Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Přírodní složky jsou obecně považovány za dobré pro lidské zdraví. Kokosová voda je jednou z takových přírodních tekutin, která má několik takových výhod a je mnohem lepší alternativou k slazeným nápojům. Je ale kokosová voda pro těhotné ženy stejně dobrá jako pro normální lidi?
jak odstranit temnotu kolem rtů
Pijte kokosovou vodu, ale s mírou
Kokosová voda je dobrá, protože chrání těhotné ženy před dehydratací a je účinná proti problémům, jako jsou ranní nevolnosti. Kokosová voda je také dobrá pro pálení žáhy a zácpu - věci, které jsou běžně spojovány s těhotenstvím. Doporučuje se však pít kokosovou vodu s mírou (jednu sklenici denně).
Rádoby maminky, pijte ráno kokosovou vodu ..
Pro těhotné ženy je nejlepší čas pít kokosovou vodu brzy ráno. Je to proto, že elektrolyty a živiny v něm jsou nejlépe absorbovány, když je náš žaludek prázdný. Další nutriční obsah v kokosové vodě zahrnuje:
Kalorie
Draslík
Sacharidy
Vápník
Sodík
domácí kosmetické tipy pro růžové rty
Vláknina
Cukr
Zdravotní výhody, které kokosová voda nabízí těhotným ženám:
Během těhotenství jsou to výhody, které získáte z čerstvé kokosové vody:
1. Pomáhá udržovat dobré zdraví: Jelikož kokosová voda neobsahuje tuky a je také nízkokalorická, nezpůsobuje hromadění tuku v těle již těhotných žen s nadváhou. Užívání kokosové vody pomáhá budoucím matkám a dětem v jejich lůně vyhnout se nezdravým sladkým nápojům, protože je to pro ně perfektní alternativa.
2. Užitečné elektrolyty: Elektrolyty pomáhají během těhotenství, protože problémy jako nevolnost, ranní nevolnost a průjem zanechávají tělo dehydratované. Kokosová voda obsahuje všech pět základních elektrolytů, jako jsou minerály, vápník, draslík atd. Tyto elektrolyty také pomáhají ve fungování svalů a kontrolují hladinu krevního tlaku. Chladicí vlastnosti léčí problémy, jako je zvracení.
jak rychle získat hedvábné vlasy přirozeně
3. Přirozeně diuretikum: Kokosová voda je diuretikum, protože zvyšuje močení kvůli obsahu minerálů, včetně draslíku a hořčíku. Pomáhá zbavit se toxinů a čistit močové cesty, a tím pomáhá fungování ledvin a předchází infekci močových cest. Tímto způsobem kokosová voda snižuje pravděpodobnost předčasného porodu.
4. Snižuje pálení žáhy a zácpu: V období těhotenství dochází k hormonálním změnám, které způsobují problémy jako zácpa, poruchy trávení a pálení žáhy. Dietní vláknina v kokosové vodě zlepšuje trávicí systém a předchází zácpě. Kokosová voda zlepšuje metabolismus a neutralizuje kyselinu, a tím léčí pálení žáhy.
top účesy pro ženy
5. Zabývá se infekcí: Jelikož kokosová voda má bohatý obsah základních živin, pomáhá zlepšit úroveň imunity těhotných žen. Kyselina laurová v kokosové vodě produkuje silný antivirus zvaný monolaurin, který neutralizuje různé infekce.
6. Zlepšuje srdeční podmínky: Kokosová voda zlepšuje hladinu draslíku, hořčíku, kyseliny laurové atd., Které regulují krevní tlak. Také zvyšuje dobrý cholesterol a snižuje špatný cholesterol. Vitamíny a esenciální bílkoviny zlepšují krevní oběh a tím udržují vaše srdce v perfektním stavu.
7. Snižuje obsah cukru: Nízký obsah cukru v kokosové vodě také snižuje možnost ovlivnění gestačním diabetem během těhotenství.
8. Dává energii: Kokosová voda pomáhá při získávání energie, pokud trpíte častým vyčerpáním a únavou během těhotenství. Hydratační účinky kokosové vody zlepšují pružnost pokožky, a tím omezují strie způsobené těhotenstvím.
9. Pomáhá plodu růst: Kokosová voda prostřednictvím nabídky základních živin matkám pomáhá při výživě plodu a zajišťuje jeho zdravý růst.
obohacené cereálie s vitamínem d
10. Zlepšuje hladinu plodové vody: Kokosová voda zlepšuje hladinu plodové vody, což zase zlepšuje zdraví plodu. To je výhoda, kterou kokosová voda nabízí ve třetím trimestru těhotenství.
Nežádoucí účinky kokosové vody:
Kokosová voda je většinou bezpečná, ale těhotné ženy si při jejím užívání mohou pamatovat:
1. Zralá kokosová voda může způsobit zácpu
2. Sodík v kokosové vodě nemusí být dobrý pro budoucí matky, které mají preeklampsii, poruchu těhotenství charakterizovanou vysokým krevním tlakem a velkým množstvím bílkovin v moči.
