Veganské obědy = tak to není cool, když je to jen obrovská hromada salátu. Stejně tak, když vyžadují sedm speciálních ingrediencí, které jste ani nemohli vystopovat. Proto jsme shromáždili spoustu zdravých a uspokojivých receptů, které můžete rychle uvařit, schovat do lednice a užívat si je po celý týden.
PŘÍBUZNÝ: 30 nejlepších veganských receptů na pomalý hrnec
jak dát květiny do vlasů na indickou svatbu
Simon Smith/Vegan 100Vegan Sriracha'Masové koule's nudlemi a grilovanou zeleninou
To je to, co rádi nazýváme power bowl.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganská detoxikační kokosová polévka v pomalém hrnci
Resetujte svůj systém.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPřipravte si Ahead Farro a salát s růžičkovou kapustou
Buh-bye, smutný obědový salát.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMake-Ahead Aloo Gobi
Klasický indický pokrm snadno ušleháte za 30 minut (a v lednici vydrží až čtyři dny).
Získejte recept
PŘÍBUZNÝ: 5 receptů na přípravu čistého jídla, které můžete udělat jednou a jíst celý týden
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRainbow Collard Wraps s omáčkou z arašídového másla
Konečně sendvič, který se v lednici nerozmočí.
Získejte recept
Power PlatesRychlý salát Guacamole Quinoa
Jeden pro vaše dítě; jeden pro vás.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMisky Bibimbap pro čisté stravování
Pikantní, křupavé a naprosto uspokojivé.
Získejte recept
ZdravýEasy Skillet Linguine s trumpetovou houbou'Hřebenatky'
Pusťte to do mikrovlnné trouby na 30 sekund a můžete vyrazit.
Získejte recept
PŘÍBUZNÝ: Citronové těstoviny z jednoho hrnce na 15 minut
Foto: Liz Andrew/styling Erin McDowellGrilovací mísy na ředkvičky s pikantním medovo-hořčičným dresinkem
Grilujte zeleninu, abyste jí přidali nádech pikantní kouřové chuti.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/styling Erin McDowellStudené sezamové okurkové nudle
Tajemství? Marinované tofu z obchodu.
Získejte recept
rann of Kutch z Dillí
Minimalistický pekař Veganské'BLT'Sendvič
ahoj , slanina z lilku.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegetariánské poháry na sushi
Finger food znamená, že jich můžete sníst deset.
Získejte recept
Hot for Food Pečené Poblano a Jackfruit Tacos se smetanovou omáčkou Adobo
Už vám slzí ústa?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganská špagetová dýně s houbovou omáčkou Marinara
Bonusové body za nízkosacharidové.
Získejte recept
Hrášek a pastelky Snadné sýrové veganské špenátové pesto s grilovaným sýrem
Lepší než skutečný bílý čedar.
Pojídač mandlíGrilovaný kukuřičný salát
Chili-limetkový dresink posouvá vše na další úroveň.
Získejte recept
Olivy na večeři Na vzduchu smažené steaky z buvolího květáku
Dolů s obřími káděmi s horkým olejem.
olej z pšeničných klíčků prospívá pleti
Špetka Yumu Petarda Vegan Salát Wraps
Vidíme vás s vašimi nádhernými, křupavými sousty tofu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTrhaný thajský salát s avokádem
Nejkrásnější salát, jaký jsme kdy potkali.
Získejte recept
Plná pomocKrémová veganská květáková kukuřičná polévka
Cravings, splnili jste svůj zápas.
Získejte recept
PŘÍBUZNÝ: 30 snadných veganských večeří, které můžete udělat za 30 minut
