím e-mailu.
Je to ideální pro párování mužů!
