Akné je čtyřpísmenné slovo, které připomíná několik dalších čtyřpísmenných slov. Pokud jste jedním z 50 milionů lidí kteří jsou postiženi průlomy ve Spojených státech, máme před sebou určitou pomoc.
Dr. Ife Rodney, certifikovaný lékařský a kosmetický dermatolog a zakládající ředitel společnosti Věčná dermatologie ve Fultonu, MD, a Dr. Howard Sobel, zakladatel Sobel Skin a ošetřující dermatolog a dermatolog v nemocnici Lenox Hill v New Yorku jsou zde, aby vysvětlili příčiny a nejlepší léčbu akné (a také nabídli své myšlenky na to, zda mohou pomoci obličejové a esenciální oleje).
Co způsobuje akné?
K akné dochází, když se vlasové folikuly ucpou přebytečným mazem (olejem), bakteriemi nebo odumřelými kožními buňkami, což způsobuje zánět v kůži, vysvětluje Sobel. To může být důsledkem používání určitých produktů, které zvyšují produkci kožního mazu, z bakterií nebo, jak je u žen běžné, změnou hormonů.Tento typ hormonálního akné je vázán na výkyvy estrogenu a progesteronu během menstruačního cyklu a jeví se jako hluboké cystické, citlivé hrbolky , zejména podél čelisti, sdílí Rodney. Znáte ten druh, který cítíte pod kůží a berete navždy Jdi pryč? Ti chlapi.
Rok 2020 nám také představil masku, neboli akné související s maskou, které pochází z ochranných roušek, které v poslední době nosíme. Maska nastává, když se uvnitř masky hromadí bakterie a ucpávají póry. To má za následek bílé tečky, černé tečky a pupínky, říká Sobel. (Tady je připomenutí, abyste se ujistili, že si tu svou pravidelně umýváte v horké vodě a máte připravenou záložní masku, abyste si před každým výletem mohli natočit čistou.)
Mnoho lidí si neuvědomuje, že suchá a citlivá pokožka je také náchylná k akné, dodává Rodney. Když je tento konkrétní typ pleti podrážděný, pleť kompenzuje svou suchost nadměrnou tvorbou mazu, který ucpává póry a způsobuje akné.
Jaké jsou nejúčinnější způsoby léčby akné?
Neexistuje žádný způsob, jak léčit akné, který bude fungovat pro každého, protože typ pleti a spouštěče se mohou u každého člověka lišit, říká Sobel. Rozhodně však existují produkty a ošetření, u kterých je pravděpodobnější, že fungují než jiné, ale je důležité, abyste se před použitím nového produktu poradili s dermatologem, protože při nesprávném použití může mít někdy nepříznivý účinek.
Podle Sobela je nejběžnějším způsobem léčby akné použití místní léčby, která funguje tak, že zabíjí bakterie způsobující akné a snižuje produkci mazu. Tyto produkty obvykle obsahují přísady, jako jsou retinoidy, benzoylperoxid a kyselina salicylová. Váš dermatolog může také předepsat antibiotikum topické v závislosti na frekvenci a závažnosti vašeho akné, dodává.
Bez ohledu na to, co používáte, konzistence je klíčová, pokud jde o léčbu akné. Není to jedna a hotová věc. Akné je chronický stav, takže ať už používáte jakékoli léky nebo produkty péče o pleť, musíte je používat dlouhodobě, říká Rodney.
A pokud trpíte těžkým akné, které neberete na žádnou lokální léčbu, rozhodně byste měli navštívit svého dermatologa. On nebo ona může předepsat perorální antibiotikum k zabití bakterií a snížení zánětu. Antikoncepční pilulky mohou být také doporučeny k léčbě hormonálního akné.
Kromě topické a perorální léčby, existují nějaké životní návyky, které je třeba zvážit?
Když neustále spíte na špinavém povlaku na polštář nebo si na konci dne nesundáte všechen make-up, můžete do vlasových folikulů zachycovat bakterie, které způsobují jejich ucpávání, říká Sobel. Totéž platí, když si po každém použití nasadíte bavlněnou masku, aniž byste ji smyli. Veškeré bakterie, které nosíte, se přenesou do masky a zpět na vaši pokožku. (Opět, protože to vyžaduje opakování, umyjte si masky, vy všichni.)
Viděli jsme určité souvislosti mezi akné a dietou. Některé potraviny s vysokým glykemickým indexem, jako jsou mléčné výrobky, čokoláda a smažená jídla, mohou akné zhoršit nebo vyvolat, dodává Rodney. Podle Americká akademie dermatologie , zatímco strava může hrát roli ve způsobování pupínků nebo zhoršování akné, udržení čisté pokožky vyžaduje více než jen změnu stravy. Používání péče o pleť přátelskou k akné a léků na akné pomáhá předcházet novým vyrážkám. Myslete tedy na dietu jako na jeden potenciální kousek skládačky akné.
