Letní sezóna je tady a jak hladina rtuti stoupá, naše pokožka a vlasy na to reagují a mají své vlastní problémy, jako jsou mrzutosti, opálení, mastná pokožka hlavy, krepatění atd. Ale než se dostanete do panického režimu, máme průvodce krásou pomůže vám vypadat bezchybně celé léto. Dáme vám tipy, jak vyřešit nejběžnější problémy s vlasy a kůží tohoto léta. Přidejte si tedy tuto stránku do záložek a rozlučte se s útrapami krásy. Běžné kožní problémy v létě
Léto s sebou přináší horko a vlhko, které nejen přispívá k našim stávajícím kožním potížím, ale také dává vzniknout několika novým. Ale nebojte se, uvádíme seznam běžných kožních problémů, které se v této sezóně objevují, a také vám nabídneme řešení.
Teplo se vaří: Kvůli nárůstu hladiny rtuti jsou v létě běžným jevem tepelné vary. Obvykle se objevují na zádech, hrudníku a obličeji. Pokud máte mastnou pleť, je pravděpodobnější, že budete mít vředy z tepla než ostatní. Nejhorší je, že jsou také svědivé a zarudlé a člověku to může být nepříjemné. Pomocí pár tipů jim však můžete předejít nebo se jich zbavit.
1 Noste oblečení, které je vyrobeno z prodyšné látky, jako je bavlna nebo len, protože se nepřilepí na kůži a způsobí větší poškození.
2 Koupejte se studenou nebo vlažnou vodou, aby se vaše pokožka ochladila horkem. Po koupeli naneste na vředy mastek. Můžete se rozhodnout pro pichlavý tepelný mastek, který pomáhá při vstřebávání potu a poskytuje úlevu od tepelných varů.
3 Dalším způsobem, jak zmírnit zarudnutí, svědění a vzhled těchto vředů, je tření kostek ledu.
4 Pokud nic z výše uvedeného nefunguje, navštivte dermatologa, který vám může předepsat léky na vředy.
Opalování: Nešetřící slunce za sebou zanechává svou stopu v podobě opálení. Chcete-li si zachovat svůj původní tón pleti, můžete zabránit opalování následujícím způsobem. Pokud jste již opálení, můžete vyzkoušet pár zábalů, které vám pomohou se toho zbavit. 1 Vždy aplikujte opalovací krém s minimálně 30 SPF, aby sluneční paprsky neovlivňovaly vaši pokožku. Pokud se chystáte být venku delší dobu, ujistěte se, že jej znovu aplikujete po dvou hodinách. I doma je důležité používat SPF mléko, protože paprsky mohou pronikat skleněnými okny.
2 Pokud jste již opálení, udělejte si balíček z tvarohu, medu a kurkumy a naneste na pokožku. Nechte působit 15 minut a poté smyjte vodou. Použití jednou týdně vám pomůže zbavit se opálení.
Úžeh: Pobyt na slunci po dlouhé hodiny vám může způsobit spálenou pokožku, která může nejen způsobit, že vaše pokožka bude vypadat nerovnoměrně a šupinatá, ale také může být bolestivá, pokud je poškození větší. Zde je to, co můžete udělat.
1 Abyste předešli spálení, vždy noste opalovací krém a noste deštník, abyste předešli poškození. Pokud je to možné, nevycházejte ven během špiček slunečního svitu, tj. mezi 12:00 a 16:00, kdy je nejvíce.
2 Pokud máte pokožku spálenou od slunce, zklidněte ji nanesením chladivého gelu z aloe vera. Dělejte to alespoň dvakrát denně, aby se vaše pokožka rychleji uzdravila. A abyste předešli většímu poškození, noste oblečení s celými rukávy a kalhoty nebo dlouhé sukně, aby oblast nebyla vystavena slunci.
3 Pokud jsou bolestivé, je nejlepší navštívit kožního specialistu, který vám může předepsat specifické krémy na zhojení pokožky spálené od slunce.
Obličejové zábaly na léto
Chcete-li, aby vaše pokožka zůstala chladná a bezchybná, zde jsou některé zábaly na obličej, které si můžete připravit doma a používat.
Obličejový zábal ze santalového dřeva: Tento uklidňující zábal je ideální pro všechny typy pleti a je nejlepší pro léto, kdy jsou vysoké teploty. Nejen, že ochlazuje pokožku, ale také pomáhá snižovat kožní problémy, jako je akné, vřídky z horka, spáleniny atd. K tomu použijte tyčinku nebo prášek ze santalového dřeva a přidejte růžovou vodu, abyste vytvořili pastu. Naneste na obličej a krk a nechte zaschnout. Opláchněte vodou a osušte pokožku.
