Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu přišla pryč kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Jednou za čas všichni pociťujeme potřebu odpočinout si a zbavit se stresu, abychom mohli očistit mysl a cítit se duševně svěžejší a zdravější, že?
Stejně jako je třeba zbavit se stresu, abychom se cítili duševně zdraví, musíte také očistit své tělo fyziologicky, abyste se zbavili škodlivých toxinů.
Dnes má většina z nás rušný život, což nám možná nedovolí jíst zdravě nebo se vyhýbat znečištění.
potraviny s vitamínem B12 pro vegetariány
Mnozí z nás denně přijímají potraviny, které obsahují hodně toxinů, dojíždíme v prachu a znečištění, používáme také určité produkty, jako jsou kosmetika, čisticí prostředky atd., Které všechny obsahují toxiny.
Tyto toxiny se dostávají do našeho systému a začínají způsobovat zdravotní stavy, od jednoduchých zažívacích potíží až po smrtící nemoci, jako je rakovina!
Je tedy velmi důležité očistit své tělo vnitřně, stejně jako bychom se rádi udržovali v čistotě zvenčí.
jak snížit tuk na rukou
K tomu je nutné konzumovat určitá zdravá jídla, která mohou vylučovacím systémem vyplavovat toxiny z našeho těla.
Zde je několik potravin, které mohou detoxikovat celé vaše tělo!
1. Grapefruit
Ačkoli grapefruit není v Indii velmi oblíbeným snídaňovým jídlem, v mnoha jiných zemích je toto ovoce nezbytnou součástí snídaně. Konzumace grapefruitu na snídani může očistit trávicí systém, oběhový systém a dokonce i játra, protože obsahuje vysoké množství antioxidantů a vitaminu C. Takže konzumace grapefruitu každé ráno vám může nejen udržet štíhlý pas, protože podporuje hubnutí, ale také může také detoxikovat vaše tělo.
2. Špenát
Jako děti bychom viděli, jak pan Popeye zhltne plechovky špenátu pro okamžitou sílu. Ačkoli to byla jen kreslená show, skutečnost, že špenát je superpotravina, není falešná. Spolu s řadou dalších zdravotních výhod, jako je léčba anémie, podpora metabolismu a imunity, posílení kostí atd., Může špenát také detoxikovat celé tělo vyplavováním škodlivých toxinů.
3. Oranžová
Konzumace jednoho ovoce pomeranče nebo velké sklenice čerstvého pomerančového džusu denně, zejména ráno spolu se snídaní, může výrazně posílit vaše zdraví. Složka vitaminu C přítomná v pomerančovém džusu může nejen zvýšit vaši imunitu, aby nedocházelo k chorobám, ale také může zabíjet choroboplodné zárodky a účinně vyplavovat toxiny z vašeho těla, čímž udržuje vaše vnitřnosti očištěné.
4. Česnek
V dávných dobách lidé věřili, že česnek může držet démony a upíry pryč, když jsou drženi v domech. Může to být také způsob, jak naši předkové říkají, že česnek má schopnost zbavit naše tělo toxinů, aby zabránil nebezpečným chorobám, které by mohly být dokonce smrtelné. Sloučenina známá jako alicin může odfiltrovat toxiny, konkrétně z trávicího systému, a tím nás udrží v bezpečí a zdraví.
5. Brokolice
Mnozí z nás, dospělí i děti, nemají rádi brokolici, i když víme, že je nesmírně důležitá pro dobré zdraví a díky své chuti má řadu zdravotních výhod. Pokud však chcete své tělo zbavit toxinů přímo z buněčné úrovně, pak je brokolice tím nejlepším jídlem, které může tuto funkci plnit přirozeně, protože má vysoký obsah antioxidantů.
6. Zelený čaj
Většina z nás si ráda každý den popíjí šálek nebo dva zeleného čaje, že? Pokud tento zvyk nedodržujete, je čas, abyste to udělali, protože zelený čaj má také řadu zdravotních výhod. Silné antioxidanty přítomné v zeleném čaji mohou zlepšit váš metabolismus a podpořit hubnutí. Může také umožnit vašemu tělu přirozeně vyplavovat toxiny, a tím ho detoxikovat.
můžeme použít gram mouky na obličej denně
7. Slunečnicová semínka
Slunečnicová semínka se v dnešní době stávají velmi oblíbenými, zejména u lidí, kteří se rozhodli pro zcela organický způsob života. Je to proto, že slunečnicová semínka obsahují vlákninu a kyselinu listovou, které vám nejen pomohou dosáhnout většího zdraví tím, že udržují vaše tělo dobře vyživené, ale také mohou účinně vyplavovat toxiny a odpady z těla.
8. Avokádo
Dnes vidíme, že avokádo se přidává ke všem formám potravin, od salátů po sendviče, že? Je to proto, že avokádo je považováno za superpotravinu, která je nabitá živinami a má řadu zdravotních výhod. Omega-3 mastné kyseliny v avokádu mohou dobře promazat stěny tlustého střeva, což usnadňuje průchod toxinů z těla, a tím pomáhá při detoxikaci.
9. Kurkuma
Kurkuma má v zemích, jako je Indie, kulturní a náboženský význam kvůli své úžasné léčivé hodnotě. Kurkuma, která má léčivé vlastnosti, má antimikrobiální povahu a další, je také přirozeným detoxikátorem. Přidání kurkumy do vaší stravy může pomoci účinně vyplavit toxiny a odpady z vašeho těla.
