Zde je otázka pro vás: Děláte si peeling? Pokud jste jedním z mála lidí, kteří to již pravidelně dělají, tleskáme vám. Pokud si (jako my) jen málokdy drhnete pod krkem, uzavřeme pakt, abychom začali hned teď. Protože poté, co jsme se hlouběji ponořili do tohoto tématu, jsme přesvědčeni, že je to ten upgrade, který naše pokožka potřebuje (zejména když se sundají rukávy a plavky pokračují).
Ale nejdřív co je exfoliace?
Vezmeme to shora, ano? Podle našich přátel na Americká akademie dermatologie , exfoliace je proces odstraňování odumřelých kožních buněk z vnějších vrstev pokožky. Kůže je v neustálém stavu opravy a regenerace. Kvůli tomu většina z nás skončí s odumřelými buňkami, které sedí na povrchu a způsobují u některých lidí tupost, suchost a vyrážky.
Peeling tedy pomáhá odstranit přebytečné nebo staré buňky, což umožňuje, aby se zdravá, nová kůže pod nimi dostala na povrch. A existují dva způsoby, jak toho dosáhnout: chemická a fyzikální exfoliace.
Chemická exfoliace využívá chemické látky (konkrétněji alfa nebo beta hydroxykyseliny nebo ovocné enzymy) k jemnému rozpuštění povrchových kožních buněk a intracelulárního lepidla, které je drží pohromadě, takže se snáze odstraní.
Fyzická nebo mechanická exfoliace zahrnuje použití produktu (jako jsou ty zrnité tělové peelingy s vůní vanilky, které vaše prateta Susie vždy ráda daruje během svátků) nebo nástroje (jako je kartáč nebo rukavice) k ručnímu odstranění odumřelých kožních buněk z povrchu.
Jak (přesně) exfoliuji své tělo?
Většina chemických exfoliátorů (jako tělový peeling nebo a tělový mycí prostředek, který obsahuje kyselinu glykolovou ) jsou určeny k aplikaci přímo na pokožku a nejlépe fungují ve sprše. Zjistili jsme také, že ponechání produktu na pár minut před jeho opláchnutím mu poskytne čas na vstřebání a přináší lepší (čti: hedvábnější) výsledky.
Pro fyzickou exfoliaci je proces a málo více zapojen, ale lze to provést ve třech klíčových krocích:
- Nejprve doporučujeme namočit své tělo do vany s teplou (ne horkou) vodou na 10-15 minut, než půjdete dovnitř s drsnou rukavicí (ahoj, italské ručníky!). To změkčí vaši pokožku a usnadní odstranění odumřelých buněk, aniž byste museli vyvíjet příliš velkou sílu (což může být abrazivní).
- Lehkým až středním tlakem třete rukavici po končetinách a zádech krátkými vertikálními tahy; malými krouživými pohyby třete rukavici na patách, kolenech a loktech. Možnost znovu projít tyto oblasti, protože bývají nejsuššími částmi vašeho těla.
- Napěňte mýdlem nebo pracím prostředkem, důkladně opláchněte a na závěr naneste vrstvu hydratačního krému. Bonus: Díky vaší čerstvě exfoliované pokožce bude váš hydratační krém schopen lépe proniknout a zanechá ji hladší než dříve.
Jaký typ peelingu je pro mě nejlepší?
Obecně platí, že pokud máte citlivou nebo aknózní pokožku, chemický exfoliant je bezpečnější (a méně pravděpodobné, že způsobí podráždění). Pokud máte normální, mastnou nebo suchou pleť, bude fungovat buď manuální nebo chemická exfoliace – nebo můžete použít kombinaci obou metod.
Jedno opatření: Jen se ujistěte, že nepoužíváte oba exfoliátory současně (tj. natírejte sérum s kyselinou glykolovou štětcem nebo rukavicí). Jako u všeho je klíčem umírněnost a přílišná exfoliace může ve skutečnosti způsobit zranění kožní bariéra a zhoršit věci. Buďte něžní.
Existují nějaká další opatření, která bych měla při peelingu dodržovat?
Ať už se rozhodnete pro chemický peeling nebo dáváte přednost ruční cestě, měli byste to dělat pouze každých pár dní podle potřeby. Opět platí, že přílišná exfoliace způsobí pouze podráždění.
V tomto ohledu vynechejte peeling všech oblastí s otevřenými řezy, škrábanci, bodnutím hmyzem nebo ranami a během prvních 24-28 hodin po holení nebo voskování. (Je lepší provést peeling den nebo dva před jakýmkoli odstraněním chloupků).
A pokud k peelingu používáte produkt, který obsahuje alfa nebo beta hydroxy kyseliny, buďte opatrní na slunci, protože tyto složky mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na UV záření. Některé osvědčené postupy zahrnují aplikaci širokospektrálního opalovacího krému 30 nebo vyšší na všechna místa, která budou exponována, a vyhledání stínu, kdykoli je to možné (zvláště však během špiček od 11 do 15 hodin).
Doporučujete nějaké konkrétní peelingy?
Ve skutečnosti ano. A protože jsme zhýčkaní ve výběru, pokud jde o kosmetické produkty, uděláme vám jeden lepší a nabídneme některé z našich oblíbených tipů pro konkrétní problémy:
- Pokud se potýkáte s hrbolatou kůží na hřbetech paží (neboli keratosis pilaris nebo zkráceně KP) nebo máte sklony k zarůstání chloupků, rádi Glytone exfoliační tělové mléko , který má neuvěřitelných 8,8 procenta kyseliny glykolové pro jemné odstranění starých kožních buněk.
- Pokud máte akné na hrudi nebo zádech nebo se hodně potím, doporučujeme Murad tělové mléko na akné , který využívá kyselinu salicylovou, aby pronikla hlouběji pod povrch vaší pokožky a rozložila veškeré nečistoty nebo olej, které by mohly ucpat vaše póry.
- Pokud vaše pokožka vypadá mdle nebo popelavě, jemné mléčné tělové sérum (milujeme Resurfacing tělová maska True Botanicals ) vám dodá zářivou podporu bez podráždění.
- A pokud máte pouze celkovou suchost, ale žádný zvláštní problém, přísaháme na dobré namočení a důkladné vydrhnutí pomocí exfoliační rukavice , kartáč nebo ručník.
PŘÍBUZNÝ: Pinterest to potvrzuje: Toto je kosmetický produkt, který byste měli používat (ale pravděpodobně nepoužíváte)
