Celá 30 si získala kultovní přívržence pro svou schopnost pomáhat lidem zhubnout a získat zářivou pleť. Ale tyto výhody s sebou nesou určité oběti: 30denní potravinový plán vyžaduje, abyste vyloučili zpracované potraviny, které nejčastěji způsobují záněty, kožní vyrážky a ten obecný pocit logiky. Tvůrci plánu Whole30 říkají, že přestat jíst nesprávná jídla trvá 30 dní, ale kdo si chce připravovat všechna vlastní jídla na celý měsíc? Zde je 14 míst (všechny nabízejí jídlo s sebou a rozvoz), kde se můžete zbavit obilí, mléčných výrobků, cukru a alkoholu, a přesto si dát vynikající jídlo.
PŘÍBUZNÝ: 8 Los Angeles podcasty, kterými jsme právě teď posedlí
Kye's Montana 1. Kye’s Montana
Tato světlá malá restaurace v Santa Monice, která se dá chytit a jít, má inovativní obaly, kde zelenina – nikoli chléb – drží vše pohromadě. Lososové makro inspirované Asií obsahuje zeleninu, sezamová semínka a divokého lososa, vše zabalené v nori. Požádejte svůj server, aby pro vás bez rýže připravil speciální. Nyní otevřeno pro vyzvednutí a doručení.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 nebo kyesmontana.com
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
2. Paleo lidé
Tato bezlepková organická restaurace je skvělou volbou pro každého, kdo má jakýkoli typ zdravého stravovacího plánu, díky užitečnému seznamu ingrediencí na webové stránce, díky kterému přesně víte, které položky menu obsahují lepek, mléčné výrobky, sóju, cibuli, česnek, vejce nebo rafinovaný cukr. Ať už se rozhodnete pro jeden z jejich chutných zábalů (zabalený v bio zeleném listu a podávaný s přílohou ze salátu) nebo vydatné mísy (máme rádi variantu hovězího krmeného trávou s krouhaným zelím a mrkví), nebudete zklamáni. . K dispozici k vyzvednutí nebo doručení.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 nebo thepaleopeople.com
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
První restaurace Keto v Los Angeles je skvělá i pro fanoušky Whole30. (Ketogenní dieta má určité podobnosti s Whole30 – konkrétně žádná obilí, zpracovaná jídla nebo přísady s vysokým obsahem cukru.) Vezmeme si misku pesto zoodles, přílohu s květákovou rýží a chřestem obaleným ve slanině, prosím. Otevřeno pro vyzvednutí a doručení.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
červené víno a hubnutí
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
4. Skutečná kuchyně
Musíte milovat restauraci, jejíž étos je tam, kde se cítit dobře a dobře chutná ruku v ruce. Na obrázku jsou zábaly z jackfruitového salátu podávané se shiitake, mrkví, fazolovými klíčky, koriandrem, okurkou a máslovým salátem. Tento řetězec také užitečně říká, že naše jídlo lze přizpůsobit tak, aby vyhovovalo jakékoli potřebě. Momentálně otevřeno k vyzvednutí a doručení.
Více míst; truefoodkitchen.com
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Kuchyně Amara
Amara nabízí alternativní pojetí klasických jídel a nově interpretuje menu pro všechny typy jedlíků, včetně bezlepkových, veganských, Paleo a Whole30. Také se snaží získávat naše ingredience co nejmístněji a organicky. Pokud hledáte místo pro brunch vyhovující standardu Whole30, je to ono. Objednejte si bezobilné palačinky (bez šlehaného javorového másla) nebo fialová vejce (bramborové placičky se sázeným vejcem, zeleninou, červenou řepou, pestem a kelovými nudlemi) a užijte si je. Nyní probíhá doručení a vyzvednutí.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 nebo amarakitchen.com
výhody jablečné šťávy pro pokožku
Městské talíře6. Městské talíře
Urban Plates je hrdý na své hovězí maso: bez hormonů a antibiotik, bez GMO a trávou krmené a hotové. Nechte si grilovat a podávejte s hlávkovým salátem, ananasovou mangovou salsou, jicamou, mátou a kešu opečenými na kokosu, to vše přelité jemným jalapeño-limetkovým dresinkem vyrobeným od nuly. Nyní nabízí vyzvednutí a doručení.
