Norská praxe Friluftsliv je to nejlepší, co pro sebe můžete v roce 2021 udělat

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Po uplynulých 10 měsících dokonce i ti nejvíce zabydlení lidé mezi námi svědí vykročit za své čtyři stěny. Touha po toulkách je až příliš skutečná a viděli jsme, jak se projevuje ve vzestupu roadtripů, návštěv státních parků (což jsou meziročně o 21 procent více ) a zahrnuje estetiku cottagecore nebo kabinového jádra, ať už na TikTok nebo IRL. Není proto divu, že se ve Spojených státech ujal norský koncept friluftsliv (vyslovováno free-looft-sliv). Volně přeloženo do života na volném vzduchu nebo života pod širým nebem, friluftsliv je o spojení s přírodou a chvíli, kdy zpomalíte a oceníte nádhernou přírodu (ano, komáři a tak).

Zatímco koncept byl poprvé popularizován autor Henrik Ibsen v roce 1859 — a byl to již způsob života pro mnohé v Norsku, Švédsku a Dánsku tisíc let —Bylo to uzamčení Covidu, které skutečně vyvolalo zájem mezi Američany. Vyhledávání Google pro friluftsliv za poslední rok prudce vzrostlo a Etsy zaznamenala takový zájem o tento koncept, že to považovala za friluftsliv nové hygge .

šaty na zimní sezónu

SOUVISEJÍCÍ: 22 nejlepších kempů v USA

Proč je Friluftsliv tak populární?

Vzhledem k tomu, že mnozí v důsledku pandemie nadále pociťují uzamčení a omezení sociálního distancování, friluftsliv nabízí spojení s přírodou a její uklidňující a uzemňující účinky, říká Dayna Isom Johnsonová, expertka na trendy z Etsy. Ve světě stále více plném technologií mnozí hledají způsoby, jak odejít od svých obrazovek a ocenit přírodu více než kdy jindy.

Na té nejzákladnější úrovni vás přiměje zpomalit, zastavit posouvání zkázy a hledat svět, který existoval předtím, než se stal zavaleným nákupními centry a řetězovými restauracemi.

Jaké jsou výhody Friluftslivu?

Kromě poskytování formy zábavy, která nezačíná na domovské stránce Netflixu, se ukázalo, že trávení času v přírodě snížit stres, snížit krevní tlak a zlepšit náladu . Obyčejná procházka kolem bloku v poledne vám může pomoci stimulovat vaše soustředění a vyhnout se polednímu propadu (bez potřeby dalšího šálku kávy). Mohlo by vám to také pomoci domluvit si rande. Dělat si srandu...tak nějak.

Všiml jsem si jednoho slova všude, na každém profilu [na seznamkách v Norsku]. Museli jste mít rádi friluftsliv, abyste si dali rande s norským mužem, vtipkovanou autorkou a právničkou na ochranu lidských práv Lorelou Dejardins v ní Diskuse na TEDx na konceptu. Uvědomila si, že ženy to také často uvádějí a postupem času zjistila, že to není tak moc, že ​​by lidé museli milovat venku – bylo to znamení, že ten druhý je aktivní, spolehlivý a odolný. Nejsou tyto tři vlastnosti, které bychom všichni mohli využít ke kultivaci právě teď – a doufat v budoucího partnera?

Jaké jsou některé snadné způsoby, jak přijmout Friluftsliv?

Zatímco vyhledávání friluftsliv je plné příkladů lidí, kteří tráví týdny trekkingem po horských pásmech nebo je zdrsňují do takové míry, že by Bear Grylls byl hrdý, spojení s přírodou nemusí být nutně že hardcore. Koncept je ve skutečnosti o přijetí závazku slavit čas venku, bez ohledu na váš věk nebo fyzickou kondici Navštivte Norsko . (Stojí za zmínku, že stránka pokračuje, ...bez ohledu na roční období a předpověď počasí, což podtrhuje oblíbené norské rčení, neexistuje špatné počasí, pouze špatné oblečení . Přeber si to, jak chceš.)

Zde jsou jednoduché způsoby, jak ulehčit životnímu stylu:

1. Použití AllTrails objevovat turistické stezky ve vašem okolí.
2. Navštivte místní státní park.
3. Pusťte se do pozorování ptáků.
4. Postavte si na dvorku ohniště. (Jak skvělé je to abstraktní kovový styl ?)
5. Vyzvedněte si kopii Wander Society , průvodce bezpilotním průzkumem inspirovaný Waltem Whitmanem. Než se pustíte do vlastních dobrodružství, najděte si travnatý pahorek, na kterém si ho budete moci přečíst.
6. Nastavte několik Židle Adirondack , chytit a mohutná deka a vytvořte si odpočinkovou část pod širým nebem pro vaši příští šťastnou hodinu Zoom.
7. Upoutaný na lůžko? Zkuste pomalou televizi, videa s přírodou, která fanoušky uchvacují a uklidňují.
8. Meditujte na a houpací sít .
9. Jet na kole.
10. Vydejte se do nedalekého parku a namalujte si výhled.
11. Jít na piknik.
12. Vezměte si další lekci jógy na YouTube venku.
13. Použití pickyourown.org najít svou nejbližší farmu s výběrem vlastní produkce.
14. Rybařit.
15. Pouštět draka.
16. Nastavte si budík o několik hodin dříve, abyste stihli východ slunce.

I když se svým batoletem nikdy neuděláte 57denní zimní trek à la vítěz norské divočiny Alexander Read , čerstvý vzduch vám určitě udělá dobře.

jak aplikovat tea tree olej

KUP NYNÍ

KUP NYNÍ

KUP NYNÍ

KUP NYNÍ

SOUVISEJÍCÍ: 6 wellness trendů, které každý (včetně mě) vyzkouší v roce 2021

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu