Jen dovnitř
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Gorkha problém, který bude vyřešen poté, co se v Bengálsku dostane k moci BJP: Amit Shah
- Sehwag obdivuje úsilí Sakariya, říká IPL je skutečným měřítkem indického snu
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch náhodně potvrzené očekávané funkce
- Akcie s vysokým dividendovým výnosem nemusí být tou správnou volbou: Zde je důvod
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Amla nebo indický angrešt je přírodní složka, která je známá svými léčivými výhodami. [1] I když má mnoho přínosů pro zdraví, jeho přínosů pro pokožku a vlasy je také mnoho. Bohužel jsme tuto mocnou ingredienci nevyužili na plný potenciál.
Toto ovoce funguje jako kouzlo, které vyživuje pokožku a vlasy. Šťáva Amla pomáhá řešit různé problémy s pokožkou a vlasy. Amla je bohatým zdrojem vitaminu C, který je silným antioxidantem a zvyšuje produkci kolagenu ve prospěch vaší pokožky a vlasů. [dva]
všechny druhy bobulí
Šťáva Amla je obzvláště užitečná k oddálení příznaků stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky. [3] Díky svým silným antioxidačním vlastnostem chrání amla pokožku hlavy před poškozením volnými radikály a pomáhá tak udržovat čistou a zdravou pokožku hlavy, aby podporovala zdravý růst vlasů a bojovala proti různým problémům s vlasy.
Nejen to, šťáva amla působí jako přírodní adstringent, který pomáhá tonizovat pokožku a odlupuje ji, aby odstranila odumřelé kožní buňky a nečistoty. Vyživuje také vlasové folikuly, které vlasy posilují a zabraňují jejich poškození.
Se všemi těmito úžasnými výhodami by bylo nerozumné nezkoušet šťávu amla. Tento článek hovoří o různých způsobech použití šťávy amla pro pokožku a vlasy. Ale předtím se krátce podívejme na všechny výhody, které má šťáva amla pro vaši pokožku a vlasy.
Výhody džusu Amla pro pokožku a vlasy [4]
- Pomáhá léčit akné.
- Pomáhá léčit skvrny.
- Rozjasňuje pokožku.
- Tónuje pokožku a činí ji pevnou.
- Bojuje proti předčasnému stárnutí pokožky.
- Odlupuje pokožku, aby ji omladila.
- Čistí pokožku hlavy.
- Posiluje vlasy.
- Podporuje růst vlasů.
- Upravuje vlasy.
- Pomáhá léčit lupy.
- Zabraňuje předčasnému šedivění vlasů.
Jak používat šťávu Amla na pokožku
1. Pro léčbu akné
Amla má antioxidační, antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají inhibovat růst bakterií způsobujících akné. Kromě toho může být vitamin C přítomný v amla účinně používán k léčbě akné. [5] Aloe vera je na druhé straně zásobárnou základních vitamínů a minerálů, které udržují pokožku mimo akné. [6]
Složení
- 2 lžíce šťávy amla
- 2 lžíce gelu z aloe vera
Způsob použití
střih pro dívky krátké vlasy
- Vezměte džus amly do misky.
- K tomu přidejte gel z aloe vera a dobře je promíchejte.
- Naneste směs na obličej.
- Nechejte to působit 15-20 minut.
- Později jej důkladně opláchněte.
- Tento lék opakujte dvakrát týdně.
2. Pro ošetření skvrn a pigmentace
Šťáva Amla má antioxidační vlastnosti, které pomáhají tonizovat pokožku a v průběhu času snižují škody a pigmentaci. Kromě toho vitamin C přítomný v amle pomáhá inhibovat tvorbu melaninu, čímž snižuje pigmentaci. [7]
Přísada
- 1 polévková lžíce šťávy amla
Způsob použití
- Vezměte džus amly do misky.
- Namočte vatový tampon do džusu.
- Pomocí tohoto vatového tamponu naneste šťávu amla na obličej nebo jen na postižená místa.
- Nechte to působit, dokud nevyschne.
- Opláchněte to později.
- Tento lék opakujte 2-3krát týdně.
3. Pro rozjasnění pokožky
Papája obsahuje přirozené bělicí vlastnosti. Odlupuje pokožku, aby odstranila odumřelé buňky a nečistoty, a tím pokožce dodává přirozený lesk. Med má antioxidační a antibakteriální vlastnosti, které nejen pomáhají rozjasnit pokožku, ale také pomáhají předcházet známkám stárnutí pokožky. [8]
Složení
- 2 lžíce šťávy amla
- 2 lžíce dužiny papáje
- 1 polévková lžíce medu
Způsob použití
- Vezměte džus amly do misky.
- Přidejte do něj dužinu papáje a med a vše dobře promíchejte.
- Naneste směs na obličej a krk.
- Nechte to působit 20 minut.
- Opláchněte jej studenou vodou a otřete si obličej suchým.
- Tento lék opakujte dvakrát týdně.
4. Pro odlupování pokožky
Cukr je úžasný exfoliant pro pokožku. Pomáhá odstraňovat z pokožky odumřelé buňky, nečistoty a nečistoty a tím ji omlazovat. Citron je naproti tomu citrusové ovoce s antioxidačními a stárnoucími vlastnostmi, které zlepšují vzhled pokožky a omezují tvorbu vrásek. [9]
po vlasových lázních co dělat
Složení
- 1 polévková lžíce šťávy amla
- 2 lžíce cukru
- 1 lžička citronové šťávy
Způsob použití
- V misce přidejte šťávu amla.