Mléčný zábal na obličej: Studené mléko je další složkou, která může být skvělá pro vaši pokožku. Můžete ji použít tak, jak je, nebo ji smíchat s medem a gramovou moukou, abyste vytvořili hustý obal. Použijte jej na obličej jednou týdně, abyste dodali záři, exfoliovali a také odstranili opálení. Nechte zaschnout a po nanesení zábalu nemluvte. Opláchněte čistou vodou a krouživými pohyby ji použijte jako peeling.
Tipy na péči o pleť na léto
I když jsme již zdůraznili důležitost každodenního používání opalovacích krémů, další věc, kterou byste měli mít na paměti, pokud pravidelně plavete, je používání zvlhčovače. Je to proto, že chlórová voda zbavuje vaši pokožku přirozených olejů a zanechává vaši pokožku šupinatou a suchou. Ujistěte se, že se po plavání osprchujete, abyste se zbavili chlóru, a poté naneste hydratační krém, když je pokožka mírně vlhká, aby ji uzamkl.
Vzhledem k tomu, že teplo vysává z vašeho těla vodu, je důležité, abyste každý den pili dostatečné množství vody. Voda nejen zabrání dehydrataci, ale také udrží vaši pokožku v dobrém vzhledu. Zůstat hydratovaný je v létě nanejvýš důležité. Můžete pít i jiné tekutiny, ale vyhněte se limonádám a perlivým nápojům, protože vás mohou dehydratovat.
Nejen voda, ale i to, co jíte, určuje zdraví vaší pokožky. To se stává extrémně důležité během léta, kdy horko může vést k podrážděnému žaludku a přebytečný tuk nebo smažená jídla se mohou na vaší kůži projevit jako škrábance. Ujistěte se, že jíte čerstvá a lehká jídla. Zařaďte ovoce a syrovou zeleninu a omezte nezdravé jídlo, aby se odrazilo na vaší pokožce.
Pokud jde o make-up, je důležité si uvědomit, že méně je lepší. Čím více budete pokožku vrstvit, tím méně bude moci dýchat a vaše póry se pravděpodobně ucpou, což se projeví jako pupínky. Omezte kosmetiku na minimum a nepoužívejte více než tři vrstvy najednou. Přejděte na tónovaný hydratační krém s SPF namísto podkladové báze, používejte voděodolné a potu odolné produkty a získejte svěží tvář, kdykoli je to možné.
Časté problémy s vlasy v létě
Kožní potíže nejsou jediným problémem, se kterým se v létě potýkáme, v extrémních vedrech se objevují i problémy s vlasy. Zde je to, co můžete udělat pro ochranu své hřívy v této sezóně.
Mastná pokožka hlavy: Zatímco mnozí z nás mají mastnou pokožku hlavy po celý rok, v létě se tento problém vlivem vnějších faktorů zdvojnásobuje. Díky tomu je to ještě více nezvládnutelné, ale tady je řešení.
1 Šamponujte si vlasy dvakrát nebo třikrát týdně, abyste odstranili mastnotu z pokožky hlavy. Na pokožku hlavy použijte lehký rozjasňující šampon a kondicionér používejte pouze na konečky vlasů. Zabráníte tak dalšímu usazování.
2 Povařte lžíci prášku amla ve vodě a nechte roztok vychladnout. Po umytí vlasů proveďte poslední opláchnutí tímto roztokem. To dodá vaší hřívě odraz a také se méně mastí.
Kudrnaté vlasy: Vysoká vlhkost může způsobit, že vlasy budou krepatější než dříve a vaše hříva bude vypadat větší než obvykle. I když nemůžete ovlivnit počasí, můžete udělat něco pro zkrocení svých vlasů.
1 Používejte zklidňující vlasová séra, která sníží objem a regulují krepatění vlasů. Udělají vaši hřívu lépe ovladatelnou a také dodají lesk vašim kadeřím. Aplikujte sérum na mokré vlasy po použití šamponu.
2 Udělejte si hydratační vlasový zábal z banánové kaše, medu a olivového oleje. Po smíchání v misce naneste na pokožku hlavy a vlasy. Nasaďte si sprchovou čepici a nechte ji působit 20 minut. Poté si vlasy umyjte šamponem a použijte kondicionér. Vaše vlasy budou vyživené a krotčí než dříve.
