Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Monzunové období je nejlepší čas sedět a jíst něco horkého a křupavého. Toto je období, kdy se budete cítit líní. Připravený košík s ovocem vám pomůže zůstat uvolněným.
Během této sezóny je naše tělo neustále postiženo alergiemi, infekcemi a problémy s trávením. Proto musíme udržovat naše tělo odolné vůči těmto chorobám. Také vlhkost v atmosféře způsobí pokles trávicího systému.
11 ZPŮSOBŮ ZVÝŠENÍ ENERGIE
1 měsíční dietní plán na hubnutí
Ze všech těchto důvodů se musíte ujistit, že jíte správný druh jídla. Několik klíčových bodů, které musíte mít na paměti, je vyhýbat se mastnému jídlu, pouličnímu jídlu nebo jakémukoli jídlu připravenému ve velkém, protože to může mít šanci na rozrušení vašeho žaludku.
Monzunové plody vám pomohou předcházet jakékoli závažné nemoci, která vás postihne. Následuje několik druhů ovoce k jídlu v monzunu.
Jamun
Jedná se o jedno z monzunových plodů, které lze konzumovat během období dešťů. Toto ovoce je nízkokalorické a plné živin, jako je železo, kyselina listová, draslík a vitamíny, které je dobré konzumovat v monzunovém období.
Litchi
Toto je jedno z druhů ovoce, které můžete jíst v monzunu. Jelikož jsou bohaté na vitamín C, pomáhají budovat odolnost v těle a také posilují imunitní systém. Litchis také pomůže zajistit antioxidanty, které pomohou při hubnutí.
Švestky
Pomůže to zlepšit imunitní systém a chránit tělo před infekcemi, jako je chřipka a nachlazení, které jsou v monzunovém období velmi časté.
výhoda ztráty hmotnosti surya namaskar
Třešně
Třešeň je další monzunové ovoce, které se během monzunového období vyskytuje hojně. To také pomůže v boji proti infekcím. Obsahuje antioxidanty, které působí uklidňujícím způsobem na mozek a uvolňují mozek.
Broskev
Toto je jedno z druhů ovoce, které můžete jíst v monzunu. Toto ovoce má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny, což pomůže při hubnutí. Je také bohatý na vitamín C, který pomáhá s imunitou.
Granátová jablka
Granátové jablko je naplněno živinami. To pomůže zlepšit imunitu během monzunového období. Semena jsou obecně nabitá živinami, protože s tím musí růst celá rostlina.
Jablka
Jablko denně drží doktora pryč. To funguje dobře i v monzunovém období. Mít několik plátků jablek denně udrží většinu nemocí, které byste mohli během monzunového období dostat.
Banány
Banány jsou bohaté na vitamíny a minerály. Toto je další ovoce, které můžete mít během monzunového období. To také pomůže vašemu žaludku ulehčit proces trávení. Je třeba dávat pozor, protože konzumace banánů ve velkém množství může vést k nachlazení.
nejlepší lék na zastavení vypadávání vlasů
Hrušky
Během monzunového období je zapotřebí velké množství vitamínů, které pomáhají v boji proti infekcím. Během této sezóny je v atmosféře vysoká vlhkost a pravděpodobnost, že onemocníte, je vysoká. Hrušky jsou tedy jedním z plodů, které je třeba konzumovat v monzunu.
Papája
Papája je bohatá na vitamín C, který pomáhá zlepšovat imunitní systém v boji proti nemocem. Obsahuje také vysoký obsah vlákniny, která pomáhá při trávení.
