Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Chápeme, že probouzet se každé ráno a přijít na to, co si připravit na snídani, může být občas monotónní práce. Někdy vám mohou docházet nápady. Abychom vám s tím pomohli, máme zde recept na zdravou a lahodnou snídani. Dnes se podělíme o recept sendviče s vaječným salátem.
Jedná se o snadno připravitelný recept, díky kterému si určitě užijete snídani a budete se celý den cítit nabití energií. To se připravuje z chleba, vajec, cibule, salátu a některých základních koření, která najdete v každé kuchyni. Přejděte dolů do článku a přečtěte si více.
Vaječný salát sendvič: Jak to připravit u vás doma Vejcový salát sendvič: Jak to připravit u vás doma Čas přípravy 10 minut Doba vaření 10 milionů Celkový čas 20 minut
Recept od: Boldsky
Typ receptu: Snack
Slouží: 4
Složení
-
- 6 velkých vajec
- 2 malé hrstky salátu
- 2 lžíce jogurtu nebo majonézy
- 2 stroužky česneku
- 8 plátků celozrnného chleba
- 1 stonek celeru, umytý a nasekaný
- 1 lžíce celozrnné hořčice
- ½ šálku mleté žluté cibule
- Sůl podle chuti
- 1 čajová lžička pepře
- 1 čajová lžička citronové šťávy
-
- Nejdříve nejprve vařte vejce po dobu 10-12 minut.
- Mezitím nakrájejte chléb a smíchejte cibuli, koření a jogurt nebo majonézu.
- Jakmile jsou vejce uvařena, oloupejte je a rozmačkejte je vidličkou. Nemusíte je úplně rozmačkat, abyste vytvořili hustou pastu.
- Přidejte česnek spolu se stopkovým celerem a hořčicí.
- Nyní vezměte chlebový plátek, potřete máslem a poté přidejte salát.
- Umístěte směs vaječných salátů a dokončete sendvič dalším plátkem chleba.
- Podáváme s majonézou a omáčkou.
- Jakmile jsou vejce uvařena, oloupejte je a rozmačkejte je vidličkou. Nemusíte je úplně rozmačkat, abyste vytvořili hustou pastu.
- Lidé - 4
- kcal - 344 kcal
- Tuk - 31,9 g
- Bílkoviny - 13 g
- Sacharidy - 2,3 g
Věci, které je třeba mít na paměti
- Můžete také použít kváskový chléb.
- Můžete také přidat chilli a jarní cibuli.
- V případě potřeby můžete přidat další cibuli.