Vyblednutí barvy: Pokud máte barvené vlasy, může být jejich údržba v létě trochu obtížná kvůli slunečnímu záření. Slunce to může vyblednout a vaše hříva bude vypadat bez života a nudná. Abyste zabránili ztrátě lesku barvy vlasů, vyzkoušejte následující.
1 Chraňte si vlasy před sluncem tím, že si kolem hlavy uvážete šátek, použijete deštník nebo si nasadíte klobouk se širokou krempou. To pomůže při přímém slunečním záření. Můžete také použít opalovací krém na vlasy, abyste zabránili poškození.
2 Použijte šampon speciálně vyvinutý pro barvené vlasy. Lesklý efekt tak zůstane zachován po delší dobu. Používání běžného šamponu po barvení vlasů může poškodit barvu.
3 Naneste kondicionér na svou hřívu, protože dodá vlasům hebkost a lesk. Když vlasy vypadají suché a drsné, barva vypadá vybledlá a matná, takže se ujistěte, že jsou dobře upravené.
Balíčky vlasů na léto
Udržujte problémy s vlasy na uzdě tím, že své kadeře budete hýčkat doma uklidňujícími vlasovými zábaly. Zde je to, co můžete vyšlehat pomocí běžných surovin.
Henna vlasový balíček: Pokud si chcete udržet chladnou pokožku hlavy a upravené vlasy, použijte vlasový zábal hennou. Tato složka má chladivé vlastnosti a barví vlasy do tmavě hnědé barvy. Pokud máte přirozeně černé vlasy, dodá lesk vašim kadeřím přirozeným způsobem. Henna prášek je snadno dostupný na trhu. Smíchejte ji s vodou a ujistěte se, že konzistence pasty je hustá.
Zábal na vlasy z ibišku a tvarohu: Ibišek, běžně známý jako botník, má vlastnosti, které dokážou s vašimi vlasy zázraky. Většinu problémů s hřívou, jako je krepatění, lupy, vypadávání vlasů a suché vlasy, lze vyřešit touto přísadou. Chcete-li vytvořit balíček, rozemlejte okvětní lístky a listy jednoho ibišku s tvarohem, dokud nezískáte hustou hladkou pastu. Nyní naneste na pokožku hlavy a vlasy a nechte působit 20-30 minut. Nyní si umyjte vlasy jemným šamponem a v případě potřeby naneste na konečky kondicionér.
Tipy na letní péči o vlasy
Plavání je letní aktivita, a pokud pravidelně plavete, chlór si na vlasech může vybrat daň. Nošení voděodolné čepice nepomůže, je důležité přidat větší ochranu. Jedním ze způsobů, jak chránit vlasy, je smíchat jeden díl jablečného octa se čtyřmi díly vody a nalít na šamponem umyté vlasy. K dostání jsou i speciální šampony pro vlasy poškozené chlórem. Masáž kokosovým olejem jednou týdně také zklidní vaše vlasy před poškozením. Vzhledem k tomu, že teplota je již vysoká, používání stylingových nástrojů, jako jsou natáčky, fény a žehličky, přispěje k poškození vlasů. Omezte jejich použití, protože mohou způsobit přílišné zahřívání vlasů a pokožky hlavy. Pokud je však musíte použít, ujistěte se, že používáte sprej s tepelnou ochranou. To pomůže snížit poškození do určité míry.
Vzhledem k tomu, že je horké počasí, je nejlepší mít krátké vlasy, které jsou snadno upravitelné. Pokud si nechcete stříhat vlásky, rozhodněte se pro účesy, které odvádějí vlasy z obličeje a krku. Připněte si ofinu, protože často může vést k akné na čele, a sepněte si vlasy do drdolu nebo culíku. Můžete také zvolit účesy, které sníží objem vašich vlasů, takže vaše hříva bude lehká.
Další věc, na kterou je třeba pamatovat při péči o vlasy, je mytí hřívy studenou vodou. Tím zajistíte, že se vám nebudou otevírat póry a také zabráníte vypadávání vlasů. Pokud se nemůžete koupat ve studené vodě, přejděte na vlažnou vodu. To bude méně škodlivé než horká voda. Je také důležité si uvědomit, že studená voda ochladí pokožku hlavy, což bude úleva od přebytečného tepla.
Horko může ovlivnit vaši pokožku a vlasy, ale s těmito užitečnými tipy si můžete letos užít skvělé léto.
