Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Noddles: Nudle jsou zdraví škodlivé ve všech směrech. Nežádoucí účinky nudlí Boldsky 
Noodles je nejoblíbenější nezdravé jídlo mezi mladými lidmi všech věkových skupin. Ať už se jedná o svačinu, tiffiny nebo půlnoční hladové bolesti, nudle jsou první volbou. Nudle obsahují přebytečné množství sacharidů, které se v našem těle přeměňují na cukr, který, pokud není využit, se v našem těle ukládá jako tuk.
Nudle mají velmi nízký obsah živin a je vhodné je nejíst jako základní stravu. Častá konzumace nudlí souvisí se špatnou kvalitou stravy a zvýšeným rizikem metabolického syndromu.
Aby byly instantní nudle delší trvanlivost, jsou vysoce zpracované. Nudle mají vysoký obsah tuku, kalorií a sodíku a jsou obohaceny o umělé příchutě, konzervační látky, přísady a příchutě. Ačkoli jsou levné a snadno se připravují, mají nepříznivé účinky na naše zdraví.
vaječná maska na vlasy s kokosovým olejem
Čtěte dále a dozvíte se o 11 důvodech, proč nudle nejsou zdraví prospěšné.
1. Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Nudle jsou zpracované potraviny, které vedou k přibývání na váze. Mají také nízký obsah vlákniny a bílkovin, což z něj nedělá nejlepší volbu pro hubnutí a neudrží vás plno.
2. Způsobuje to metabolický syndrom
Výzkum ukázal, že ženy, které jedly instantní nudle dvakrát týdně nebo více, měly vyšší riziko, že budou ovlivněny metabolickým syndromem, než ženy, které jedly méně nebo se vůbec nerozhodly. Nezáleží na tom, zda jejich stravovací styl spadal do kategorie tradičních jídel nebo rychlého občerstvení.
3. Skládá se z Maidy
Nudle jsou vyrobeny z maidy, což je mletá, rafinovaná a bělená verze pšeničné mouky. Maida je velmi špatná pro naše zdraví, protože je vysoce zpracovaná, bohatá na chuť, ale bez výživy. Nudle Maida jsou nabité konzervanty a nejsou ničím jiným než zdrojem prázdných kalorií.
4. Nudle v nich mají špatné tuky
Nudle jsou nejhorší zpracované potraviny, které jsou nabité nasycenými mastnými kyselinami nebo trans-tuky. Jsou také naplněny jedlým rostlinným olejem, cukrem, cukrovým sirupem, zvýrazňovačem chuti a mnoha dalšími látkami, jako jsou tyto, které nejsou vůbec dobré pro vaše zdraví.
jak vyléčit kyselost doma
5. Nudle obsahují MSG
Nudle obsahují MSG (glutamát sodný), běžnou potravinářskou přídatnou látku používanou ke zlepšení chuti zpracovaných potravin. Spotřeba MSG vede k přírůstku hmotnosti, zvýšenému krevnímu tlaku, bolestem hlavy a nevolnosti.
6. Nudle vedou ke špatné stravě
Instantní nudle jsou spojeny se špatnou celkovou kvalitou stravy. Díky nudlím lidem chybí základní živiny, které tělo potřebuje. Nudle významně snižují příjem vitamínů A, C, D, vápníku, fosforu a železa.
7. Nudle mají vysoký obsah sodíku
Nudle mají vysoký obsah sodíku, což má negativní vliv na lidi citlivé na sůl. A také obecně mohou nudle způsobit zvýšení krevního tlaku a také zvýšení kardiovaskulárních onemocnění.
8. Nedostatek vstřebávání živin
Děti, které často konzumují instantní nudle, nemají schopnost vstřebávat živiny z jiných výživných potravin. Po konzumaci nudlí vykazovalo mnoho dětí potíže se vstřebáváním živin ze správného jídla.
nejlepší romantické filmy v Hollywoodu
9. Způsobuje potrat
Ačkoli by těhotné ženy neměly mít zpracované potraviny, jako jsou instantní nudle, pokud jsou jimi posedlé, měly by s tím okamžitě přestat. Nastávající matky, které milují okamžité nudle, mohou během těhotenství čelit potratu. Je to proto, že nudle nepříznivě ovlivňují vývoj plodu.
10. Obezita
Instantní nudle způsobují obezitu, protože obsahují tuky a velké množství sodíku, což způsobuje zadržování vody v těle. Jíst nudle denně povede k rychlejšímu přírůstku hmotnosti.
11. Obsahuje propylenglykol
Nudle obsahují propylenglykol, což je nemrznoucí přísada, která zabraňuje usušení nudlových pramenů zadržováním vlhkosti. Tělo ji snadno vstřebává a hromadí se v srdci, ledvinách a játrech, což poškozuje imunitní systém.
Sdílet tento článek!
Pokud rádi čtete tento článek, sdílejte jej se svými blízkými.
Jak trvale vyléčit kyselost pomocí těchto 10 domácích prostředků