- Přidejte k tomu cukr a pořádně ho rozhýbejte.
- Nyní přidejte citronovou šťávu a vše dobře promíchejte.
- Postříkejte si obličej vodou.
- Vezměte velkorysé množství směsi na prst a pomocí této směsi jemně drhněte obličej po dobu asi 5 minut.
- Opláchněte jej studenou vodou a otřete si obličej suchým.
- Tento lék opakujte dvakrát týdně.
Jak používat Amla Juice na vlasy
1. K úpravě vlasů
Henna upravuje a vyživuje vaše vlasy, aby vám poskytla hladké a měkké vlasy. Kromě toho má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají léčit svědivou a podrážděnou pokožku hlavy. [10] Kyselina mléčná přítomná v jogurtu vyživuje vlasové folikuly a podporuje zdravý růst vlasů. [jedenáct]
jak připravit menstruační cyklus
Složení
- 2 lžíce henny
- 2 lžíce šťávy amla
- 1 polévková lžíce jogurtu
Způsob použití
- Vezměte henu do misky.
- Přidejte do něj džus amla a jogurt a všechny ingredience dobře promíchejte, aby vznikla jemná pasta.
- Naneste pastu na pokožku hlavy a vlasy.
- Nechte to působit 20 minut.
- Důkladně ji opláchněte.
- Nechte vlasy vyschnout.
- Tento lék opakujte jednou za měsíc.
2. Pro růst vlasů
Citron má vitamin C, který usnadňuje produkci kolagenu a tím podporuje růst vlasů. Citronová šťáva také vyživuje spící vlasové folikuly a podporuje jejich růst. Kromě toho má antifungální vlastnosti, které pomáhají udržovat zdravou pokožku hlavy.
Složení
- 2 lžíce šťávy amla
- 2 lžíce citronové šťávy
Způsob použití
- Smíchejte obě ingredience dohromady v misce.
- Naneste směs na pokožku hlavy a masírujte ji asi 5 minut.
- Nechte to působit 10 minut.
- Umyjte jej jemným šamponem.
- Tento lék opakujte 1–2krát každé dva týdny.
3. K čištění vlasů
Vaječný bílek je bohatý na bílkoviny, které vyživují pokožku hlavy a pomáhají opravit matné a poškozené vlasy. Kromě toho také pomáhají podporovat růst vlasů. [12]
Složení
- 1–2 bílky
- 2 lžíce šťávy amla
Způsob použití
- V misce přidejte bílky a šlehejte je, dokud nezískáte hladkou konzistenci.
- K tomu přidejte džus amla a dobře je promíchejte.
- Šamponujte vlasy jemným šamponem a vytlačte přebytečnou vodu.
- Naneste výše získanou směs na pokožku hlavy a vlasy.
- Nechte to působit 10 minut.
- Opláchněte jej vlažnou vodou.
- Tento lék opakujte jednou týdně.
4. Aby se zabránilo předčasnému šedivění vlasů
Šťáva Amla je bohatá na vitamín C a antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku hlavy a vyživují vlasové folikuly, aby se zabránilo předčasnému šedivění vlasů.
Přísada
- 2 lžíce šťávy amla
Způsob použití
nejlepší prostředky na vypadávání vlasů
- Naneste šťávu amla na pokožku hlavy a vlasy.
- Nechejte to působit 15-20 minut.
- Později jej důkladně opláchněte.
- Tento lék opakujte jednou za dva týdny.
5. K léčbě lupů
Složení
- 1 polévková lžíce šťávy amla
- 2 lžíce kokosového oleje
Způsob použití
- Smíchejte obě ingredience dohromady v misce.
- Jemně masírujte tuto směs na pokožku hlavy po dobu několika sekund.
- Nechte to hodinu působit.
- Umyjte si vlasy jemným šamponem.
- Tento lék opakujte jednou týdně.
- [1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Terapeutický potenciál Phyllanthus emblica (amla): ájurvédský zázrak. Časopis základní a klinické fyziologie a farmakologie, 21 (1), 93-105.
- [dva]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. a Sabbioni, C. (2006). Obsah vitaminu C a antioxidační aktivita ovoce a ájurvédského přípravku Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
- [3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Stárnutí kůže: přírodní zbraně a strategie. Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
- [4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Aktuální trendy ve výzkumu Emblica officinalis (Amla): farmakologická perspektiva. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
- [5]Telang P. S. (2013). Vitamin C v dermatologii. Indický dermatologický online časopis, 4 (2), 143–146. doi: 10,4103 / 2229-5178,110593
- [6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátký přehled. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
- [7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Aktuální vitamin C a kůže: Mechanismy působení a klinické aplikace. Časopis klinické a estetické dermatologie, 10 (7), 14–17.
- [8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže. Středoasijský časopis globálního zdraví, 5 (1), 241. doi: 10,5195 / cajgh.2016.241
- [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidační a proti stárnoucí účinky směsi šťáv z citrusů. Food chemistry, 194, 920-927.
- [10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, a Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobiální účinnost extraktů z henny. Oman medical journal, 23 (4), 253–256.
- [jedenáct]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Aktivita laktátdehydrogenázy řídí aktivaci kmenových buněk vlasových folikulů. Přírodní buněčná biologie, 19 (9), 1017.
- [12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Přirozeně se vyskytující peptid růstu vlasů: Peptidy žloutku rozpustné ve vodě z kuřecího vejce stimulují růst vlasů indukcí produkce vaskulárního endoteliálního růstového faktoru. Journal of medical food, 21 (7), 701-708.