Je bezpečné používat pleťové oleje na aknózní pleť?
Ano, je naprosto v pořádku používat pleťové oleje na aknózní pleť, ale záleží na pleťovém oleji a frekvenci používání, říká Sobel. Existuje mnoho olejů, které jsou prospěšné pro vaši pokožku, a některé obličejové oleje mohou zlepšit vaše akné tím, že stabilizují produkci kožního mazu. Mohou také působit na zklidnění a hojení pupínků, aniž by způsobovaly další vyrážky.
Rodney souhlasí a dodává, že i když je bezpečné používat obličejové oleje na aknózní pleť, ujistěte se, že používáte jen velmi malé množství (pár kapek) na celý obličej. Obličejový olej musí být také nekomedogenní, což znamená, že není pravděpodobné, že by ucpal vaše póry.
A protože pokožka každého člověka je jiná a bude reagovat jinak, pokud máte podezření, že obličejový olej způsobuje více vzplanutí akné, okamžitě jej přestaňte používat, říká Sobel.
Před námi jsou tři nejlepší pleťové oleje pro pleť se sklonem k akné.
Sephora 1. Herbivore Lapis Blue Tansy Face Oil
Kromě toho, že dodá vaší lékárničce příjemný šmrnc, je tento zářivý olej nabitý modrým třezalkem, marockým rostlinným extraktem, který má protizánětlivé vlastnosti. V kombinaci s azulenem, silnou antibakteriální složkou, a ve směsi s jojobovým olejem (který Rodney popisuje jako nejbližší přírodnímu kožnímu oleji, pokud jde o složení), není divu, že tento bestseller zůstává oblíbený pro osoby se sklonem k akné.
Věřím Kráse 2. Univerzální pleťový olej Pai Rosehip BioRegenerate
Pokud jde o suchou citlivou pleť, je šípkový olej skvělou volbou. Je nabitý vitamíny A, C, esenciálními mastnými kyselinami, jako jsou Omega 3 a Omega 6, vysvětluje Rodney. Podobně jako retinol i vitamín A zvyšuje buněčnou výměnu v povrchových vrstvách pokožky, aby uvolnil póry. Stimuluje také kolagen v hlubších vrstvách, aby pleť vypadala pevnější a redukovala výskyt jemných linek, vrásek a zabarvení.
Sephora 3. Obyčejný 100% organický za studena lisovaný šípkový olej
A pro čistý, za studena lisovaný olej ze šípkových semínek (za zlomek ceny) můžete tento oblíbený fanoušek od The Ordinary vždy vyzkoušet. Kromě zklidnění zánětu a všech výše zmíněných výhod této hvězdné ingredience se také ukázalo, že pomáhá s jakýmkoli zarudnutím nebo hyperpigmentací, která zbyla z minulých známek po akné.
A co esenciální oleje, doktore? Je jejich použití bezpečné, a pokud ano, jaké jsou nejlepší esenciální oleje pro pleť se sklonem k akné?
Nedoporučuji používat přímé esenciální oleje na obličej, protože mohou dráždit a poškodit pokožku - zvláště pro někoho s citlivou nebo aknózní pletí, říká Sobel. Kromě toho jsou některé esenciální oleje a vůně známé jako dráždivé pro kůži a mohou být alergenem pro mnoho lidí.Pokud je esenciální olej, jako je heřmánek, uveden jako složka péče o pleť v některém z vašich produktů, může být použití naprosto v pořádku, protože jsou dostatečně zředěné nebo velmi jemné, objasňuje, ale znovu bych se vyvaroval uvádění jakýchkoli esenciální olej ve své čisté formě přímo na vaši pokožku.
Nakupujte předem bezpečné směsi esenciálních olejů.
Sephora 1. Sunday Riley U.F.O. Ultra-rozjasňující pleťový olej
Jeden esenciální olej, který prokazatelně léčí akné? Olej z čajovníku. Olej z čajovníku obsahuje jak protizánětlivé, tak antimikrobiální vlastnosti, vysvětluje Rodney. Opět může způsobit podráždění, pokud je aplikován přímo na pokožku, takže je nejlepší použít jej ve směsi, kde tento olej přichází. Formulován s olejem z čajovníku, stejně jako s kyselinou salicylovou, ostropestřcem, semenem okurky a heřmánkem , získáte výhody čištění pórů bez štípání.
Sephora 2. Biossance Squalane + Tea Tree Balancing Oil
Další tip pro nás, tento uklidňující výběr od Biossance. Nabitý olejem z čajovníku, extraktem z rozmarýnu a skvalenem je pro vaši pokožku stejně projasňující a uklidňující.
PŘÍBUZNÝ: Jak používat esenciální oleje na pleť: Průvodce pro začátečníky
