Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Aloe vera (Aloe barbadensis) je oblíbená léčivá rostlina, která patří do čeledi Asphodelaceae (Liliaceae). Rostlina aloe vera je ceněna pro své antivirové, protizánětlivé, antibakteriální a imunomodulační vlastnosti. Díky mnoha vlastnostem se aloe vera používá ve farmaceutickém, kosmetickém a potravinářském průmyslu.
Aloe vera obsahuje 75 aktivních sloučenin, které zahrnují vitamíny, minerály, enzymy, cukry, lignin, saponiny, aminokyseliny a kyseliny salicylové, které přispívají k mnoha zdravotním výhodám, které aloe vera poskytuje [1] .
výhody medu s horkou vodou
Listy aloe vera mají průsvitný gel, který obsahuje 99% vody a obsahuje vitamíny, minerály a aminokyseliny. Aloe vera gel lze nanášet lokálně na pokožku a lze jej konzumovat ve formě šťávy.
Nutriční hodnota šťávy z aloe vera
100 g šťávy z aloe vera obsahuje 96,23 g vody, energii 15 kcal a dále obsahuje:
- 3,75 g sacharidů
- 3,75 g cukru
- 8 mg vápníku
- 0,15 mg železa
- 8 mg sodíku
- 3,8 mg vitaminu C.
Zdraví Výhody Aloe Vera
1. Snižuje hladinu cukru v krvi
Aloe vera může zvýšit citlivost na inzulín a pomoci zlepšit hladinu cukru v krvi. Studie prokázala antidiabetickou aktivitu gelu z aloe vera u pacientů s diabetem. Během studie byla pacientům s diabetem podávána 1 polévková lžička šťávy z aloe vera dvakrát denně po dobu dvou týdnů a výsledky významně zlepšily hladinu cukru v krvi a hladinu triglyceridů [dva] .
recepty na dětský narozeninový dort
2. Podporuje zdraví ústní dutiny
Aloe vera obsahuje protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci snížit závažnost zubních problémů. Studie prokázala účinnost gelu z aloe vera při léčbě gingivitidy vyvolané plaky a parodontu [3] .
3. Léčí zácpu
V tradiční čínské medicíně se aloe vera používá k léčbě zácpy. Je to kvůli přítomnosti určité sloučeniny zvané barbaloin, o které je známo, že má projímavé účinky, které mohou pomoci při léčbě zácpy. [4] .
jak snížit svaly paže
4. Posiluje imunitní systém
Aloe vera obsahuje antivirové a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají aktivovat imunitní systém v boji proti patogenům a chrání vás před různými nemocemi [1] .
5. Uzdravuje rány
Aloe vera gel má vlastnosti hojení ran, které významně zvyšují produkci kolagenu v pokožce. Díky tomu se popáleniny a řezy mohou hojit rychleji, když se gel z aloe vera nanáší lokálně na pokožku. Kromě toho bylo prokázáno, že aloe vera urychluje hojení ran při operaci parodontu [1] .
6. Zmírňuje pálení žáhy
Gastroezofageální refluxní choroba, známá také jako reflux kyseliny, je stav, ke kterému dochází, když žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu. Bylo prokázáno, že aloe vera má schopnost snižovat příznaky refluxní choroby jícnu (GERD), která zahrnuje pálení žáhy, zvracení a říhání [5] .
7. Léčí spáleniny
Další výhodou aloe vera je, že může pomoci při léčbě spáleniny. Díky chladícím a antioxidačním vlastnostem aloe vera se používá jako lék na zmírnění spálení sluncem. Aloe vera gel také působí jako štít proti poškození pokožky radiací.
8. Udržuje pokožku v pořádku
Aloe vera pomáhá při produkci kolagenových a elastinových vláken, díky nimž je pokožka napnutější a předchází vráskám. Aminokyseliny a další živiny v aloe vera změkčují ztvrdlé kožní buňky a působí jako adstringens pro zúžení pórů pokožky. To zlepšuje zdraví pokožky a snižuje výskyt vrásek.
9. Zvyšuje zdraví vlasů
Aloe vera je vynikající volbou pro přirozenou podporu růstu vlasů a zastavení jejich vypadávání. Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti mohou účinně léčit problémy s vlasy, jako jsou lupy, předčasné vypadávání vlasů a zánět pokožky hlavy.
zbavit se milostných kousnutí
Nežádoucí účinky konzumace aloe vera
Nadměrná konzumace nebo dlouhodobé užívání aloe vera může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem, červená moč, hepatitida, zhoršení zácpy a žaludeční křeče.
Aloe vera, pokud se používá lokálně, může způsobit zarudnutí, pálení nebo píchání v oblasti, zejména u lidí s citlivou pokožkou.
Těhotné ženy a kojící matky by se neměly konzumovat aloe vera, protože stimulují děložní kontrakce u těhotných žen a mohou u kojených dětí způsobit gastrointestinální problémy. [1] .
Použití Aloe Vera
- Naneste gel z aloe vera na rány, řezné rány a spáleniny.
- K redukci zubního plaku použijte ústní vodu z aloe vera.
- Přidejte gel z aloe vera do džusu a smoothies
