Jen dovnitř
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Trpíte často kyselostí a často vás unavují antacida? Pro začátek, kyselost nastává, když dochází k nadměrnému vylučování kyselin v žaludečních žlázách žaludku.
Je to způsobeno dlouhou mezerou mezi jídly, prázdným žaludkem nebo nadměrným příjmem čaje, alkoholu nebo kávy.
Kyselost může způsobit pocit pálení na hrudi a pocit tíže v žaludku, který může ukrást vaše nadšení a způsobit velké nepohodlí.
Existuje mnoho příčin, které mohou vést k kyselosti, mezi něž patří jedení kořeněných jídel, smažená jídla, nepravidelné stravovací návyky, alkoholismus, stres, kouření, snackování před spaním, ležení hned po jídle atd. kyselost.
Existují určité příznaky, které vás upozorní, když trpíte kyselostí, jako je nadýmání, pálení žáhy, škytavka, grgání a regurgitace. Určitě budete chtít získat úlevu od kyselosti, když vás napadne. Čtěte dále a zjistěte, jak pomocí 10 domácích léků trvale vyléčit kyselost.
1. Banán
Banány jsou bohaté na draslík a obsahují přírodní antacida, která mohou působit jako pufr proti kyselému refluxu. Jedná se o jeden z nejjednodušších domácích prostředků, jak se zbavit kyselosti. Můžete si vzít banán a jíst ho každý den, abyste zabránili kyselosti.
2. Tulsi listy
Listy tulipánu pomáhají stimulovat žaludek, aby produkoval více sliznic. Má uklidňující a karminativní vlastnosti, které snižují účinek žaludečních kyselin.
- Když trpíte kyselostí, žvýkejte 5-6 listů tulsi.
- Vařte 3-4 listy tulsi ve vodě a zapijte medem.
12 faktů o zdraví banánů, o kterých jste pravděpodobně nevěděli
3. Skořice
Skořice je lék na většinu zažívacích potíží, protože obsahuje přírodní antacidum, které může zlepšit trávení a vstřebávání.
- Přidejte půl lžičky skořicového prášku do šálku vody a povařte.
- Nechte to strmé, pijte to třikrát denně.
4. Listy pudiny nebo listy máty
Listy pudiny pomáhají zpomalit obsah kyselin a zlepšit trávení v žaludku. Listy mají také chladicí účinek, který pomáhá snížit bolest a pocit pálení spojené s kyselým refluxem.
- Nasekejte některé listy a je do hrnce s vroucí vodou.
- Počkejte, až voda vychladne, a vypijte ji.
5. Semínka fenyklu
Semena fenyklu zabraňují kyselosti a okamžitě přinášejí úlevu, zvláště když je po jídle žvýkáte. Udržuje trávicí trakt zdravý a je velmi užitečný při léčbě zažívacích potíží a nadýmání kvůli olejům obsaženým v těchto semenech.
- Vařte několik semen fenyklu na půl šálku vody.
- Nechte to strmé a napněte. Pijte tento fenyklový čaj, aby vás uklidnil.
6. Podmáslí
Podmáslí obsahuje kyselinu mléčnou, která normalizuje kyselost v žaludku a přináší okamžitou úlevu od pocitu pálení. Vápník obsažený v podmáslí také pomáhá předcházet hromadění kyselin v žaludku.
- Přidejte do podmáslí kousek černého pepře pro okamžité výsledky.
Podmáslí obsahuje kyselinu mléčnou, která normalizuje kyselost v žaludku a přináší okamžitou úlevu od pocitu pálení. Vápník obsažený v podmáslí také pomáhá předcházet hromadění kyselin v žaludku. Přidejte do podmáslí kousek černého pepře pro okamžité výsledky.
Hřebíček obsahuje karminativní vlastnosti zabraňující tvorbě plynů v gastrointestinálním traktu. Ostrá chuť hřebíčku překonává příznaky kyselosti.
- Můžete žvýkat 2 hřebíček denně, abyste zabránili kyselosti.
8. Kokosová voda
Kokosová voda pomáhá vytvářet žaludek, který chrání žaludek před škodlivými účinky nadměrné produkce kyselin. Pití kokosové vody změní kyselé pH těla na zásadité.
30 úžasných zdravotních výhod pití kokosové vody denně
9. Studené mléko
Studené mléko může pomoci stabilizovat žaludeční kyseliny v žaludku. Mléko je také bohaté na vápník, který zabrání hromadění kyselin v žaludku. Vypijte sklenici mléka, až budete příště trpět kyselostí.
10. Elaichi nebo kardamom
Elaichi účinně stimuluje trávení a zmírňuje žaludeční křeče. Jíst elaichi také pomůže uklidnit žaludek tím, že zabrání účinkům přebytečné kyseliny produkované v žaludku.
- 2 lusky kardamonu rozdrťte a povařte ve vodě.
- Pijte chlazený džus pro okamžitou úlevu.
Sdílet tento článek!
Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte ho se svými blízkými.