Příspěvek sdílený uživatelem Caf Gratitude (@cafegratitude) dne 25. listopadu 2016 v 11:48 PST
7. Kavárna vděčnosti
Bazalkové pesto řasové nudle posypané ořechy vás přinutí přehodnotit přidání lepku po 30denním detoxu. Vážně.
Umístění v Benátkách, Larchmont a Arts District; cafegratitude.com
Příspěvek sdílený uživatelem ? (@milkyd0ll) dne 10. března 2017 ve 23:11 PST
bezplatná dietní tabulka pro hubnutí
8. In-N-Out
Když vozíte všechny své opilé přátele touto milovanou místní institucí, abyste utišili jejich žvásty, můžete si také něco objednat. Požádejte o dvojitý, proteinový způsob (na list salátu místo housky). Žádná omáčka, ale můžete si pochutnat na všech syrových rajčatech a cibuli, které máte rádi.
PŘÍBUZNÝ: 8 ikonických jídel, která musíte v L.A.
Instagram / @ bitesbyjenn9. Květinové dítě
Tato restaurace pochází co nejblíže k domovu a bere dietní omezení svých patronů vážně. Takže pokud jste bez cukru, mléčných výrobků a lepku, stále můžete mít chutnou a kreativní večeři. Důkazem je Glow Bowl s pikantními sladkými bramborovými nudlemi, bok choy, cuketou, cibulí, jalapeño, houbou shiitake a kokosovým mlékem – s mletými slunečnicovými semínky, které nahrazují arašídy, aby se vytvořilo slunečnicové máslo, kterým je pokrm navrch. Momentálně otevřeno k vyzvednutí a doručení.
1332 Druhá St., Santa Monica; 310-382-2901 nebo iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Kismet, který milují hipsteři i gurmáni (a labužníci se tu opravdu zbláznili, natchi), má neustále se vyvíjející nabídku středomořských chutí – proto je snadné získat pokrm připravený na oleji místo másla. Na obrázku nahoře je zimní salát z kropenatých čekanek se syrovou řepou, nakládanou šalotkou a mučenkovým vinaigrettem. Otevřeno pro vyzvednutí a doručení.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 nebo kismet.rodina
Sweetgreen11. Sweetgreen
Limetkovo-koriandrovo-jalapeño a pesto dresinky neobsahují žádné přidané cukry, a protože se misky vyrábí na zakázku, můžete si na místě nechat namíchat celé své oblíbené nemléčné, bez luštěnin a bez lepku (ty cizrnu a quinoa). Momentálně otevřeno k vyzvednutí a doručení.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
12. Ředkev městská
Na tomto zdravém místě v centru města je toho hodně, co se vám líbí, zejména několik možností salátů. Jsme příznivci restovaného tuňáka nicoise (opečený tuňák ve fenyklové krustě, haricots vert, placičky, vejce natvrdo, cherry rajčátka, kapary a olivy kalamata) a zeleninového náčiní s lososem nebo steakem (okurka, ředkvička, hrášek, brokolice, cizrna, microgreens, cherry rajčata a míchaná zelenina). Rozhodněte se pro jednoduchý olivový a citrónový vinaigrette. (Také si dovolujeme, abyste neopakovali scénu z Vy kde se Joe setkává s Láskou – natáčelo se zde.) Nyní k vyzvednutí nebo doručení.
661 Imperial St.; 213-892-1570 nebo urban-radish.com
domácí vlasová maska pro suché poškozené vlasy
Kaizen Neener13. Něžná zelení
Steakový talíř je druh super jednoduchého jídla, které byste si udělali sami doma (ale aniž byste ušpinili litinovou pánev): grilovaný steak na zeleném salátu se sezónní zeleninou na boku. Momentálně otevřeno k vyzvednutí a doručení.
Instagram/California Pizza Kitchen14. Kalifornská pizza kuchyně
Zdá se neintuitivní, že byste šli na místo s „pizzou“ v názvu, když jste na kopačce bez lepku. Ale severoatlantický losos tohoto řetězce je typickým pokrmem – peče se na cedrovém prkně v krbové peci a ochucuje uzenou paprikou a limetkou. Dodává se s bílou kukuřicí a špenátem s fetou, takže místo toho požádejte o obyčejný salát. Momentálně otevřeno k vyzvednutí a doručení.
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší polévky v Los Angeles, od francouzské cibule po vepřový bůček Ramen
