Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Mrkvová šťáva z pomeranče pro hubnutí BoldskyV horkém horkém dni je vždy osvěžující zvolit si recept na čerstvý džus, který uklidní vaši mysl a vybaví vás řadou živin současně. Ale co když džus dokáže udělat něco víc než jen uklidnit vaši mysl?
Studie v poslední době naznačují, že kombinace určitých druhů ovoce a zeleniny ve vašem receptu na snídaňový džus může udělat mnohem víc než jen hydratovat vaše tělo. Pravidelné užívání těchto šťáv může ve skutečnosti posílit váš imunitní systém, udržet pokožku měkkou a pružnou a pomoci vám zhubnout rychleji než kdy dříve.
V dnešním článku budeme sdílet jeden takový recept na šťávu, tj. Mrkvový pomerančový džus, který vám může poskytnout zdravou pokožku a vlasy a zároveň vám pomůže zhubnout.
Recept na mrkvový pomerančový džus byl proslulý v západních zemích a nyní také my můžeme učinit toto součástí našeho snídaňového plánu, abychom viděli rychlé výsledky a jak nám jeho přínosy pro zdraví mohou pomoci získat tu zdravou záři mládeže.
Jak to tedy funguje?
Jak tedy tento recept na šťávu funguje a proč byste jej měli zařadit do své každodenní stravy? Mrkvový a pomerančový džus, zdobený zázvorem a limetkovou kůrou, obsahuje řadu cenných živin, jako jsou vitamíny C, E, K, spolu s draslíkem, hořčíkem a vápníkem a vysoký počet vlákniny.
Vysoký obsah antioxidantů v tomto receptu na šťávu z něj činí snadný prostředek proti stárnutí. Přítomnost beta-karotenu v mrkvi nám také pomáhá získat sázkový zrak a noční vidění s tímto receptem na šťávu. Když se džus dokáže postarat o vaši pokožku, vlasy a zrak současně, proč bychom ho neměli mít?
Faktor hubnutí
Jelikož tato šťáva obsahuje vysoké množství vlákniny, pomáhá nám vylučovat toxiny z těla spolu s přítomností antioxidantů, které nám pomáhají opravdu rychle detoxikovat naše tělo. Vlákno nás navíc udržuje po dlouhou dobu plné, takže se nepřejídáme a rychleji se dostáváme k hubnutí.
Pojďme tedy přímo k receptu na mrkvový pomerančový džus a uvidíme, jak snadno to dokážeme!
Den nám! Nezapomeňte se s námi podělit o své obrázky receptů tím, že nás označíte @boldskyliving nebo hashtagem #cookingwithboldskyliving na Facebooku a Instagramu. Rádi bychom viděli vaše lahodné obrázky receptů a sdíleli je se všemi našimi čtenáři.
RECEPT ŠŤÁVY Z JABLKA Mrkev Ztráta hmotnosti RECEPT ŠŤÁVY | ZDRAVÝ RECEPT ŠŤAVY | Mrkvový pomerančový džus krok za krokem | Mrkvový pomerančový džus VIDEO Recept na mrkvový jablečný džus | Recept na šťávu na hubnutí Recept na zdravý džus | Mrkvový pomerančový džus krok za krokem Video z mrkvové pomerančové šťávy Čas na přípravu 5 minut Doba vaření 4 miliony Celkový čas 9 minutRecept podle: Preethi
Typ receptu: Nápoje
Slouží: 1
Složení-
1. Mrkev - 2
2. Oranžová - 1
3. Citron / vápno - 1 lžička
4. Zázvor - 1-2 palce (oloupaný)
5. Voda - 1/4 šálku
Jak se připravit-
1. Mrkev a pomeranč umyjte ve vodě.
2. Mrkev oloupejte a nakrájejte na malé kruhové kostky. Přidejte ji do mixéru. Oddělte každou část pomeranče do mixéru.
3. Nalijte 1/4 šálku vody do mixéru.
4. Přidejte 2-3 kapky citronu. Všechny rozemlejte na smoothie.
5. Šťávu z smoothie přeceďte tenkým bavlněným hadříkem nebo sítkem.
- 1. Použití limetky nebo citronu je zcela volitelné. Vzhledem k tomu, že šťáva je již citronová, můžete ji přeskočit, pokud chcete., 2. Pokud máte rádi husté smoothies než džusy, klidně si je dejte, aniž byste je namáhali.
- Velikost porce - 1 sklenice (250 ml)
- Kalorie - 106 kal
- Tuk - 0,4 g
- Bílkoviny - 2,1 g
- Sacharidy - 24,5 g
- Vlákno - 1,3 g
